Fondjede
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Vendredi 28 Juillet 2017Bas de page
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Récits compétitions
Idx N°29304/09/2011 à 16:02 - Reykjavik : récit et diaporama Fait marquant N°293
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Deux semaines déjà que l'événement est passé.
Une semaine que nous avons retrouvé notre sol français.

J'ai mis à profit cette semaine de repos forcé - mon mollet droit réclame en effet quelques égards WO - pour vous concocter le traditionnel récit illustré de mon épopée marathon au pays des volcans. Un marathon que je hisse dans le top 5 de mes plus belles courses tant j'y ai pris du plaisir.

L'Islande aussi rentre de le top 5 de mes plus belles destinations touristiques. Pour donner plus de relief, et c'est peu dire, à mes propos, j'ai décidé de vous offrir, petits veinards, un diaporama de quelques 90 clichés parmi des centaines des principales étapes de notre séjour. Tout n'y est pas, c'est dire.

Il me reste maintenant à réaliser la vidéo du marathon : elle devrait avoisiner les 6 minutes et arriver dans les jours prochains.
Une idée pour la piste musicale ?

PS : je n'ose le croire mais j'ai appris que la tempête Irène avait forcé les organisateurs du marathon de Québec à annuler l'épreuve. Moi qui avait été contraint la mort dans l'âme à tracer un trait sur cette destination, je me dis que finalement, j'ai quelque part une bonne étoile...



A regarder en plein écran pour mieux apprécier...


LienRécit, photos marathon et diaporama islandais sont iciLien
Page 17 - Article N°254
symphorien le 06/09/2011 à 07:04
Effectivement çà donne envie, on dirait un mélange d'Irlande et de Finlande, MAGNIFIQUE!
Vivement THE vidéo WK
Evy le 06/09/2011 à 19:02
Que de photos, que de photos... et superbes.
Une idée de bande son ? La perche était si bien tendue... Je n'ai qu'un nom et tu t'en doutes : Björk. "Joga" pour le paysage, le clip de ce morceau est justement un survol de paysages islandais et qui aurait plutôt pu convenir au diaporama, "Bachelorette" parmi les plus connus ou "human behaviour" parce que c'est bien rythmé. Enfin, une porte est ouverte.
Biz
URéponse de fondjede le 06/09/2011 à 19:25
Björk, trop facile, trop évident, surtout te connaissant.
Bref, le piège TG

Un mot, un seul pour ce pays, sa magie et son marathon : ONE BE

Fastoche, non GR
URéponse de Evy le 07/09/2011 à 11:18
Ben oui, je sais, je suis tombée dans la facilité. ONE de Metallica, of course. Bon morceau, c'est toi le chef !

alexandre le 13/11/2011 à 15:00
Bonjour,

quels sont les autres marathons de ton top 5 ?

niveau bande son, après Bjork, peut-être encore trop facile mais Sigur Ros serait parfait…
URéponse de fondjede le 19/11/2011 à 18:13
Dans mon top five pour la beauté du parcours et/ou l’ambiance : New-York, Londres, Rome, Vienne... et Reykjavik.
Mais pas loin derrière, Barcelone, Dublin, Helsinki, San-Francisco, Athènes, Venise et Madrid.
En attendant les suivants.... BL


News
Idx N°29224/08/2011 à 13:17 - Reykjavik : Islande et récupération
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Ce matin, avec mon fiston, profitant du soleil et de cette fraîche température qui agrémente nos matinées, nous sommes allés faire un petit footing-décrassage au départ de notre appartement.
Nous sommes repassés vers le point de départ et d'arrivée du marathon, ravivant un récent et splendide souvenir que je vous conterai plus tard LO
J'ai déposé Gaël à l'appart après une première boucle de 6,5 km et, ne pouvant me résoudre à si peu, suis reparti faire une petite boucle suppléméntaire.

