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Petit blog d'un coureur ordinaire
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Mardi 26 Septembre 2017Bas de page
  418 article(s)
Marathon
Idx N°6501/11/2006 à 09:45 - Dublin : resultats officiels
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Les resultats issus du site du marathon:
Rang : 1181eme sur 8142 classes (199eme dans ma categorie)
Km 10 : 57'44"
Semi : 1h55'09"
Final : 3h34'35"
Pour vous faire patienter... photos et recit et peut-etre une petite video...

Encore 4 jours de tourisme : soleil au rendez-vous malgres un temps frais et un peu venteux.
Superbe region. Du boulot en perspective...

Page 38 - Article N°48
salut J C

comme je t envie tu en as d ela chance j'espère ^tre capable de fair eun marathon en 2007 mais c est pas gagné déjà ma saison de crosse est finie avant d avoir commencé au programme du kiné j ai hâte de découvrir les photos et ton récit amitiés Luc ky trottine

Marathon
Idx N°6430/10/2006 à 21:40 - Dublin : what a marathon !
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Fin de journee finie dans un pub : pour la tradition.
Un temps superbe pour ce marathon : environ 14 degres, un soleil a peine voile mais par contre pas mal de vent.
Le parcours fait partie des plus beaux que j'aie jamais courus ; le city center, Phoenix Parc et plein de quartiers superbes traverses.
Cote ambiance, vraiment super : a peine moins qu'a Londres. Beaucoup de "go France", "well done" et autres "great job!". Les dublinois sont vraiment chaleureux.
Cote course, une grande satisfaction et beaucoup de plaisir sur ce marathon.
Pourtant le depart a ete laborieux. Mes jambes ne voulaient pas se mettre en route et j'ai boucle mon premier semi en... 1h55' , pas croyable, je n'avancais pas.
Ce n'est qu'a partir du 17eme mile que je me suis senti bien et que j'ai vraiment mis le paquet. Je n'ai jamais fait une telle fin de marathon, malgres un fort vent de face, je termine en 3h34'34".
J'aurai meme le temps de m'arreter faire la bise a ma troupe reunie dans le 26eme mile.
Voila, j'en ai assez dit.
Maintenant, il faudra attendre mon retour et le recit accompagne des photos.
Demain commencent les vraies vacances. YES, triple YES !!!
PS : vous l'aurez remarque, depuis hier, clavier QWERTY oblige, j'ai pas d'accent a vous proposer, snif !
Page 38 - Article N°47
le double le 02/11/2006 à 10:19
que veux tu, j'ai pris plus de 2kilos.
tu l'as ressenti quand j'étais sur tes épaules pour t'encourager.
Le deuxième semi, j'étais à coté de toi pour te tencourager.
Bravo JC, vivement ROME

Marathon
Idx N°6329/10/2006 à 21:01 - Dublin : J-1
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Un petit message de l'auberge Jacobs Inn ou nous sommes arrives cette nuit (1 heure de decalage + 1 heure pour le passage a l'heure d'hiver). Vol impeccable avec RyanAir + liaison taxi pour le city center.
Au programme aujourd'hui :
  • Petite ballade pour trouver de quoi se faire un vrai petit dejeuner car tres leger a l'auberge
  • retrait de mon dossard (9909 faut-il vous le rappeller) et un petit plat de pates
  • Un peu de repos a l'hotel
  • un bon restau avec... des pates pour finir la soiree

Maintenant, retour dans notre room pour preparer mes affaires pour demain.
Aujourd'hui, le temps etait plutot ensoleille mais les nuages sont arrives en fin d'apres-midi. Temperature assez douce, l'ideal si c'est pareil demain.
A suivre...
Page 38 - Article N°46

Marathon
Idx N°6227/10/2006 à 22:23 - Dublin : fin d'une prépa
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Ce matin, dernier petit footing de 40 minutes pour boucler ma dixième préparation marathon.
Demain, c'est le jour des préparatifs et du départ.
Dimanche, repos et retrait de mon dossard (N°9909).
Lundi (bank holiday) à 9h00, la délivrance et le moment de vérité que j'attends avec impatience.
J'ai fait le plein d'encouragements, eu mon JC fétiche au téléphone, bref, maintenant, il faut y aller !
Mais pourquoi toujours autant de doutes dans mon esprit ???

