Fondjede
Petit blog d'un coureur ordinaire
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  424 article(s)
Marathon
Idx N°13221/04/2008 à 20:06 - Nantes : impressions mitigées
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J'ai pas trainé sur ce coup là !
J'ai mis à profit ce lundi chômé pour préparer et mettre en ligne le mini album photo et le récit de mon expédition nantaise.
Toujours pas digéré ma 'non médaille' d'hier DD
Mais restons positifs : ce matin, tout juste quelques légères traces musculaires au niveau des cuisses et, surtout, pas de sensation de fatigue.
J'ai fait 30 minutes de vélo d'appartement (vu la pluie qu'il tombait, je n'avais pas d'autre choix) et une longue séance d'étirements pour bien récupérer.
Si la météo se calme, j'irai trottiner 3 ou 4 Km demain matin.
Je me sens déjà une grosse envie de me trouver au départ de mon prochain défi MC
LienNantes : récit et photosLien
Page 32 - Article N°114
bobosse44 le 21/04/2008 à 20:46
bravo pour ce marathon rondement mené. GH Ca à l'air tellement facile d'enchainer les 42,2 km que tu vas me donner envie de me lancer sur le Mont-Blanc BE
J'ai adressé email à l'orga pour la médaille (car si pas demédaille, je suis pas prêt de le mettre à mon palmarès débutant MC c'est vrai quoi!)
content de t'avoir enfin rencontré et j'espère à une très prochaine sur le même parcours cette fois.
URéponse de El Webmastor le 21/04/2008 à 21:20
Le Mont-Blanc ? banco GR
Tu vas avoir du mal à résister à la pression maintenant qu'on se connait TG

riri06 le 21/04/2008 à 23:20
Juste un coucou au héro. Super récit comme d'habitude et merci de m'avoir fait un peu mieux connaître ce Marathon de Nantes ... bon, cette histoire de médaille, c'est juste pas possible DD . Remarque, les médailles tu commences à en avoir un ptit paquet non ? Alors au prochain marathon ...
symphorien le 21/04/2008 à 23:43
Quelle célérité dans le récit et pour les photos!
J'ai l'impression que tu veux oublier bien vite cet épisode nantais sans médaille BE
yagojernik le 22/04/2008 à 16:34
Il y a , c'est vrai, beaucoup de choses à corriger sur ce marathon en général, mais il ne faut pas oublier que ce fut la toute nouvelle formule, donc ce sera forcément mieux l'année prochaine (je ne le ferai pas tout seul, c'est clair!!!). L'intérêt était de le faire tous les trois ensemble, ce fut dommage que johann casse sur les 10 derniers mais c'est la course. JC, avec ce marathon, tu vas rester en forme tout au long du printemps, tu verras;
Bravo à Dédé la science (copain de l'UF) qui l'a tourné en 3h13 (avec objectif 3h30), il est vraiment étonnant GR
ALlez, ciao ciao A+
Ps: je n'ai pas fait pipi 7 fois???!!! BE
le double le 25/04/2008 à 09:32
j'ai lu ton cr, mais surtout les commentaires.
Conclusion, il n'y a plus de problème d'en faire un le 1er juin.
Facile pour toi, tu le fais avec moi en blablatant.
Celui dans le 76.
Je blague, bien que ......
Ah bon, symphorien le ferait avec nous......

Marathon
Idx N°13120/04/2008 à 19:34 - Nantes : mission accomplie
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Et de 15 !
Première fois que je m'alignais sur un marathon sans préparation, seulement 7 semaines avent mon précédent (Barcelone) et avec un objectif de temps trés large.
En effet, coach ou lièvre (comme vous l'entendez), tel était mon rôle dans l'affaire. Objectif, accompagner Yoann et Yannick sur une base de 4h00 tout en faisant une sortie longue en prévision de mon futur défi du Mont-Blanc.
Grosse crainte ce matin et pourtant même la météo a été clémente avec nous.
Bilan : 3h59'26", mission accomplie GH
pas de médaille, petite déception SH
Pas de grosse fatigue mais une bonne récupération va s'imposer.
Le temps pour moi de vous préparer un petit album photo et le traditionnel récit.
LienLa page dédiée à l'événementLien
Page 32 - Article N°113
symphorien le 20/04/2008 à 23:25
Maintenant çà fait 5 d'avance sur moi, il va falloir que je m'active!