Dimanche soir, profitant des entrées offertes avec le marathon, nous sommes allés nous relaxer dans une piscine alimentée par des eaux de source naturellement chaudes : à 19h, température extérieure, 10°C, entre 35 et 39°C dans l'eau et je ne parle pas de certains 'hot tube' que nos corps peu habitués ne nous ont pas permis de tester car trop 'bouillants' SH

Depuis dimanche, nous diposons d'une voiture de location qui nous a permis de sillonner les alentours de Reykjavik.
Les sites que nous avons visités sont indescriptibles tant ils sont sublimes : lacs (Kleifarvatn), champs de lave (un peu partout), boue en ébullition (Seltun), geysers (Geysir), plus grandes chutes d'Europe (Gullfoss), lignes de faille et de séparation des continents (þingvellir), cascades (Hvolsvöllur), iles volcaniques de Vestmann, volcan Eldfell dont la dernière éruption date de 1973 SH
Tout ça dans un rayon de 140 km de la capitale.
D'autres sites nous sont interdits (Glaciers et volcans) car nous ne disposons pas d'un 4x4 et ne sont accessibles que par des pistes dont le peu que nous avons testé avec notre Toyota Yaris est assez éprouvant à parcourir.
Je ne vous raconte pas la quantité de photos et séquences vidéos prises durant ces derniers jours ni la fatigue résultant des ballades associées à toutes ces visites BL

Voilà, il nous reste encore deux bonnes journées pour profiter de ce pays magique dont nous n'aurons découvert qu'une infime partie.
Ne surtout pas oublier l'incontournable Blue Lagoon, station thermale au milieu d'un champs de lave... eaux bleu turquoise !

A bientôt pour les images...

LienLe blog islandaisLien
Page 17 - Article N°253
Evy le 24/08/2011 à 16:25
Je voulais te l'écrire dans le dernier message, mais je compte voir toutes les photos.
Biz à Voucat !
symphorien le 01/09/2011 à 18:41
Effectivement, il manque le mailleur : les photos!!! TG

Marathon
Idx N°29120/08/2011 à 22:01 - Marathon de Reykjavik : le Magnifique
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Un rapide compte-rendu d'une journée superbe.

Commençons par le marathon. En quelques mots, un temps idéal, 13-15°C, soleil, un parcours magnifique en bord de mer qui nous a permis d'admirer les massifs volcaniques, iles , phares et autres beautés de cette ille qui m'a séduite dès mon arrivée jeudi dernier.
Une très, très belle ambiance, super organisation. Un peu cassé par les deux jours de visite qui ont précédés, j'ai joué la sagesse et ai accompagné mon copain Thierry (5toes), son cousin Pascal et un autre français dont j'ai fait la connaissance dans le sas de départ.
Le jambes bien raides mais pas de mur ni de mauvaise surprise (juste un super point de côté à 200 mètres du portique final).

Bilan : 3h57'52" et 309ème / 621

S'il y en a un à mettre sur vos tablettes, c'est bien celui-là LO

Côté tourisme, cette ile est magique, le dépaysement total.
Un ville qui n'en a pas les inconvénients. Une quiétude appaisante.
Un sens de l'élégance pas comme chez nous, non, vraiment pas.
Hier, nous sommes allés taquiner les baleines et dauphins... génial.
Demain, voiture de location en main, nous sortons de la ville pour explorer l'ile et ses trésors volcaniques.

Ce WE, c'est également la fête de la culture, une sorte de fête de la musique : bain de foule, groupes de musique, feux d'artifice.
Pas de repos en vue TG

A bientôt pour plus de détails.

