Fondjede
Trail Walker 2016
Lundi 29 Mai 2017Bas de page
  10 article(s)
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Idx N°46605/01/2016 à 18:28 - Paris-Mantes en premier test Fait marquant N°466
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Déjà un peu plus d'un mois que je me prépare.
9 sorties marche en décembre et un peu plus de 126 kilomètres parcourus, c'est un bon début.
Le rythme est supérieur à 6,5 km/h : là aussi, rien à dire.
Ma plus longue sortie : 4h10 pour 28,3 kilomètres.

L'heure du premier test grandeur nature est arrivée.
Je vais enfin pouvoir faire la connaissance des membres de mon équipe : Olivier, Chloé et Vincent.
54 kilomètres en nocturne (départ à minuit) : ce sera mon premier grand saut dans le monde de la marche mais également la première fois que je passerai la nuit à faire un effort sans dormir.
L'idéal pour se faire une idée de ce qui nous attendra dans le Morvan les 21 et 22 mai prochain.
Page 1 - Article N°3
fondjede le 27/01/2016 à 17:04
Au final, je ne ferai pas cette marche.
Je comptais un peu sur le soutien de mon employeur pour subventionner mon trajet.
Refus... ce ne sera que la troisième fois CR
Ayant beaucoup de projets sportifs en ce premier semestre, je dois surveiller les cordons de ma bourse TG

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Idx N°45802/12/2015 à 12:17 - TW 2016 : 1ère marche Fait marquant N°458
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Avec La Rochelle, ma saison marathon 2015 prend fin.
2 trails de 23 kms - dont un en nocturne - et, plus courte mais festive, la Corrida de la beaujoire viendront compléter mon année de running.

A moins de 6 mois du défi OXFAM, il était temps de s'y mettre.
Ce matin, j'ai donc officiellement lancé ma préparation spécifique 'marche'.
Je suis allé travailler en marchant : 10,7 kms en 1h35 soit une moyenne de 6,8 km/h.
Ce soir, je retournerai à la maison par un chemin plus court d'environ 9 kms.
Ce qui portera à 20 kms mon premier entrainement.

Le premier bilan est positif :
- j'avais peur de m'ennuyer à ne pas courir : bien au contraire, l'allure facile que j'ai tenue m'a permis de cheminer sereinement.
- pas de fatigue majeure même s'il faudra faire le vrai bilan après le retour ce soir.
- j'ai testé pour la première fois le sac à dos que m'avait offert mon fils cadet pour mon anniversaire : léger et confortable bien que rempli à bloc (avec mes affaire de rechange pour le boulot), je n'ai pas eu de problème pour le supporter.
- pas de chaussure spécifique pour la marche, j'ai utilisé mes chaussures de trail : là, je verrai par la suite si je dois investir ou pas.
- j'ai fait le choix de me passer de bâton pour le moment : il faudrait que je m'en fasse prêter pour faire un essai.

Le mercredi sera donc consacré à la marche.
Je peux ainsi conserver mes 5 séances de running et mes deux séances de natation hebdomadaires.
Je ferai quand même une petite variante lors de la sortie longue du dimanche matin : je la transformerai en sortie très longue une fois sur deux, alternant 45 minutes de course avec 15 minutes de marche.

Bon, il ne reste plus qu'à...

Page 1 - Article N°2

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Idx N°45223/11/2015 à 12:28 - OXFAM Trail Walker : lutter contre la pauvreté Fait marquant N°452
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Je lance ce blog dédié à mon premier défi sportif et humanitaire.

Courir pour le Téléthon, j'ai déjà fait et je recommence cette année en participant au trail nocturne Touchois (TNT) le 5 décembre.

Participer à un vrai grand défi humanitaire, c'est une première pour moi.

L'idée a germé dans mon esprit suite à une conversation sur le trottoir en sortant du boulot avec une collègue.
C'était fin juin.
La direction générale du marketing de La Poste cherchait des volontaires pour participer à une marche en équipe : 100 kms dans le parc naturel du Morvan.

Le Morvan, je connais : c'est au sud de l'Yonne, mon département de naissance.
Paysages magnifiques assurés !
100 bornes, j'ai déjà donné avec bonheur. c'est dans mes cordes.
Marcher ? aïe, moi je cours, je ne marche pas.

Alors, qu'est-ce qui m'a poussé à poser ma candidature, hein, je vous le demande !

Marcher, je ne sais pas faire : alors, je vais m'y mettre pas de souci.
Tenir 30 heures sans dormir, c'est un excellent test pour préparer de futurs ultras.
Faire partie d'une équipe et tenir, solidaires et unis dans l'effort, ça, ça me plait.
Participer à une action solidaire, ça aussi, ça me parle.

Alors, le 1er juillet, j'ai rempli le formulaire de candidature.
Je l'ai envoyé par mail.
Quelques heures plus tard, un certain Olivier T. me contactait pour m'informer que j'étais accueillis au sein du projet "LR Connectée".
A nos côtés, pour compléter le quatuor, Chloé V. et Vincent M.
En fait 5 équipes on été formées, chacune portant le nom d'un produit postal à promouvoir.

Le principal écueil pour moi est que je ne suis pas parisien : je ne peux donc pas participer aux sorties organisées par les participants au challenge.
Je vais devoir me préparer seul.
J'espère pouvoir aller à Paris au moins une fois pour rencontrer mes futurs partenaires.
Nous verrons.

Avec la création de la page de dons de notre équipe, le "GO" est officiellement donné.
Je m'occupe de la partie sportive et humaine de l'affaire et je compte sur vous mes amis et lecteurs pour me rejoindre et faire un don en cliquant sur le lien ci-dessous.

Je vais vous préparer un petit article sur l'organisation OXFAM mais vous pouvez d'ores et déjà consulter leur site pour découvrir leurs actions.


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