Celui là on le compte sans médaille BE Je comprends que tu râle EL
URéponse de El Webmastor le 21/04/2008 à 18:24
Eh oui, pour le modeste marathonien que je suis et resterai, la médaille à un aspect symbolique de taille.
Mon premier marathon sans médaille : j'ai encore plus les boules aujourd'hui qu'hier CR
5 d'avance, peu importe. si on pouvait en faire plus ensemble, ça me plairai bien SD

rinox le 21/04/2008 à 17:34
Bravo Jean-Claude, en meneur d'allure, tu es parfait. Avec des ballons dans le dos, cela aurait été encore plus facile, non ?
Pour la médaille, donne ton sentiment par email sur le site du marathon, je suis sûr qu'il répareront cela dès l'an prochain.
Au plaisir de te rencontrer à nouveau sur une de nos nombreuses courses régionales....
URéponse de El Webmastor le 21/04/2008 à 19:21
C'est vrai que si j'avais eu les ballons dans le dos (et pas les boules ... pour la médaille), j'aurai mené pas mal de monde à l'objectif.
Ma première expérience de marathon pour 'aider', ça m'a bien plu.
Je ne doute pas qu'on se revoie sous peu.

le double le 24/04/2008 à 22:41
J'ai le regret de te dire qu'un marathon sans médaille ne compte pas, NA !
Si symphorien commence à compter les marathons d'écart, le géant vert
augmente le nombre de marathon/an pour ne pas se faire rattraper.
On fait quoi vers fin Mai ? Y a pas un marathon qui traîne ?
le 1er juin, juste à 4 semaines du MdMB
Eco marathon de la voie verte (Beaubec la Rosiere) 76
Marathon d'Embrun
Je blague bien que ........

Marathon
Idx N°13019/04/2008 à 16:30 - Nantes J-1
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Deux jours que la pluie n'avait cessée de tomber sans discontinuer !
Profitant d'une éclaircie ce matin, je suis allé faire une dernière petite mise en jambes de 30 minutes.
Une petite douche plus tard, je partais direction l'Ile de Nantes, le Quai des Antilles et le village marathon pour retirer mon dossard.
Pas de grande agitation sur les quelques stands déjà 'habités'. Il n'est que 11h00. Quelques mots échangés avec des coureurs en quête de renseignements devant le panneau où trône le parcours, un speaker se chauffant la voix.
Plus loin aux côtés des représentants des marathons et semi de La Rochelle, La Côte d'Amour, Vannes, Auray-Vannes, Renaud (alias Rinox sur CLM) et Guy vantent les vertus du MS Chantenay Nantes et des 10 km des Pays de Loire.
Le temps est agité : vent, éclaircies, grains... ça promet pour demain.
Demain, je partirai donc avec le dossard N° 1508. SD
Demain, ce sera l'anniversaire de la môman qu'a fait le gâteau de mon petit Nicolas qu'a eu 11 ans il y a peu. Ma tendre moitié... LO
LienLa page dédièe à l'événementLien
Page 32 - Article N°112
Oliv le 19/04/2008 à 17:44
Amuses toi bien demain. C'est génial ce que tu fais, le lièvre 4h pour des amis. Je pense le faire un jour ce marathon, j'attends ton récit avec impatience. Bonne course !
le double le 19/04/2008 à 19:45
allez papa kéké, je penserai à toi demain.
Bon anniversaire maman kéké.
symphorien le 20/04/2008 à 17:04
4h prévues et 4h réalisées, du grand art et un de plus dans ton escarcelle de Marathoniens chevronné, bravo!!