LienLe blog islandaisLien
Page 17 - Article N°252
Evy le 21/08/2011 à 09:30
Je suis très heureuse pour vous que tout ce soit bien passé et que vous trouvez cette ville et ce pays aussi magnifique. Tu sais à quel point je suis attirée par elle.
Je m'abaisse, ô grand maître, je suis prête à tout pour mériter ce tee-shirt extraordinaire.
Bonne fin de séjour et bisous à toute la famille
symphorien le 21/08/2011 à 09:55
Nous t'avons suivi en Live avec TUX et j'ai déjà mis une vidéo (où tu es!) sur mon blog.
Bravo pour ce 29éme, à quand le 30éme? WK
Profitez bien de la suite de votre voyage TG
jack le 21/08/2011 à 11:31
Je vois que tu t'éclates complètement durant ce séjour qui a l'air de combler tout ton petit monde.
Bravo pour ton n° 29 GH
A +
riri06 le 21/08/2011 à 14:26
Merci de nous faire découvrir de nouveaux marathons ... et de continuer à courir le monde (dans tous les sens du terme SM)
edhistoire le 21/08/2011 à 21:33
vraiment une super idée d'aller courir là-bas, et d'y passer plusieurs jours ensuite. J'aimerais tant. Hélas, ma femme a un préjugé négatif sur l'Islande. Alors y aller seul ? C'est quand même un peu loin. N'oublie pas de poster la médaille pour clm. Amicalement
05toes le 22/08/2011 à 01:51
Cher Jean Claude

ce fut un plaisir que de te retrouver ainsi que ta famille encore une fois sur une course et pas n'importe laquelle ..
Lieu que je savais magnifique pour l'avoir parcouru en 2010 ...
Ce marathon en met, comme tu le décris si bien , un grand nombre et non des moindres au rang de simple sortie dominicale un comble pour un événement qui se déroule un Samedi ... surtout lorsqu'ils offrent une soirée Pasta que NOUS qualifierons de MEMORABLE ...MC

Me coller a tes basques sur 37 Bornes fut un régal même si je faillis de peu a mon Objectif pour, et j'en reste convaincu, ne pas etre parti plus vite BE

au plaisir de vous revoir sur une autre destination tu sais où me trouver

Sur ce

News
Idx N°29018/08/2011 à 21:04 - Reykjavik : arrivée par temps clair
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Aucun volcan ne noua aura fait la nique et, ça y est, nous y sommes en Islande.
Vers 9h30, heure locale (- 2h), notre Boeing survolait un paysage quasi lunaire pour nous déposer en douceur et à l'heure à destination.

Un magnifique soleil et une bien douce température, nous ont accueillis... trop bien SG

Sur place, nous avons eu la joie de retrouver Thierry (5toes) et Miyuki (troisième rendez-vous après San Francisco et Athènes).
Le temps du trajet en bus (environ 50km entre Keflavik et la capitale), nous avons pu élaborer nos premiers axes stratégiques côté marathon et rendez-vous pour la pasta party demain soir.

Un confortable appartement en "plein centre", à 500 mètres du départ et de l'arrivée du marathon fera notre bonheur le temps d'un séjour qui s'annonce plaisant. Les kronur (devise islandaise) vont valser.

Le reste de la journée a été consacré à la découverte d'une ville un peu atypique pour une capitale.
Dépaysement garanti...

LienLe blog islandaisLien
Page 17 - Article N°251
Evy le 19/08/2011 à 11:03
Vous avez l'air d'être bien installés.
Profitez bien et bises à toute la famille
jack le 20/08/2011 à 15:40
Je vois que tout se passe bien et c'est tant mieux pour vous tous !

Bonne balade dans la capitale islandaise en espérant que les volcans ne se réveillent pas trop WK

Et bon courage à toi pour ton énième marathon GH
A +

Marathon
Idx N°28916/08/2011 à 17:09 - Reykjavik : Droit au But !
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Reykjavik, c'est maintenant dans 2 jours, le marathon dans 4.
Je terminé ma 'préparation' sur les sentiers chablisiens et auxerrois profitant de ces quelques jours passés avec mes famille et belle-famille.
Les valises sont déjà bouclées. Les réservations sont confirmées.
Rendez-vous déjà pris avec Thierry (5toes) pour la pasta du vendredi soir et le spa post marathon.
Demain, cap sur Paris. Jeudi décollage à 8 heures du mat SL