En attendant le récit et les photos, ce blog sera mon trait d'union avec vous tous qui suivez mes péripéties.
Page 38 - Article N°45
mumue le 29/10/2006 à 19:56
Salut JC,
Ne doute pas . . . vas-y, ne réfléchis pas, 3 h 15, je suis certaine que c'est gagné, pour Dublin
Bonne nuit de repos et tous mes encouragements pour le départ (et la course, bien sûr)


Physique et entraînements
Idx N°6118/10/2006 à 22:36 - Test à l'effort
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Aujourd'hui, 16h30, mon premier rendez-vous chez un cardiologue pour faire un test à l'effort. Mon médecin ne me voyant pas rajeunir et continuer à courir le monde, voulait l'avis d'un spécialiste.
Eh bien, c'est fait !
Aprés la petite enquête de routine (non, je ne fume pas, non, je n'ai jamais eu de malaise en course ni après, non je n'ai pas d'asthme, non, papa et maman n'ont jamais eu de problème de ce côté là, etc.) me voilà grimpé sur un vélo avec tout plein d'électrodes partout dans le dos et sur le thorax, un appareil pour la prise de tension sur le bras gauche. Vas-y Fonfon, pédale !
"Vous avez un bon rythme, c'est bien, continuez" première indication positive.
Ca a duré un bon moment, avec une résistance de plus en plus marquée et de grosses gouttes de sueur qui perlaient partout sur mon corps d'athlète.
"Encore trente secondes accélérez", là j'ai les cuisses en feu et c'est pas trente secondes que j'ai encore pédalé en accélérant mais plusieurs minutes !!
Bref, le bilan est plus que positif. Pour reprendre les propos du cardilogue : "C'est excellent, pas de problème pour le marathon et ce n'est pas la peine de revenir me voir de si tôt."
Super, je vais pouvoir continuer à étancher ma soif de kilomètres et d'horizons nouveaux ! J'espère que vous n'allez pas vous en plaindre !

LienSite du club des cardiologues du sportLien
Page 38 - Article N°44
Le double le 23/10/2006 à 13:50
J'avais un espoir que le cardiologue dise "surtout je vous conseille de ne pas aller trop vite sur marathon, n'allez pas sous les 4 heures"
C'est pas encore le prochain que l'on courra ensemble.
Mais tu n'auras aucune excuse de ne pas exploser ton record.

Famille et amis
Idx N°6015/10/2006 à 22:45 - Atteinte Orpheline
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Depuis toujours Evelyne est une battante. Le sport nous a rapproché : le tennis puis la course à pied ont scellé les bases d'une amitiè sincère.
Aujourd'hui, le sport ne fait plus partie de son quotidien et je peine parfois à lui conter mes frasques marathoniennes.
Il est des maladies dont le nom ne dit rien à personne si ce n'est à ceux et celles qui en souffrent au quotidien. Orphelines dit-on, quel horrible qualificatif.
Evelyne, c'est une force de la vie, l'exemple à montrer à tous ceux qui voudraient baisser les bras.
Son premier roman est un poignant témoignage sur le combat quotidien contre ces maladies rares mais pas seulement : l'amour, l'amitié et la passion de la vie y ont plus qu'une large place.
Je ne vous recommande pas ce livre par simple copinage même si ça y ressemble.
La qualité de ce que j'ai lu m'a confirmé ce que je savais déjà : Evy a un vrai talent pour l'écriture. Et ce n'est pas le seul !
LienLe blog d'EvelyneLien
Page 38 - Article N°43

Marathon
Idx N°5912/10/2006 à 23:03 - Golden dream
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S'inscrire, c'est déjà participer... un début en tout cas.
C'est donc fait depuis ce soir.
Je viens d'ajouter le marathon de San Francisco à mon carnet de route 2007.
En attendant, j'en suis à ma 6ème semaine de préparation pour le marathon de Dublin. La plus éprouvante car la pression monte.
Avec la fatigue, quelques doutes s'installent : la routine.
Pour la première fois, me voilà inscrit à trois marathons à l'étranger d'affilée... addicted !
Page 38 - Article N°42

UFCPH
Idx N°5824/09/2006 à 22:49 - 11èmes Foulées
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Voilà, les Foulées de la Gournerie 2006 viennent de prendre fin.
Un bon cru ! Le soleil était présent et la pluie n'a pas gâché la fête même si elle s'est manifestée à la pause méridienne et juste aprés la fin de la dernière compétition.
Prés de 500 coureurs sont venus et, pour nous, c'est vraiment satsifaisant... en contrepartie de tous les efforts consentis ces derniers jours.
Je termine à l'instant de faire le tri des photos : j'en mettrai 344 en ligne sur les 746 prises au cours de la journée.
Une rude journée pour moi chargé de la logistique informatique.
Toujours la même pression, la même appréhension de faire capoter tout le reste. Toujours ces tas de petits problèmes à résoudre dans l'urgence et qui font monter le stress.
Mais bon, ce soir je me couche satisfait : les résultats sont en ligne, la plupart des photos le seront également ce soir.
Une fois par an, je passe de l'autre côté, celui des organisateurs : histoire de me faire mieux apprécier les efforts réalisés par tous les autres clubs pour nous proposer des compétitions attrayantes.
Page 38 - Article N°41