Famille et amis
Idx N°12915/04/2008 à 23:01 - 11 ans
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Il y a 11 ans, Nicolas pointait le bon de son nez.
Ce soir, 11 bougies sont venues décorer son gâteau d'anniversaire fait avec amour par sa môman LO .
Une petite vidéo pour immortaliser l'instant :

Nantes, ce sera maintenant dans 5 jours.
Semaine de repos qui arrive à point nommé car je suis un peu H.S. ayant encore chopé un gros rhume. Le deuxième en peu de temps.
La météo ne s'annonce pas clémente pour dimanche. Espérons que la pluie annoncée se fera oublier SD
Page 32 - Article N°111
bendidos le 16/04/2008 à 11:23
Salut fondjede, je suis dans le même état que toi, j'ai attrapé un bon gros rhume en fin de semaine dernière, j'en sors tout juste... Mais pour dimanche ce sera bon (et hop, je viens sans en avoir l'air de glisser une petite excuse au cas où...), que la pluie soit là ou pas (et hop une deuxième ;-))
Quoi qu'il en soit, bon anniversaire au fiston !
la-tortue le 16/04/2008 à 19:05
Trés bon anniversaire, Nicolas. Félicitations à la maman pour ce superbe gâteau.
Excellent marathon dimanche, fondjede et à trés bientôt au Mont Blanc. Biz à toute ta petite famille
symphorien le 16/04/2008 à 19:14
Très bon anniversaire à ton fils!!

Pour le côté santé, j'ai l'impression que tout le monde est dans le dur en ce moment.Mais bon çà va bien finir par revenir BE
le double le 19/04/2008 à 19:41
bon anniversaire, le quatrième kéké.
T'aurais pu m'envoyer un bout de gâteau dans une enveloppe.
URéponse de El Webmastor le 19/04/2008 à 21:58
Là, je vois que tu ne connais pas encore bien mon petit morfalou de Nicolas.
Pour l'enveloppe, pas de problème mais pour le gâteau, fallait être là dans le quart d'heure qui a suivi l'extinction des bougies TG


Marathon
Idx N°12805/04/2008 à 22:04 - Nantes, c'est décidé !
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Il y a maintenant quelques semaines de celà, Yannick, copain de club, m'avait proposé de l'accompagner sur le marathon de Nantes. Marathon qu'il voulait boucler en 4h15 environ.
Au sortir de ma virée barcelonaise mais avec déjà le marathon du Mont-Blanc en point de mire, je m'étais dit pourquoi pas.
Faire une longue sortie en endurance sans trop forcer, ça me paraissait profitable en prévision de ma première longue, très longue épreuve du mois de juin.
Une nouvelle formule également avec une première partie urbaine puis le traditionnel aller-retour sur les bords de Loire, là où je redoute le plus le vent.
Depuis, j'ai pas mal tergiversé : un jour raisonnable, c'était non. Le lendemain, enthousiaste, c'était oui.
Ce soir, j'ai finalement mis fin à ce dilemme qui commençait à me pourrir la vie. Un excellent semi-marathon, il y a deux semaines et deux longues sorties, la dernière ce matin, m'ont rassurés. J'ai bien récupéré de Barcelone et, à basse vitesse, je tiens la distance. J'ai besoin de m'habituer à courir longtemps (je pense au moins 5h30' pour le Mont-Blanc) à défaut de trouver de grosses difficultés dans la région.
Donc, je tente le coup !
Ce soir, je me suis inscrit en ligne le coeur léger.
Première fois que je m'inscris à un marathon 2 semaines seulement avant le départ sans avoir suivi un plan d'entraînement bien précis.
Depuis 3 semaines, en prévision d'une décision positive, j'avais quand même repris les fractionnés, les abdos, le renforcement musculaire, la piscine. J'y ai ajouté des séries de marches : celles de la Butte Sainte-Anne pour les connaisseurs.
Avec mes sorties longues, je n'aurai que ça dans mes bagages mais ça ne me fait pas trop peur.
LienLe site du marathon de NantesLien
Page 32 - Article N°110
symphorien le 05/04/2008 à 22:10
Si çà continue tu vas nous jouer les pconvert avec un marathon par mois!!
Que du bonheur, mais attention au coup de bambou!! BE
URéponse de El Webmastor le 05/04/2008 à 22:24
Rassure-toi Symphorien.
Mon idée, c'est bien de le faire lentement pour éviter l'usure.
De plus, je ne me suis pas fatigué dans une longue préparation.
Je suis encore loin des exploits de PConvert (qui, soit dit en passant, vient de boucler avec brio son marathon de Monaco) !