Dimanche dernier, nous étions au restaurant Le Chaumois à Appoigny.
Un très bon repas en famille aucours duquel nous avons eu la surprise de voir apparaitre l'équipe de l'Olympique de Marseille.
J'aime le foot mais pas au point de connaitre tous les joueurs de toutes les équipes. L'AJ Auxerre est toujours mon équipe fétiche même si j'habite maintenant en région nantaise.
J'ai quand même reconnu Mathieu Valbuena, Loïc Rémy et Didier Deschamps.
A leur montée dans le bus pour rejoindre le stade de l'abbé Deschamps, c'est Didier... Deschamps qui a accepté avec gentillesse de poser pour une photo. Mon fiston a un peu tardé à appuyer sur le déclencheur bien que Didier ai pris le temps de poser. Mais, la photo a quand même été prise et aura pour moi sa belle valeur.
Très sympa, souriant et abordable ce champion du monde que j'ai remercié pour ce petit moment qu'il m'a accordé GH
Le match se jouait à guichet fermé donc, je n'ai pu y assister : 2-2 au final. Mon AJA fétiche aura su tenir tête à cette belle équipe olympienne.

LienLa page spéciale Islande 2011.Lien
Page 17 - Article N°250
symphorien le 18/08/2011 à 16:27
Belle photo, on dirait que Dédé n'ose pas poser avec la star Nantaise WK
Evy le 19/08/2011 à 11:01
Frimeur !
URéponse de fondjede le 19/08/2011 à 22:26
Je t'inderdis déjà de porter le (somptueux et unique) t-shirt que je t'apporterai peut-être si tu me présentes tes plus plates excuses CR ST


Récits compétitions
Idx N°28814/07/2011 à 19:11 - 10km de St-Herblain, ça faisait longtemps
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Courir vite, ça faisait longtemps que ça ne m'était pas venu à l'idée.
Pourtant, sur 10 kms, pas le choix : faut y aller !

Une course sur mes terres, même un 10 borne, même 2 semaines et demi après le marathon de Cap Malo - Rennes, même par temps chaud, chaque fois que c'est possible, je la fait.
Donc, ce matin, 10h30, dossard N°462 accroché au maillot, je prenais le départ des 10 km de Saint-herblain pour la 3ème fois.
Après une édition en pleine canicule, une autre sous une pluie d'orage dilluvienne, celle du jour s'annonçait plus clémente par un temps certes très ensoleillé mais par une chaleur raisonnable.

Une course locale, rare en cette saison 2011. L'occasion de retrouver quelques compagnons de club, David, Olivier et Eric.

Trois, c'est le nombre de tours qui m'attendent.
Pas très en jambes, pas travaillé ma vitesse depuis le début de l'année : l'objectif principal du jour est... de ne pas me faire prendre un tour par les fusées qui vont boucler l'affaire en 30 minutes environ. Donc, rapide calcul, il faut que j'ai bouclé les deux premiers tours en moins de 30 minutes TG
L'allure du jour sera calquée sur un chrono de 45 minutes soit environ 4'30" au kilo.

Je me suis placé en fin de peloton pour ne pas être tenté de partir trop vite car je ne sais pas trop ce que je peux tenir sur la distance.
Départ rapide mais pas trop : 4'05" sur le premier puis 4'10" sur le deuxième avec le premier long faux plat, 4'13" sur le 3ème et le deuxième long faux-plat avant une légère descente vers le point de départ.
Sur les deux boucles suivantes, mes chronos vont s'étalonner entre 4'20 et 4'38".
Il est clair que je n'avais pas le peps pour tenir si vite sur une telle distance.
Mais, malgré tout, je gère mon tempo sans trop souffrir : c'est dur mais pas insupportable.

Je relancerai un peu sur le dernier kilo et l'entrée dans le parc de la Bégraisière : 4'15" sur ce dixième kilo.
Je coupe le chrono sur la ligne : 43'19" (145ème / 329).
Pas génial, génial mais vu ma modeste préparation et la condition physique du jour, ce n'est pas trop mal non plus.

Je suis trempé de sueur.
Je récupère deux paires de chaussettes, lot bien utile puis m'en vais discuter un peu avec Eric et David.
On verra demain lors du petit décrassage habituel mais, à l'heure où je martyrise mon clavier pour taper ce petit compte-rendu, je ne ressens pas de grosse fatigue musculaire.

