Hier et aujourd'hui, j'étais en déplacement professionnel à Paris : occasion rêvée de rendre visite à mon Double.
2h de TGV + 1 heure de bus (merci mon double pour le super tuyau de la ligne 96 : j'ai doublé mon temps de transport mais j'ai également eu le temps d'étudier les facades de la capitale sur ce tracé attrayant), bref, à 17h30, je pointai mon nez dans le 11^ème.
Le temps de me changer et d'accueillir Margaret et sa fille Sheena, autraliennes de passage en France.
CLM a joué son rôle et mon Double s'est donc proposé pour une découverte de Paris by night, baskets aux pieds. Une première pour moi aussi.
Une heure plus tard, chaudement vétus par cette froide soirée, nous voilà partis à l'assaut de la capitale.
Pas de problème pour Margaret, multi marathonienne, mais pour Sheena, pas du tout aguerrie à la pratique de la course à pied, la solution vélo s'est imposée pour le plus grand bonheur du Brompton de mon Double.
Je ne saurai pas traduire par quelques mots le plaisir que nous avons eu à sillonner tous ces quartiers de Paris en trottinant.
De multiples arrêts ont permis à mon Double de nous faire connaître Paris et son histoire cachée.
Napoléon nous a montré son canal St-Martin, Haussman, ses réalisations, Dali, Picasso, leur Montmartre et Lapin Agile, Charles V, les réminiscences des fossés de sa forteresse. Même Dalida s'est invitée, ne voulant pas manquer ce grand rendez-vous.
Comment ne pas parler des grandes avenues et vitrines des grands magasins Bd Haussman, du Palais de l'Elysée, de la magie des Champs illuminés. Traverser la gare de l'Est baskets aux pieds, jamais je n'avais osé !
Tout ça agrémenté de papotages divers et variés, alternant français et anglais, nous, intéressés par la découverte de l'Australie et de la pratique de la course à pied là-bas, mon Double, fier de montrer son Paris et ses multiples facettes à notre architecte australienne, nos deux accompagnatrices toutes souriantes partageant sans réserve leur plaisir d'être là.
J'ai bien sur pris quelques photos pour immortaliser ce grand moment.
De fil en aiguille, nous avons finalement passé 3h20' à arpenter le pavé parisien, parcourant par la même occasion pas loin de 19 km : pas d'ennui, pas de fatigue, le top du top
Nous terminerons la soirée chez mon double autour d'un repas préparé par ML (un petit merci au passage).
Comme vous le comprendrez, j'ai passé un super moment : un des moments forts de mon histoire de coureur à pied (je me suis senti moins ordinaire sur ce coup là).
Moi qui faisait partie de ceux qui pensaient que pour courir dans Paris fallait être un peu frappé, j'ai changé de camp
Merci mon Double
Prêt à recommencer...

Voir l'album photos

Un dimanche complet + 4 longues soirées de montage = une quinzaine d'heure de labeur mais...

Fondjede Pictures et sa Paramount sont fiers de vous présenter :

La vidéo du marathon d'Athènes

Starring :

Jean-Claude alias Fondjede dans le rôle du numéro 3106
Jean-Claude alias JC664 dans le rôle du numéro 3107

Sortie en salle le 20 Novembre
Durée 7 minutes et 34 secondes

Il ne me reste plus désormais qu'à attendre les photos officielles dont j'ai commandé le DVD cette semaine.

Bonne séance



Athènes 2008 : tout est là ou presque...

Même si dans ma tête bouillonnent encore mille images, Athènes, c'est fini.
Le temps de la récupération est arrivé.

Tout juste ralenti par une panne d'écran - j'en ai profité pour acquerrir un bel écran plat 22" - j'ai donc profité de cette semaine pour préparer mon compte-rendu.
Pas vraiment léger mon récit, les détails sont pour moi toujours aussi importants. Je ne sais pas faire court, faudra vous y habituer.
L'album photo est en ligne tout comme une première petite vidéo récupérée sur le Net où l'on voit mon arrivée.

La vidéo personnelle issue de mes prises d'images et de celles d'Isabelle est en cours de montage. Il sera nécessaire de patienter encore un peu car l'exercice nécessite pas mal d'heures de travail.

Le récit, les photos et la première vidéo sont là

De retour dans notre mère patrie après une semaine passée à Athènes, nous somme tous vraiment H.S.
Beaucoup de ballades, de visites, d'heures à marcher et piétiner, beaucoup de nuits sans sommeil réparateur, de bouffe un peu trop riche, ont fait de nous de vraies lavettes.
Au final, je me suis aligné sur le marathon bien fatigué.
La longue, très longue côte qui mène au 32^ème m'a achevé. Je termine en 3h53'50" ayant tout juste repris un peu de tonus sur les 4 derniers kilomètres.
Un beau marathon tout de même, avec une belle ambiance, une organisation impeccable et un final dans le stade olympique magnifique.
Je serai un peu moins élogieux sur la ville elle-même. C'est pas mon Double qui dira le contraire.
Côté rendez-vous, nous avons avec plaisir rencontré Christophe (Chris3364) puis Thierry (5toes) et sa compagne pour quelques moments partagés avant et après le marathon.

