Fondjede
Petit blog d'un coureur ordinaire
24/02/2014 à 18:59 - symphorien
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Jeudi 28 Mars 2024Bas de page
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News
Idx N°25130/01/2011 à 19:30 - Premières news 2011
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Premier article de cette nouvelle année pour laquelle je vous renouvelle à tous tous mes voeux de bonheur et de réussite.

Pas grand chose de trépidant à raconter.
Pas de compétitions en janvier. Rien avant fin février.
J'en arrive quand même à la moitié de ma laborieuse préparation pour le marathon de Malte.
Laborieuse car sans entrain, sans motivation, en petite forme, la tête ailleurs, avec une météo vraiment pas terrible, j'ai du mal à faire des efforts. Seule me reste la volonté de ne pas arrêter et la perspective de ce rendez-vous festif.

J'ai finalement renoncé à mon projet Québecois. Je suis dans une période peu propice aux projets à long terme. Donc, prudence oblige, je ne peux m'engager.
En dehors de Malte, 2011 se limitera vraisemblablement à des courses locales. Peut-être le marathon de Nantes et son nouveau tracé urbain...

Mais qui sait, une éclaircie peut tout changer.
Alors patience SD

LienLe journal maltaisLien
Page 26 - Article N°230
Pompier22 le 30/01/2011 à 20:17
Salut JC,

Ne soit pas si dur avec toi. Pourquoi tant de péssimisme, tu cavale pas mal avec déjà presque 300km au compteur.
A+
David
symphorien le 05/02/2011 à 17:50
Content de te savoir de retour sur la blogosphère!
300kms, c'est presque le double avec les soucis que tu connais, alors un Malte en déconnant çà me va bien pour être nickel à BOSTON et papoter avec toi WK

Rétrospectives
Idx N°25023/12/2010 à 10:16 - Rétro 2010
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Voeux 2011
2010 va froidement tirer sa révérence.
L'heure est arrivée de faire le bilan de l'année.

Un bilan sportif correct, certes, mais un bilan personnel des plus sombre tant cette année fût parsemée de déboires professionnels et personnels. Quand ça va mal, ça va mal et le moral 2010 a sûrement atteint un de ses scores les plus bas.

Ces derniers mois, la course à pied a donc été ma bouffée d'oxygène.
A défaut de forme physique brillante, à défaut de motivation, je me suis accroché à mes objectifs petits et grands.
Essayer de ne rien lâcher en attendant que les nuages passent, telle a été ma devise. J'aurai quand même accroché quelques bons moments à mon palmarès.

Au final, 4 marathons, un premier 100 km, un semi, 2 trails et 3 compétitions allant de 10 à 13,4 kms.
Aucun projet avec mon Double... triste année.
Aucune blessure ni maladie n'est venue assombrir le tableau, c'est déjà ça.
Dans la rubrique "ultra positif", je retiendrai ces 2 "grands" rendez-vous CLM, Séville et Saint-André-des-Eaux, moments d'intense plaisir partagé comme je les apprécie tant.


Tous les récits sont là :
11 compétitions au total.
Un peu plus de 3 000 kilomètres parcourus.
Mon diplôme de cent-bornard en poche... allez Fonfon, fait pas la gueule, c'est déjà pas si mal que ça BL

Nuages ou pas, il va falloir ouvrir l'agenda 2011.

Je mise sur Malte - en février - pour donner une impulsion positive à l'année à venir. Changer d'air et revoir tous mes copains CLM me fera du bien.
Dans un sursaut d'optimisme, j'avais ajouté Québec à la liste de mes destinations vacances mais, vu la période chaotique actuelle, je pense que je vais remiser ce projet à une date ultérieure. Je prendrai la décision finale début 2011.
Je ne programme rien d'autre pour le moment... ce qui ne veut pas dire que je ne vais rien faire WK