Je pense qu'aucune autre compétition ne viendra alimenter ce blog avant le départ pour Reykjavik... en espérant que les volcans auront la bonne idée de ne pas pas se fâcher d'ici là SD

LienLe site de l'ASPTTLien
Page 17 - Article N°249
jack le 15/07/2011 à 11:13
Quel star ce JC, pas mal la photo !!!
Et un chrono raisonnable .... pour un lambin comme toi TG
J'ai longtemps hésité à venir, finalement je suis allé du côté de St Laurent sur Sèvre (La forestière, 14 km)) afin d' y trouver un peu de dénivelé.
Bon courage à toi, bon séjour dans le pays des volcans et à +
symphorien le 17/07/2011 à 21:41
Un 10kms, mais c'est quoi çà??? Moi aussi çà fait bien longtemps mais là je n'ai pas envie d'en être car sinon je suis mort vu mes adducteurs de mamie!
Je t'aurais volontiers plus suivi à Reykjavik mais bon une autre fois peut être ;-))

Vidéos
Idx N°28729/06/2011 à 11:37 - Cap Malo - Rennes : enfer, en vert, en vers Fait marquant N°287
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Comme pour le marathon de Trélazé, je livre tout d'un bloc.

Je vous invite une nouvelle fois à ouvrir le blog dédié à ce marathon vert afin d'y découvrir le récit, les photos et la courte mais traditionnelle vidéo.

Je retiendrai bien sûr de cette première édition la chaleur étouffante (les flammes de l'enfer ?), un vent contraire comme jamais et une succession de côtes éprouvantes mais également tous les bons moments passés avec mes amis CLM.
L'essentiel y était donc.



LienVidéo, photos, récit, tout est ici.Lien
Page 17 - Article N°248
Evy le 25/07/2011 à 11:50
salut et bravo !
De la bonne zik encore et beaucoup d'ambiance.
Biz
URéponse de fondjede le 25/07/2011 à 18:34
Un soupçon de Metallica... LO


Marathon
Idx N°28226/06/2011 à 19:15 - Marathon Cap Malo - Rennes : petit enfer vert
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Cette première édition du marathon Cap Malo - Rennes fût une belle réussite sur le plan de l'organisation (mis à part le forfait de Hailé SH ).

Malgré tout, cette journée fût un petit enfer.
Un des diablotins du jour, le soleil : 21°C au départ, 35°C à l'arrivée, intenable pour moi qui déteste ces températures SH
Son comparse, le vent, y est allé de son souffle contraire sur une grande majorité d'un tracé jalonné de nombreuses côtes.

J'ai assez vite capiltulé pour m'épargner une fin trop difficile.
Petite foulée, haltes à l'ombre pour faire refroidir le moteur, mon seul objectif était de rallier l'arrivée sans encombre.
J'y suis arrivé, mais il m'aura fallu 4h30. Vraiment une terrible épreuve.

Heureusement, accompagné de quelques amis CLM, Carpediem et Bobosse avec qui j'ai fait la route puis Charlie (organisateur du marathon), Erwan, Basilio et Oliv, j'ai passé de super moments off...course SG

Aventure que je conterai bientôt dans le blog qui va bien.

LienLe blog Cap Malo - RennesLien
Page 17 - Article N°247
jack le 26/06/2011 à 19:35
Courageux JC, j'ai pensé à toi ce matin lors de ma sortie dominicale avec mes potes habituels (16 bornes en 1h20), chaud et quel vent d'est, nous avons souffert,j'imagine très bien ton petit enfer ... mais je vois que tu as pris quand même du plaisir avec tes amis CLM et c'est bien là l'essentiel.GH
Bonne récupération et j'attends le récit et la vidéo WK
symphorien le 27/06/2011 à 21:45
En tout cas çà en fais un de plus dans ta besace!
J'aurai bien aimé en être vraiment mais bon, une prochaine fois peut être!
Bonne récup avant Reykjavik ;-)
croutton43 le 29/06/2011 à 10:47
j'ai beaucoup pensé à toi, par cette chaleur, tu as bien fait de te ménager. biz