J'aurai donc plein de choses à vous raconter dans mon prochain récit.
Les traditionelles photos et vidéo seront également de la partie.

PS : merci à tous ceux qui m'ont envoyé leur message d'encouragement là-bas : Evelyne, Frédo, Symphorien, Oliv

La page du futur récit

Nous voilà déjà à la veille du rendez-vous tant attendu.
Ce matin, un 3^ème et dernier footing avec mon Double : mes jambes ont une fois encore manifesté leur mécontentement. Quatre jours intenses de ballades et visites laissent des traces. Il faudra gérer cette fatigue demain.
Un départ prudent s'imposera encore : le reste se fera au feeling
Hier, nous sommes allés en fin de matinée retirer nos dossards à l'expo marathon.
Nous avons ensuite réussi à rencontrer Christophe (alias Chris33-64 sur CLM). Le temps d'une petite photo avant un terrible yaourtlou !
Nous nous sommes donnés rendez-vous demain matin au pied de la flamme au départ du marathon.

La température a un peu baissé depuis hier. Quelques nuages sont venus voiler le ciel. La même météo serait idéale pour demain

Mon carnet de visite athénien est plein. Mon futur récit sera ponctué de moultes remarques et impressions sur notre séjour dans cette capitale européenne. Pas forcément tout rose

Ce soir, les traditionnelles nouilles, la préparation des affaires et dodo de bonne heure... en espérant que ce sommeil réparateur absolument nécessaire veuille bien venir

Le journal du 'Marathon'

Voilà, nous y sommes depuis 3 jours maintenant.
Premier bilan athénien :

- 3 nuits à mal dormir, je suis un peu claqué
- 3 jours assez éreintants a force de ballades, de km et visites. Quelques belles images déja dans nos têtes mais Athènes n'est ni toute belle ni toute propre
- déjà 2 footings matinaux avec mon Double pour se dégourdir les jambes

Demain, retrait des dossards : nous allons commencer à penser Marathon

Le journal à consulter dés mon retour

Ce matin, pour cette dernière 'longue' sortie à une semaine de mon prochain marathon, j'ai finalement préféré venir à Nantes plutôt que d'aller seul battre la campagne herblinoise.
Le Trail Urbain Nantais est une course atypique que j'apprécie vraiment : bien organisée (toujours au top le M.S. Chantenay sur ce coup là), un parcours 100% urbain, plutôt 'technique' mais franchement orienté découverte et plaisir.
Donc, pas de chasse au chrono ce matin pour ma 3^ème participation à ce trail.
L'idée était simple : courir en endurance, profiter à 100% la course et de son ambiance aux côtés de Thierry (alias Bobosse44 sur CLM).
Il faisait franchement froid à 9h00 quand je suis arrivé à la mairie de Chantenay pour retirer mon dossard (le N°265). Là où, dans un premier temps, j'ai eu l'occasion d'échanger quelques mots avec Renaud, souriant dans son rôle de gentil organisateur, avant de retrouver Thierry et son copain.
19 coureurs et coureuses de l'UFCPH étaient sur les rangs : j'ai donc passé par mal de temps à dire bonjour à tout le monde.
9h55, pas d'échauffement et direction la queue du peloton sur la zone de départ.
Partis en douceur, nous allons rester côte à côte tout le long, blablatant outrageusement, essayant de ne pas accélérer, profitant de chaque instant.
Partis pour faire les 2 boucles du parcours en 1h20'-1h25', nous terminerons finalement en 1h17' malgré les marches, les bouchons aux endroits un peu exigus, pause pipi, ravitaillements, tapes dans les mains des enfants, tchatches multiples avec Nadine, Dominique, Richard, Robert, tous ces supporters, connus ou non, disséminés sur le parcours et encore j'en passe ou j'en oublie.
Pas vu le temps ni les difficultés passer, encore un bon moment de course à pied 'plaisir'.

Hier, j'ai passé mon après-midi à chercher un hébergement pour le marathon de Valence.
Mission accomplie : une nuit en auberge de jeunesse le premier soir puis un appartement à deux pas du départ du marathon pour le reste du séjour.
Vol Ibéria déjà réservé, inscription marathon réalisée, tout baigne : Nickel

La page consacrée à ce premier défi 2009 est déjà en ligne et elle est ici.