Pompier22 le 05/04/2008 à 22:32
Bon courage pour ce nouveau marathon et fait toi plaisirs.

En ce qui concerne le semi de la chapelle sur Erdre le 27 avril, je pense que tu ne le fait plus. Dommage je pensait pouvoir te revoir là bas

A+
le double le 07/04/2008 à 14:45
Ça te gratouille ou ça te chatouille quand tu vois des copains faire un marathon ?
C'est vraiment trop dur d'attendre 6 mois pour refaire un autre marathon. Si on part avec un esprit de rando tout est possible,tout est réalisable.
Quand Patrick m'a doublé, tu ne peux pas imaginer l'homme comme il était heureux, par rapport au marathon de Madrid. Est ce que tu t'en souviens ?
Il faisait une rando ou une sortie longue.
Tu vas voir cette nouvelle expérience de le faire pour un ami, c'est encore plus grandiose. Son record c'est un peu le tien.
Tu nous as manqué au MdP.
bendidos le 09/04/2008 à 07:26
Excellente décision ! J'aurai donc le plaisir de te croiser de nouveau à cette occasion... Il devrait être plus facile de se repérer à Nantes qu'à Paris, ce marathon étant plus "confidentiel".
A bientôt donc.

Récits compétitions
Idx N°12723/03/2008 à 22:04 - Semi de la Brière... 2 ans ! Fait marquant N°127
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Eh oui, celà faisait 2 ans !
2 ans que je ne m'étais pas aligné au départ de ce semi marathon de St-André-des-Eaux. Un semi qui m'a toujours apporté de belles satisfactions : en 2001, avec 1h37'36", je descendais en dessous de la barre des 1h40' jusque là infranchissable. En 2006, je franchissait cette fois là la barre des 1h30" avec un superbe 1h29'56".
Seulement séparé de 3 petites semaines du marathon de Barcelone, j'ai hésité avant de m'y inscrire. Mais j'en avais trop envie alors... un longue sortie dimanche dernier pour balayer mes derniers doutes et le lundi j'envoyais mon bulletin d'inscription.
L'occasion aussi de retrouver mes copains de l'UFCPH sur une course locale. Départ donc 8h15 de St-Herblain en ce froid matin de printemps avec Jérôme (souviens-toi mon double, le marathon de la Côte d'Amour). Nous retrouverons le reste de la clique un peu plus tard.
Un peu plus tard, sur le parking, je m'accroupis pour fixer la puce à ma chaussure (la droite !), me relève un peu rapidement et oublie que la portière de la voiture de Jérôme était si proche de mon crâne.
Outch ! CF Mon coéfficient de pénétration dans l'air en prendra donc un bon coup avec cette superbe bosse qui réhaussera mon cuir chevelu quelques secondes plus tard.
Objectif commun du jour : 1h35' avec un permier kilo à 4'45" puis rapidement un second à 4'30" et après advienne que pourra GR
L'interrogation du jour : allais-je tenir la distance à ce rythme ?
En short mais manches longues et gants sur la ligne de départ car le soleil a déjà fait place aux nuages et le vent froid a fait sont comme back.
Premier kilo à 4'07", faut ralentir...
Deuxième à 4'18", encore trop rapide...
Troisème à 4'09", pas moyen de trouver ce rythme plus lent...
Quatrième à 4'15", c'est foutu, je laisse tomber l'objectif et me dis que si ça doit être le 'Grand Jour', il faut que je me lâche.
Cinquième, Jérôme lève le pied, lui ! Moi pas, mais qu'est-ce que je fabrique SD
Les kilos vont s'enchaîner, mon rythme au Km variant au fil des passages vent de face ou dans le dos, petites faux-plats ou petites descentes, ravitaillement entre 4'04" et 4'22"... du suicide !