Marathon
Idx N°28012/06/2011 à 12:09 - Rennes : J -15
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Hier, je faisais une dernière longue répétition générale avant mon prochain rendez-vous marathon.
Cap Malo - Rennes, première édition qui aura lieu le 26 juin.
J'ai eu un petit coup de mou après le marathon de Trélazé et il m'aura fallu 3 bonnes semaines pour retrouver la forme.
Pas d'exploit à attendre pour mon 28ème essai sur cette distance. Mais, je tiens à épingler la belle médaille promise à ma collection. Alors, j'y mettrai toutes mes forces.
Encore une fois, j'irai pour le plaisir de retrouver ma bande CLM et peut-être celui de cotoyer Hailé en personne SD

Au chapitre des souvenirs, j'ai reçu cette semaine une invitation pour le marathon de St-André-des-Eaux. Avec le dépliant se trouvait une photo de ma participation en 2010. Chouette souvenir que je joins à ce message.

Je terminerai par une petite vidéo d'un mini-concert donné par le groupe de fiston dans son lycée. Pas mal de problèmes de sono mais, c'est chouette quand même GH



LienLe blog Cap Malo - RennesLien
Page 17 - Article N°246
Evy le 13/06/2011 à 10:56
Super ambiance, déjà pas mal de groupies !
Bonne prestation, musicale et gestuelle, tout d'un futur rockeur.
Bravo au petit !
Biz à la famille
symphorien le 13/06/2011 à 11:20
La relève médiatique est déjà assurée !!!
Bon Marathon à toi dimanche, je léverai mon verre de vin d'Alsace à ton 28éme du no, et à mon 22éme!!!
croutton43 le 14/06/2011 à 09:02
Bravo au groupe de musiciens, il est vrai que la sono...il serait dommage que Gael abandonne, il a une vrai présence artistique et joue très bien, Bisous à tous les 4 .
Nicole
Oliv le 18/06/2011 à 21:45
Salut JC, j'aurai grand plaisir à te saluer la pince dimanche à Rennes, où à Cap-Malo, ou entre les deux MC je ne sais pas à quelle vitesse je vais le courir car c'est trop proche de celui d'avril pour moi, je ne me suis pas du tout entraîné comme une brute. plaisir plaisir SG
jack le 19/06/2011 à 19:26
Salut JC, juste un p'tit coucou, je vois que tu tiens toujours la forme et que tu enchaines les marathons, mais comment fais-tu ?
félicitations à ton fiston, je suis vraiment fan ! A quand sa participation en tant que star attendu au Helfest à Clisson ? je suis persuadé que vous y êtes allés ce WE !
Pour ma part, j'ai rechaussé les running, la forme revient et mes ennuis de santé ne sont plus qu'un mauvais souvenir depuis que j'ai vu un podologue !
Bonne continuation à toi et comme d'bab, plein de plaisir à Rennes ... et bonne grattouille pour le fiston. WK
URéponse de fondjede le 19/06/2011 à 19:34
Salut Jack,
C'est marrant, je pensais à toi cet après-midi, me demandant ce que tu devenais, si tes problèmes se dissipaient.
Je suis content de voir que ça s'arrange de ton côté et j'espère te revoir sous peu baskets aux pieds SG

Pas de Hellfest cette année. Le fiston en question (dont je suis le premier fan EV ) est en plein baccalauréat. Les révisions et le repos ont donc eu raison de notre enthousiasme metalleux DD
Ca risque d'être pareil l'année prochaine. Mais, on se rattrapera, c'est sur !


Récits compétitions
Idx N°27922/05/2011 à 15:17 - Trélazé Anjou Marathon : le récit
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Voilà, avec la publication du récit, je clos l'épisode 27 de mes aventures marathoniennes.

Je vous invite à revivre cette première édition du Trélazé Anjou Marathon au travers d'un petit album photo, de la carte annotée de ma course (merci mon Garmin S405), du récit de cette belle journée et de la traditionnelle vidéo.

Mission accomplie, je peux désormais tourner mes talons vers le premier Cap Malo-Rennes que j'affronterai, pour la 3ème fois consécutive cette année, aux côtés de mon pote Thierry GH

LienLe TAM en mots, images et vidéoLien
Page 17 - Article N°245