Bonnes fêtes de fin d'année à vous tous.
Je vous adresse cette modeste carte postale... d'un Fondjede cent-bornard et souriant.
Non mais !
Page 26 - Article N°229
symphorien le 23/12/2010 à 19:18
Il y a de grandes années et d'autres moi bonnes mais tout est relatif!
Malgré tous tes soucis tu as quand même enchaîné 4 Marathons me laissant à une distance respectable de ton score, tu m'as rejoint sur 100 bornes en partageant avec moi ta course en Live.
Il y aura des jours meilleurs j'en suis sûr et quoiqu'il arrive, tu auras toujours ta famille et tes amis (CLM) pour te soutenir.
Passes de très très Bonnes Fêtes de fin d'année et RDV à Malte pour notre 1ère rencontre depuis bien trop longtemps
A+ mon poto WK
la-tortue le 26/12/2010 à 23:00
Bonnes fêtes de fin d'année à toi et à toute ta petite famille.
2O1O se termine, 2O11 sera, j'en suis persuadée, une trés bonne année.
A trés bientôt à Malte

Vidéos
Idx N°24915/11/2010 à 15:09 - Vannes en vidéo
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C'était il y a presque un mois déjà.
Mes activités de bricolage ne n'en laissant pas vraiment le temps, j'avais un peu mis de côté le montage de la vidéo de mon 4ème marathon 2010.

En revoyant les images, je réalise à nouveau qu'il était vraiment beau ce marathon de Vannes. La vidéo que je vous présente clos le dossier en beauté.

Prochaine reportage : Malte en février prochain.

Je joins également une petite photo du trail urbain de Nantes que j'ai couru le 31 octobre. Trail que j'ai toujours autant de plaisir à avaler.
Trail qui cette année m'a porté chance : un tirage au sort m'a permis de gagner un bon d'achat de cent euros que m'a gentillement envoyé par courrier Pierre du MSC (je le remercie au passage... pour cette belle organisation et la très chaleureuse lettre qui accompagnait mon lot).
Rendez-vous est pris pour 2011...

Je vais sous peu tourner la page d'une grosse année de travaux à la maison. Quelques bricoles encore...
Je vais terminer 2010 un peu usé tant moralement que physiquement... les joies de la course à pied n'auront pas totalement masqué les fatigues et soucis qui se sont amoncelés au fil de ces derniers mois.
L'hiver pointe son nez avec 2011 en point de mire...SD






LienRécit, photos et vidéos... le dossier completLien
Page 26 - Article N°228
symphorien le 25/11/2010 à 20:15
Je connais bien cette ville vu que le parrain de ma fille habite dans un village pas loin que j'y ai fait les 25kms d'Auray Vannes il y a quelques années!
Il y a toujours autant d'ambiance et de monde çà c'est génial GH
Bravo pour ton Marathon et pour ta vidéo même si j'ai un peu le mal de mer sans le stabilisateur d'images TG
RDV à Malte WK

Récits compétitions
Idx N°24831/10/2010 à 20:19 - Trail Urbain Nantais cru 2010
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Deux semaines seulement après le marathon de Vannes, éreinté par 9 jours de bricolage toujours aussi intense, il n'était pas question de louper une des plus belles courses de la région qui, de plus, est une des dernières course sur route du calendrier.

8h30 heure d'hiver donc, je pointais mon nez à la mairie de Chantenay pour retirer mon dossard (N° 329).
Temps mitigé, trés venteux et plutôt frais, ça sentait la fin de saison.
Un petit échauffement plus tard et brin de causette avec Yo, Yohann, Yannick, Cécile, je me retrouvais sur la ligne de départ aux côtés de David et Luc (copains de club) puis mon pote Bobosse.

Stratégie affichée : après 9 jours passés sans une salle de bain et un couloir à faire du placo, de l'enduit, du ponçage, de la peinture, CR j'avais besoin de me dé...fou...ler ! Donc, même dans une forme ultra pas olympique, à fond autant que mes cuisses et mollets le tolèreraient TG

10h00, c'est parti pour deux boucles. Connaissant bien le parcours, je me suis placé devant pour éviter les bouchons dans les ruelles étroites et divers passages de porches, sentiers piétions.
Un premier kilo en 3'41"... du suicide EV
Comme d'hab, on enchaîne montées, faux-plats, descentes, escaliers, parcs et prairie.
Trés vite, j'ai les cuisses en feu mais je tape dedans. J'ai trop envie.
Les deux séries de marches de la butte Sainte-Anne me font cracher les poumons. Je ne vous raconte même pas mon état au deuxième passage. Mais, devant tant de spectateurs, pas question de lâcher TG
Bien que je sois à la peine, je tiens mon rythme. Je ne vois pas le temps passer.
Je ne regarde pas mon chrono. Je donne tout ce que je peux. Je profite de chaque répit pour récupérer. J'explose à chaque fois que ça grimpe un peu sec.