Entre temps, je me suis inséré dans un groupe d'une dizaine de coureurs qui vont au même rythme que moi. Je peux ainsi profiter de leur rythme pour tenir le mien, m'abriter sur les portions ventées mais prends le relais en tête à deux reprises pour ne pas trop faire sangsue.
Au fil des kilos, dans ma petite tête, une lueur de record commence à germer. Et si je tenais jusqu'au bout ? 42'12" au 10ème, 1h03'07" au 15ème, why not ? ... mais ça commence à être dur.
C'est là qu'un "Salut Jean-Claude !" me parvient aux oreilles. C'est Benoît alias Bendidos sur CLM, déjà croisé à Rennes en 2007. Le temps d'échanger quelques mots et le voilà qui s'envole et me laisse sur place (bon, il vise un 2h45' au marathon de Nantes donc on ne court pas sur la même planète).
18ème, je commence à souffrir. Les leaders du groupe accélèrent et je ne peux que les regarder s'éloigner doucement mais sûrement. Je le boucle quand même en 4'06" !
Merci ma tête, car je n'ai plus qu'elle pour tenir.
1h19'50" au 19ème, c'est plutôt bon, mais là, je suis retombé à 4'17" au Km et faut surtout pas que je craque.
Heureusement, on arrive dans une partie agréable faite de sentier et à l'abri du vent. Le 20ème, me paraît interminable mais je suis resté à 4'16".
Mes pieds claquent bruyamment sur le sol depuis quelques bornes déjà. Une petite descente, les spectateurs massés sur les derniers hectomètres, je n'en peux plus. Je donne tout ce qui me reste d'énergie pour ne pas me faire griller par un coureur dont le souffle commençait à s'approcher un peu trop de mon sillage.
Doigt sur le chrono... ligne d'arrivée... top... j'appuie.
Mains sur les cuisses, il me faudra quelques instants pour récupérer. Mon compagnon de sprint final vient me serrer la main me remerciant ainsi de l'avoir boosté sur la fin du parcours.
2 ans, oui, 2 ans !
2 ans que je n'avais pas battu le moindre petit record toute distances confondues. L'âge n'aide pas me direz-vous !
C'est alors que je le regarde mon chrono.
Et que m'annonce-t-il ?
1h28'44", non , c'est pas possible BL
Chrono confirmé à l'affichage des résultats. J'ai amélioré mon record perso de 1'12" : 134ème sur 749 et 56ème V1. Une moyenne de 14,267 Km/h et un temps moyen au Km de 4' 12" !!
The big BONHEUR MC
Autres satisfactions : Jérôme qui boucle son semi en à peine plus de 1h34' (record perso) et Yolande, qui pulvérise son meilleur temps et montera sur le podium en tant que 3ème V2.
Je me souviens encore dire à Jérôme, ce matin alors que nous roulions vers St-André, "le semi, c'est ma distance préférée".
Page 32 - Article N°109
symphorien le 26/03/2008 à 07:16
Mais tu es un ouf toi!!Même pas le temps de s'arrêter pour prendre une petite photo!!
Quelle perf mon ami!C'est vrai que quand on passe aux 10 en 1h42' (à corriger, l'émotion sans doute!!)Et après tu me dit que tu ne peux pas faire 3h15 au marathon!! EL
Bravo pour cette ENOOORRRMMME course, je te prends comme lièvre à Nîmes le 1er mai pour faire 1h25!! WK
El Webmastor le 26/03/2008 à 20:21
Merci Symphorien pour ta vigilence... l'émotion pas de doute.
1h42' pour faire 10 bornes s'eut été une cata DD
Que la vérité soit !
Oliv le 28/03/2008 à 19:11
haaa ça fait du bien ça hein ? WK Bravo pour ce récit, on a envie de le faire.