Je me suis également inscrit pour le marathon du Mont Saint-Michel le 17 mai 2009.
L'hôtel avait déjà été réservé en duplex avec mon double (le même soir que la réservation du vol pour Valence : toute une organisation, j'vous dis pas).
La page dédiée n'est pas complétement aboutie. Il vous faudra patienter un peu pour en savoir plus

Voilà, les valises sont presque bouclées.
Demain, départ pour Nanterre où j'irai faire la connaissance de mon premier neveu, Calixte, qui a eu l'excellente idée de naître le même jour que moi. Commence bien dans la vie ce p'tit gars
Mardi aux aurores, la joie de retrouver mon double puis nous décollerons pour Athènes.
J'essayerai comme d'hab de vous tenir au courant par l'intermédiaire de ce blog si je trouve un point d'accès Internet quelquepart.
Sinon, il vous faudra attendre mon retour

La page spéciale Athènes 2008

Les news du 26 octobre 2008 :

• Commençons par cette histoire de médaille dévoilée dimanche dernier. Pour ceux qui ne le savent pas encore, le 26 octobre est le jour de mon anniversaire. Le 16, celui de ma meilleure amie, Evelyne. Traditionnellement, nous fêtons ces deux événements majeurs dans un restau du coin. Cette année, la Fantasia de Marrakech, dont les tajines sont divins (sauf pour la ligne).
  En cadeau, je reçus une belle chemise cartonnée verte à l'intérieur de laquelle j'ai trouvé la fameuse médaille : ma 16^ième. Une médaille à la saveur particulière puisque toute de chocolat constituée : médaille de l'amitié, meilleure récompense possible pour le petit coureur ordinaire que je suis et resterai.
  Surpris, oui ! Touché, aussi ! Certains cadeaux sont plus que des cadeaux. Pas un mot se saurait traduire le plaisir que j'ai à parler celui-là. Merci Evelyne, merci Didier.


• Ce matin, jour de la plus longue sortie de ma préparation pour le marathon Athènes, je faisais route en compagnie de Thierry alias Bobosse44 sur CLM. Une météo finalement clémente au vu des prévisions pessimistes et prés de 3 heures à blablater qui font que je n'ai pas vu le paysage défiler ni le temps passer. Thierry, merci pour ce bon moment. On recommence quand tu veux


• A mon retour, m'attendait une mega mousse au chocolat (du noir comme je le préfère) préparée avec amour par mon Isabelle préférée. Recette infaillible pour anéantir trois heures d'efforts


• Ma sieste réparatrice fût finalement interrompue par un coup de fil. Frédo, mon beau-frère préféré (oui, je sais, encore un 'préféré'), est venu m'annoncer que, pour la première fois, j'étais 'tonton' : belle promo pour mon anniv. Un premier neveu dont la date anniversaire ne sera pas trop dure à retenir et à qui je souhaite, comme à ses parents, mille bonheurs (au moins).

Maintenant, la dose d'entraînement va aller en diminuant. Dimanche prochain, je ferai le Trail Urbain Nantais en dilettante juste pour l'ambiance et, peut-être, accompagné par thierry
Athènes : le journal de la préparation

2008 est déjà bien entâmée.
Même si l'heure du bilan n'est pas encore arrivée, il était temps de concrétiser quelques projets pour l'année prochaine.
Hier soir, avec mon Double, nous avons donc posé les premières pierres de l'édifice 2009 :

• 22 Février : un troisième marathon hispanique à Valence.
  Billets d'avion réservés !
  Reste à trouver un hôtel.


• 17 Mai : le marathon du Mont Saint-Michel.
  Hôtel réservé.
  Les 200 km qui nous séparent du Mont seront avalés en véhicule automobile.

Les inscriptions aux marathons se feront avant la fin de l'année pour profiter des tarifs les plus bas.
Il ne me reste plus qu'à préparer les journaux qui vont vous narrer tout ça. Pas de tout repos le métier de marathonien

En attendant, je suis en plein boum dans ma prépa pour Athènes.
Dimanche, pour ma sortie la plus longue (28 Km), je serai accompagné par Thierry alias Bobosse44.
Super, ça va tchatcher dur

Le journal dédié à ma préparation pour Athènes

Il était compris dans le tarif.
Il est arrivé avant-hier dans ma boîte aux lettres.
C'est avec beaucoup de empressement que je l'ai inséré dans mon lecteur de DVD et avec beaucoup d'intérêt que je l'ai visionné.
L'intérêt a vite cédé le pas à l'émotion : les images sont magnifiques. J'y ai retrouvé une bonne partie de ces émotions qui avaient jalonnées le plus long des marathons que j'aie jamais courus.
Pour ceux qui les auraient ratés, le récit, la vidéo personnelle et les photos sont ici.
J'ai donc extrait de cette longue vidéo la première partie qui présente les images du marathon afin de vous faire partager ces somptueux décors et peut-être de vous décider à vous lancer un mega défi... un jour... qui sait !
(non, mon Double, on ne le refera pas en 2009 )

J'ai également trouvé une 'petite photo' de ma participation au Foulées du Tram de dimanche dernier sur le site de l'organisation.
Depuis, j'ai bien récupéré.
J'attaque en ce moment les deux semaines les plus dures de ma préparation pour le marathon d'Athènes.
En dehors d'une petite chute à l'entraînement et d'un genou un peu traumatisé, pas de souci.
Ce matin, j'ai enchaîné un peu plus de 27 km à un rythme assez 'facile'.

Pour finir, j'aurai pu allonger cet article avec la remise de ma 16^ème médaille mais j'ai décidé de vous faire attendre dimanche prochain.
Quoi, encore une médaille ?
Et pourquoi dimanche prochain ?



Ma préparation pour le marathon d'Athènes