Très vite la dernière montée vers le portique final se présente.
J'ai eu l'impression d'accélérer mais le paysage n'a pas vraiment défilé plus vite.
Je franchis la ligne bien usé mais finalement je récupère vite mon souffle.
En cadeau, un T-shirt Adidas et un porte-gourde.
Je bois un peu d'eau et file regarder les résultats qui sont en cours d'affichage au fil des arrivées.

Et là, petite satisfaction.
1h00'34" - 141ème / 749 et 47 ème V1
Pas si mal que ça et, surtout, bien mieux qu'espéré BL

Je retrouve Thierry (dont j'ai fait la connaissance à Rezé et qui fera La Rochelle dans un mois), puis Thierry (mon pote Bobosse).
11h45, je suis de retour à la maison.
Requinqué pour une nouvelle après-midi... de peinture !

Maintenant, je ne sais pas encore si je ferai des cross cette année.
Je suis un peu usé physiquement... mais, qui sait GR

LienSite du MSCLien
Page 26 - Article N°227
symphorien le 01/11/2010 à 22:40
Même pas entraîné tu pètes des chronos maintenant, je me demande si tu n'a pas trouvé à sniffer de la peinture ou de la colle pour marcher comme çà EL
Je vais te suivre de près à MALTE SM

Marathon
Idx N°24721/10/2010 à 14:58 - Vannes : récit et photos
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Désolé de ne pas avoir donné de nouvelles plus tôt.
La vie 'normale' a repris son cours et je n'ai pas pris le temps d'allumer mon PC ces jours-ci.
Je me suis finalement dit qu'il valait mieux faire d'une pierre deux coups et publier dans la foulée le récit à l'appui d'un petit message dans ce blog.

Vannes fût un bel événement.
Cette course dont j'avais entendu beaucoup de bien ne m'a pas déçue.
Organisation irréprochable à tous les niveaux.
Ambiance du tonnerre comme souvent en Bretagne.
Parcours très agréable car très varié (50% bitume, 50% sentiers) mais pas facile, facile avec de belles... relances.
Un départ aux pied des remparts, un feu d'artifice, un passage dans le coeur historique de la ville (et ses pavés), une belle arrivée dans le stade du Kercado, le tout saupoudré d'une belle affluence de spectateurs démonstratifs, que du positif.

Pas de grosse perf de mon côté mais je m'en doutais un peu avant de prendre le départ.
Juste beaucoup de plaisir.

Voici donc la première étape : un récit et les images qui vont avec pour illustrer un marathon des plus vivants.

La suivante consistera à faire le montage vidéo de mes prises de vue... dans quelques jours vraisemblablement.

LienRécit et photos sont ici... en attendant la vidéo !Lien
Page 26 - Article N°226

News
Idx N°24516/10/2010 à 16:44 - Vannes : J-1
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Nous y voilà :

- Status Quo : H - 4
- Vannes : J - 1

Pour le premier objectif du week-end, no problemo, je suis prêt. Mon fiston (Gaël) est chaud bouillant. Déjà bien échauffé avec le Hellfest en juin, par le somptueux show Supertramp de mardi dernier et juste avant le concert de Scorpions vendredi prochain... suivi de kool & The Gang le lendemain... en avant la musique LO
On va encore pô se coucher de bonne heure...

Pour le second, ben, on verra sur place.
Départ demain matin à 7h00 avec mon collègue Marc et son cousin.
Vannes, c'est à 100 bornes de Nantes.
La météo prévoit un temps ensoleillé mais frisquet. Il faudra se couvrir.
Il nous faudra retirer notre dossard avant 9h00, prendre la navette avant 9h15, essayer de faire une petite photo avec Pompier22 si je le retrouve.
Le tout pour un départ au pied des ramparts à 10h00.
Ambiance garantie d'après les echos que j'en ai eu..

Le reste, je vous le raconterai... plus tard.

Bonus cadeau, une petite vidéo... musicale !




LienMon 24ème marathon, à suivre iciLien
Page 27 - Article N°225

News
Idx N°24411/10/2010 à 18:29 - Foulées du Tram : moment de gloire !
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Ce matin, c'était mon jour de gloire au boulot BL

La faute à Ouest-France, quotidien local, qui vantait le succès de l'édition 2010 des Foulées du tram avec une photo prise sur le nouveau pont Léopold-Sédar-Senghor où je figure, bien entouré par Yo (dossard N°262) et Soizic (dossard N°3659), mes compagnes du jour.