Vidéos
Idx N°12616/03/2008 à 22:28 - Barcelone : la vidéo Fait marquant N°126
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Fruit de nombreuses heures passées derrière mon PC, c'est les yeux cernés mais pas moins fier pour autant que je mets en ligne ce soir la vidéo made in moi-même de ce fabuleux moment que fût le marathon de Barcelone.
Pas moins de 10 minutes pour essayer de vous faire partager l'ambiance que j'ai tant appréciée là-bas (pô pu faire pus court) CF .
Avec la mise en album du diplôme, c'est mon dernier effort pour ce marathon, celui qui marque la fin de l'aventure et va me permettre de tourner la page pour laisser mon esprit vagabonder en direction du Mont-Blanc, de ses dénivelés et de son air pur. GR

Cette semaine, j'ai repris progressivement mon entraînement. Mes jambes n'ont finalement pas montré trop de réticence à l'ouvrage.
Si ce n'était le temps pourri de ce matin (vent violent et pluie abondante), j'aurai vraiment apprécié ma première ballade de plus de 18 bornes, prenant plaisir à retrouver ma verdure herblinoise.
Du coup, j'ai pris la décision de m'aligner sur le semi-marathon de la Brière à St-André-des-Eaux dimanche prochain. Un parcours plutôt roulant. J'aurai peut-être un peu de mal à tenir le rythme et la distance mais j'ai trop envie de le faire.
J'ai également également pris soin de planifier d'autres courses pour mars et avril sans oublier un trail en mai pour m'habituer à courir en tenant compte non pas du chrono mais des difficultés du parcours.
Motivé? plutôt deux fois qu'une !
LienAlbum photo et vidéoLien
Page 32 - Article N°108
Oliv le 16/03/2008 à 23:39
Exceptionnelle cette vidéo, BRAVO pour nous faire partager ces moments.
le double le 16/03/2008 à 23:47
super ta vidéo, nous l'avons regardé plusieurs fois avec ML
Beaux souvenirs
Merci d'être mon double
symphorien le 17/03/2008 à 19:48
Et l'Oscar du meilleur film de l'année est remis à ......Fondjéde!!
Magnifiques moments de bonheur qui ne sont pas prêts de s'effacer!

Puissions nous revivre de tels moments? DD

Marathon
Idx N°12508/03/2008 à 21:54 - Barcelone : no hay dolor !
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Qu'il était beau ce séjour à barcelone !
Qu'il était beau ce marathon !
Que de bons moments partagés entre amis !
A peine quelques jours après mon retour, je vous invite à revivre à mes côtés ces jours magiques. Le récit bien sur : j'ai eu un mal de chien à faire court tellement j'en avais à raconter.
Mais aussi les photos, cette fois-ci classées dans 4 albums !
Il me reste maintenant à faire le montage des vidéos...
Ce matin, n'y tenant plus, j'ai rechaussé les runnings pour un petit tour sous le soleil herblinois. Frisquet, j'étais loin des 20°C de Barcelone, mais tellement agréable.
Déjà envie de remettre la gomme... faut pas que je m'emballe trop vite.
LienRécit et images sont iciLien
Page 32 - Article N°107
JF37 le 10/03/2008 à 14:33
Félicitations pour votre chrono;3h45 sur 42,195 km est tout à fait honorable!...J' aime beaucoup les récits de vos marathons à l' étranger...et également vos belles chaussettes blanches!..A moment précis ou vous courriez à Barcelone, j'étais sur les 21 km du semi de Paris;j'y ai fait 1h42'34''alors que je visais 1h40'.Mais bon,un an jour pour jour après la fin d'une chimiothérapie ,je suis tout de méme content et pas du tout fatigué.Bonne continuation.A+