Récits compétitions
Idx N°5617/09/2006 à 21:42 - Premier Ekiden Fait marquant N°56
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Une belle réussite que ce premier Ekiden de Saint-Nazaire, mon premier à moi aussi.
Tout y était, une japonnaise en costume traditionnel pour ouvrir la fête et couper le ruban symbolique, une météo clémente au vu du mauvais temps qui baignait la région depuis vendredi et 96 équipes de 6 coureurs prêtes à boucler en relais la distance mythique du marathon. L'UFCPH avait pour l'occasion réussi à former deux équipes.
Capitaine de la première, j'avais en charge le 4ème relais, un 10 Km comme préconisé dans mon plan marathon pour Dublin. Après avoir supporté Frédéric (5km en 20'36"), puis Philippe (10Km en 49'48"), assité à la prise de relais du premier Yannick, je partais pour 20 petites minutes d'échauffement puis me présenter à la "chambre d'appel" pour partir à mon tour.
Sur ce relais, je partais en même temps qu'André membre de l'équipe 'rivale' de l'UF (yannick ayant terminé ses 5Km en 22'04").
Un premier kilo en un peu plus de 4 minutes et un rythme équivalent sur les 4 suivants. Au 5ème, j'ai commencé à avoir les cuisses un peu dures, sûrement des restes de mon semi-marathon du week-end dernier. J'ai levé un peu le pied par la force des choses puis ai retrouvé un bon rythme sur les trois derniers kilos pour passer le témoin au deuxième Yannick, bouclant mes 10Km en 40'27" ce qui est fort honorable. Yannick bouclera ses 5 km en 20'39" et Jean-Michel ses 7,195 Km en 33'06".
Au final, 40ème équipe sur 96 en 3h06'40" (notre 2ème équipe franchissant la ligne en 3h13'53" , 46ème place).
Vraiment super cette course en équipe : réalisée sur une boucle de 5Km, on passe son temps à encourager ses coéquipers avant et aprés son propre relais pour, au final, savourer une belle performance collective. A refaire.
Page 38 - Article N°40
Rinox le 19/09/2006 à 14:57
Bravo pour ton relais car réaliser ce temps après ton semi et sur un circuit très sinueux avec beaucoup de relances, c'est du très bon Jean-Claude !
A dimanche aux foulèes de la gournerie.
Pas d'objectif de temps me concernant car je recevrai des amis "bons vivants et couches-tard" la veille. A moins qu'une potion magique à base de raisin ne me rende "irréductible"...

Marathon
Idx N°5515/09/2006 à 22:00 - Maratone della città de Roma
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J'avais pourtant dit que je n'irai pas à Rome !
J'ai déjà mis San-Francisco sur mes tablettes 2007.
A la recherche d'un marathon de printemps, j'ai pendant un temps pensé à Paris : déjà fait 2 fois. JC mon double parlait, lui, de refaire Londres : pas trop envie, trop tôt pour le refaire.
Mes copains de l'UFCPH visaient quand à eux Rome : pas de bol car pas pendant les vacances scolaires.
Et puis, à force d'en parler à l'entraînement, j'ai lamentablement craqué. Bertrand cherchait un partenaire souhaitant faire un séjour court pour l'accompagner et réduire les frais (à la différence des autres qui resteront plus longtemps).
J'ai donc dit oui tenaillé entre la joie de participer à cette nouvelle aventure et la frustration de ne pas pouvoir emmener les miens. Petite amertume qui depuis me taraude je dois bien l'avouer.
Pour peaufiner l'affaire, il me faillait un complice pour atténuer ma faiblesse, atténuer ce petit manque affectif.
Mon double à dit oui lui aussi. Et ça, c'est pour moi une grande joie.
Et, qui sait, JC, si un petit tour au US te tentait lui aussi... j'cours vraiment pas bien quand j'me sens seul ;-)
Bon, en attendant, tout ce petit monde se réunira à Saint-Herblain jeudi prochain pour mettre en route ce nouveau challenge romain.
LienLe site du marathon en attendant mon journal persoLien
Page 38 - Article N°39