La morale de l'histoire : pas la peine de se tuer à l'effort ni de faire un podium pour être célèbre... MC

Le contenu de l'article :
Ouest-France du 11 octobre 2010La 18e édition des Foulées du tram, n'a rien à envier aux précédentes, même si la barre des 6 000 arrivants n'a pas encore été franchie. Lire aussi dans le cahier Sports
Quand, à 15 h, le starter Philippe Demy a donné le départ, à Rezé, de la 18e édition des Foulées du tram, les nuages ont laissé la place au soleil, comme pour mieux s'associer à la fête.

Mais on savait déjà qu'elle serait belle, car l'épreuve créée par le regretté Fernand Lancereau était en conformité avec ce qu'avait souhaité l'homme : conviviale, familiale, joyeuse...

Au Foulées du tram, il y a ceux qui courent et ceux qui sont venus pour les encourager... qu'ils soient loin devant ou loin derrière. C'est aussi l'occasion de découvrir la face cachée de la ville, les nouveautés. De ce côté-là, le pont Léopold-Sédar-Senghor a fait un tabac, le plein de spectateurs, tout comme la longue ligne droite du cours des 50-Otages, à Nantes, où a eu lieu l'arrivée. La ligne droite de tous les superlatifs : « On ne sent plus la moindre douleur, on vole... » Karine a une jolie formule pour résumer cette sensation : « On a l'impression d'être une star... » Elle n'a pas tort sauf qu'hier, il y avait 6 000 et quelques stars, quel que soit leur classement.

Oui, la fête fut belle, elle l'aurait été encore plus sans les grincheux qui viennent chercher leur dossard au dernier moment. Il y a également ceux qui insultent les bénévoles, qui trichent, courent sans dossard ou bien avec celui de l'an dernier, sans oublier ceux qui font des faux. On se demande bien pourquoi, d'autant que l'engagement est gratuit.

On ne peut donc qu'être d'accord avec le président Michel Chauveau quand il dit : « J'espère bien que ces personnes ne seront pas là en 2011 ! »

Le 9 octobre, pour être précis. Avec un départ de... On ne sait pas encore. Seul indice, l'édition 2011 sera celle du tram-train !
Page 27 - Article N°224
Pompier22 le 12/10/2010 à 11:41
Salut Jean Claude, je pourrais avoir un petit autographe dimanche matin avant le départ du Marathon de Vannes SD SD
jack le 14/10/2010 à 19:00
un seul sourit sur la photo, normal il se trainait lamentablement en queue de peloton BE... tout cela pour être en charmantes compagnies WK ... et soit-disant pour ne pas se fatiguer de trop avant Vannes !!! Mais quelles excuses va t-il me trouver après Vannes ??? TG
Allez JC, bon courage à toi ce WE ... avec tes copines ! WK
symphorien le 14/10/2010 à 20:51
Tu peux demander à la dame d'enlever sa main STP LO
Le jour de gloire est donc arrivé, j'en profiterai pour te faire signer une de mes photos avec toi à MALTE alors SM
Bon Marathon dimanche WK
Evy le 16/10/2010 à 10:49
A ton tour d'avoir les honneurs de Ouest France.
Bons concerts et bon marathon
Biz
symphorien le 21/10/2010 à 19:47
Moi qui est fait Auray Vannes à l'époque où il faisait encore 25kms, j'en avais gardé le souvenir d'une ambiance extraordinaire, j'imagine donc ce que tu as pu ressentir ici!
Un nouveau Marathon pour toi, tu gardes donc une belle longueur d'avance mais je l'aurai ton total, je l'aurai SM
RDV à MALTE mon poto WK

Récits compétitions
Idx N°24310/10/2010 à 19:20 - Foulées du Tram : bain de foule avant Vannes
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Rendez-vous nantais incontournable, les Foulées du Tram mobilisent chaque année une masse de coureurs toujours plus imposante (plus de 6 000 cette année) et constituent le plus gros événement de course sur route en Loire-Atlantique.