Marathon
Idx N°12403/03/2008 à 20:01 - Barcelone : le retour
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C'est déjà fini DD
De retour dans l'hexagone après une semaine catalane vraiment magique. Un semaine trés festive dans une ville que toute la famille a adoré.
Des kilomètres, nous en avons fait, avant même de courir le marathon mais ça c'est une histoire que je vous raconterai en détail dans la page consacrée au récit du marathon et du séjour.
Des rencontres et des restos aussi, nous en avons fait : quel bonheur de partager tous ces bons moments avec mon Double, Maryline, Patrick et toute la joyeuse bande de CLM qui s'était donné rendez-vous là-bas. Je vais avoir du mal à résumer tout ça en moins de quinze volumes SD
Côté sport, puisque c'était un peu pour celà que nous étions partis là-bas, pas de perf, non, ce n'était pas l'objectif, mais un excellent souvenir que ce 14ème marathon.
Maintenant, il me reste à "coucher" tout ça sur le web, à classer et traiter photos et vidéos, et là, il y a du boulot TG
En tout cas, comme promis, les photos parlerons d'elles-même... peut-être trop me rétorquerons certains EV
Page 32 - Article N°106
symphorien le 03/03/2008 à 21:43
Olà!
Nous sommes bien rentrés aussi, ce fût un séjour grandiose. Nous sommes heureux de vous avoir revus ainsi que ton double (et mme!!). Maintenant un dur travail nous attends pour les photos, le film, le récit, bref que du lourd!!
A+
Joaquim ferreira le 04/03/2008 à 20:27
Salut,

D'abord bravo pour ta perf compte tenu de ta blessure et des kilomètres de marche à pied dans Barcelone avant la course.

As-tu apprécié le parcours côté panorama et la présence du public ? Que penses-tu de la topographie du parcours ?

Bonne récup pour le marathon du Mont Blanc. Moi, je cours Madrid le 27 avril.

Au fait, puisque tu essaies de joindre côté sportif à l'aspect culturel, je te recommande de regarder du côté du Marathon de Porto qui se déroule à la toussaint (en 2008, ce sera le 26 octobre) donc intéressant pour emmener les enfants.

Le seul hic, c'est qu'il y a très peu d'inscrits et sur la deuxième partie (sans le semi) on se retrouve souvent seul avec de grandes lignes droites le long du Douro.

A bientôt
pconvert le 09/03/2008 à 15:55
mouais .... les photos parlent "trop" d' elles même !!!
les miennes aussi , Na !
un partout , la balle au centre ;-)
bon , si on faisait équipe à trois ....? une triplette avec qui tu sais !!! (et même un quarteron avec la-tortue !!! ) yess !
le double le 11/03/2008 à 11:06
L..... LU....... LUX....... LUXE....... LUXEM...... LUXEMB........ LUXEMBO....... LUXEMBOU......... LUXEMBOUR.......... LUXEMBOURG ?
Ca a chauffé dimanche, ma fille m'a dit "je t'interdis de faire le MdP"
Je l'ai vraiment mal élevée.

Marathon
Idx N°12329/02/2008 à 19:00 - Hola Barcelona
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Déjà 3 jours que nous sommes à Barcelone et que de kilometres déjà parcourus TG
Les yeux rivés sur une certaine ligne bleue - vous savez, celle qui 42 Km durant rythmera nous foulées dimanche prochain - nous avons arpenté les rues de cette ville superbe.
Hier matin, un petit footing avec mon Double dans le parc de la Ciutadella et une petite pause kéké* au pied de l´Arc de Triomf.
Hier soir, premier restau avec en prime PConvert et La Tortue retrouvés dés leur arrivee.
10h00 ce matin avec tout ce beau monde pour le RdV a l´expo marathon et le retrait des dossards : un pour le marathon et un pour la course du petit dejeuner demain matin. Deux chouettes T-shirts en prime et les retrouvailles avec Symphorien autour d´un bon kéké.
Ce soir, avec toutes ces visites, ballades et restos, je suis un peu H.S. CF
*Pause Kéké : pause café avec mon Double uniquement LO
Page 32 - Article N°105