Fidèle de l'épreuve, je m'alignais cette année dans le seul et unique but de faire un dernier galop d'entraînement à 7 jours de mon dernier rendez-vous marathon de l'année à Vannes.
Pas de chrono en vue, un petit 10 km/h en rythme de croisière et un maximum de rencontres, voilà ce que j'attendais de cette belle après-midi ensoleillée.

Le chrono, je l'ai finalement pas mal surveillé... mais c'était pour la bonne cause.
Les 10 km/h, je ne les ai pas vraiment tenus... mais c'était pour la bonne cause.
Seul objectif atteind ce jour, les rencontres et la tchatche. Là, j'ai pété tous les scores MC

Tout à commencé par Marc, mon collègue qui sera également compagnon de route pour Vannes. Tchathe spéciale tramway et navette Bus.
Je le perdrais eu profit de copains de mon club.
Que je perdrais au profit, de Bobosse et François.
Que je perdrais au profit, de Yo et Soizic... pour la fameuse bonne cause évoqué un poil plus haut : faut suivre.

Je ne passerai pas en revue toutes les poignées de main, les 'comment-ça va ?' et les mots échangés avec collègues, amis, coureurs que je rencontre un peu partout lors de mes périples.
Mais, quel plaisir de revoir Jack, Denis, Yannick, Robert, Muriel, mes potes de l'ACC, du RCN, ...

Revenons-en à la course.
Avant le départ, je retrouve mon 'énorme' pote Bobosse. Il revient tout guilleret d'un enchaînement Médoc-Berlin... du lourd WK
Nous chevaucherons gaillardement de conserve durant quelques kilos.
Jusqu'à ce que deux maillots noirs arborant tout en lettres roses fluo le nom du meilleur fleuriste de la place (COPELIA pour les nazes, ceux qui n'y connaissent rien), tenues dans lesquelles flottent avec une légèreté sans pareille, Yo et Soizic : Yo qui coache Soizic pour son premier défi en course à pied.
Moi, j'suis pas pressé.
Entre Bobosse-François et Yo-Soizic, j'ai pas trop de mal a choisir. Au diable la performance, Bobosse nous imposant un rythme d'enfer supérieur à mon objectif du jour - 10,025 km/h SM - je m'impose comme coach assistant.

Et voila, avec Yo qui essaye de dégeler un public parfois un peu figé et Soizic qui mène sa course à son train, nous progressons ultra régulièrement à un peu plus de 9km/h.
Les kilos passent finalement plutôt vite. Le Cours des 50 Otages pointe sa tour de Bretagne et nous invite à une dernière petite accélération.
Nous bouclerons les 500 derniers mètres en 2'24" soit près de 12 km/h... Soisic a donné tout ce qu'elle a pu... Bravo GH

Avec 1h26' de course, pour 13,5 kms, moi, j'ai couru on ne peut plus tranquillement. Exactement ce qu'il me fallait.

J'attaque maintenant une semaine semi-reposante avec au programme, une soirée réunion parents-profs au collège et deux méga concerts au zénith de Nantes, Supertramp mardi et Status Quo samedi soir.

J'espère ne pas être trop marqué dimanche matin.
une fois encore, on verra sur place...

PS : Bobosse, merci pour la petite photo prise au départ... avec François.

Merci Bobosse
LienLa page spéciale Vannes 2010Lien
Page 27 - Article N°223
bobosse44 le 10/10/2010 à 22:18
Bien sympa ce sas de départ...mais je comprends complètement que tu ais préféré rester au milieu des fleurs plutôt que de suivre notre rythme d'enfer... WK P'tite course toujours aussi sympa, surtout en mode récup ou en mode économie car question foule, on a couru au milieu d'une densité assez impressionante. Pas facile facile. Bons concerts cette semaine et à très vite.
URéponse de symphorien le 14/10/2010 à 20:53
On voit que le môssieur à déjà repris du poil de la bête depuis BERLIN SM
Sympa cette course entre potes, mais il faut qu'entre CLM on commence à avoir l'habitude, non? WK


UFCPH
Idx N°24206/10/2010 à 14:38 - Foulées de la Gournerie : la vidéo
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Pour la quinzième édition des Foulées de la Gournerie, ma quinzième année en qualité de responsable informatique de cette manifestation, je voulais innover.

Rien de tel que d'offrir une belle vidéo à tous ceux qui sont venus faire le succès de cette journée ensoleillée.

Elle est un peu longue, presque 20 minutes. Mais je tenais à monter un maximum d'images et de personnes pour que chacun s'y retrouve.
20 minutes maximum, c'est ce qu'impose mon hébergeur vidéo. Alors, j'ai dû tailler dans les 46 minutes de prise de vues que j'avais filmées. DD

Voilà le résultat...

Jack, merci encore d'être venu : 2 passages devant l'oeil de la caméra, petit gourmand EL




LienLes Foulées 2010 sont résumées ici : résultats, stats, photosLien
Page 27 - Article N°222
jack le 06/10/2010 à 23:30
Sacré JC, il y a des fois ou j'ai l'impression d'être une star ! EL
Mais non, c'est toi !!! TG Toujours aussi admiratif devant la qualité de tes récits, photos, vidéos ... Je pense que ton club doit être comblé de posséder un "numéro" comme toi TG
Allez, à dimanche prochain aux foulées du tram ?
Et au fait, as-tu un projet d'ultra en 2011 ou 2012 ? je vois que tu te contentes toujours de tes marathons ... fainéant !!! TG
URéponse de fondjede le 07/10/2010 à 19:14
C'est pas 2 fois mais 3 ! J'avais loupé ton passage à l'issue du premier tour. A running star is born !

Pour répondre à ta lamentable provocation, sache que je choisis mes destinations en fonction de ce que font mes amis, de ce que veulent les miens.

Donc des marathons... des marathons ... des marathons...
Fais moi-une proposition d'ultra et je suis prêt à t'accompagner si ca cadre avec mon planing de ministre..
Alors, j'attends... MON POTE TG

bobosse44 le 07/10/2010 à 21:52
Très sympa ta vidéo mon JC. Je n'ai pas eu la chance de pouvoir les courir cette année ces sacrées foulées, mais je n'oublie pas que c'est là que j'ai contracté un sacré virus et que tu as été bien incapable de me soigner depuis... Il faisait en tous cas bien meilleur à St-Herblain qu'à Berlin!
A dimanche au milieu de la foule ? Encore bravo et bises à tes proches

UFCPH
Idx N°24126/09/2010 à 17:47 - Foulées 2010 : grand cru
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Là, vous ne le voyez pas mais je suis à la fois soulagé et satisfait. BL

Pour moi, les Foulées de la Gournerie, c'est toujours une bonne semaine de stress.
Vous le savez déjà, à cette occasion, je mets mes talents d'informaticien au service de ma passion.
Responsable des inscriptions, de l'élaboration des résultats et de la publication de ceux-ci, j'ai toujours un peu la trouille qu'un problème particulier vienne perturber mon système.

Alors, à cette heure, je suis soulagé.
L'édition 2010 des Foulées a été un grand succés.
Un temps frais mais ensoleillé.
Un de nos plus beau taux de participation et, du côté logistique informatique, un sans faute.
Merci à mon équipe de choc, Virginie (et Hugo), Michel et son copain qui m'ont épaulé avec brio durant toute la matinée.

Satisfait, car, de retour à la maison, j'ai battu mon record d'efficacité (oui, je sais, ça va mes chevilles) : 16h00, les résultats en ligne et, dés 17h00, 196 photos venues enrichir l'album du jour.

A cette occasion ,j'ai eu le plaisir de voir mon pote Jack (remis de son UTB) en plein effort.
Merci d'ête venu GH

Maintenant, je vais décompresser : une bonne douche, une petite heure de guitare, rien de tel.

Il ne me restera qu'une chose à faire.
Une première pour les Foulées...
... une vidéo.
Mais là, il me faudra quelques jours car c'est une autre paire de manches !

LienTout sur les Foulées 2010 : résultats, statistiques, photosLien
Page 27 - Article N°221
jack le 26/09/2010 à 20:52
Toujours un grand plaisir que de te revoir !
Et quelle efficacité, CR, résultats et photos. Du grand art comme seul JC en est capable !!! GH
Pour rien au monde, je ne manquerai "ta" course, même si j'ai failli ne pas courir ce matin (dos en vrac depuis 2 semaines), de toute façon j'aurai accompagné mes 2 potes que j'avais motivé pour ces foulées de la Gournerie.
JC, à bientôt (aux foulées du tram) et bonne continuation pour Vannes. WK