Fondjede
Petit blog d'un coureur ordinaire
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Idx N°15920/11/2008 à 22:50 - Athènes : la vidéo Fait marquant N°159
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Un dimanche complet + 4 longues soirées de montage = une quinzaine d'heure de labeur mais...

Fondjede Pictures et sa Paramount sont fiers de vous présenter :

La vidéo du marathon d'Athènes

Starring :

Jean-Claude alias Fondjede dans le rôle du numéro 3106
Jean-Claude alias JC664 dans le rôle du numéro 3107

Sortie en salle le 20 Novembre
Durée 7 minutes et 34 secondes

Il ne me reste plus désormais qu'à attendre les photos officielles dont j'ai commandé le DVD cette semaine.

Bonne séance MC


Marathon Athenes - 9 Novembre 2008 - fondjede - Version 2 du 23/11/2008


LienAthènes 2008 : tout est là ou presque...Lien
Page 29 - Article N°140
le double le 20/11/2008 à 23:50
super mon kéké.
Encore un beau souvenir commun.
Jean Raphaël le 21/11/2008 à 12:53
...trop trop bien....même parfait ! Bravo à toi pour ton marathon et pour le travail (vidéo, reportage, CR,....).
Merci de ton faire vivre et de partager ces moments GH
Oliv le 21/11/2008 à 22:11
GH EXCELLENT !!!! haaaa ça fait du bien de voir un reportage vidéo aussi bien fait, bravo mille fois bravo, quel talent !
URéponse de fondjede le 21/11/2008 à 22:15
Je peux encore faire mieux BL
Je viens de récupérer de nouvelles vidéos en grand format des mes passages aux Km 21 et 30 ainsi que de l'arrivée.
J'ai également corrigé quelques petits défauts.
La version 2 en en cours de finalisation...

bobosse44 le 24/11/2008 à 21:13
Très sympa cette vidéo. L'entrée dans le stade comme si on y était (malgré - ou grâce à - l'absence de stabilisateur d'image) = un grand moment qu'on a envie de vivre en live un jour. Bravo, bravo. A bientôt l'ami
Evy le 26/11/2008 à 09:29
Salut Jean-Claude
Encpre une belle vidéo et un beau montage comme tu sais si bien les faire. Quelle émotion tu as dû avoir de rentrer dans ce stade mythique. Ha, c'est pratiquement inutile de te le dire, comme j'aimerais être avec toi, pour passer sous la banderole, courir simplement, ou au moins être parmi les spectateurs. Mais ta générodité est là pour à chaque fois nous faire partager tes courses et vos voyages...
Bises à la famille
symphorien le 29/11/2008 à 18:39
Superbe vidéo et super Marathon!
Ca change des paysages de celui du Val Nantais!
Le tee-shirt bleu du début de film, je ne l'ai pas vu quelque part?
Si un jour tu décides d'arrêter de courir, tu pourras toujours te reconvertir dans le cinéma!
A quand la palme d'or à Fondjède?

Marathon
Idx N°15815/11/2008 à 18:21 - Athènes : le plaisir de raconter...
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Même si dans ma tête bouillonnent encore mille images, Athènes, c'est fini.
Le temps de la récupération est arrivé.

Tout juste ralenti par une panne d'écran - j'en ai profité pour acquerrir un bel écran plat 22" - j'ai donc profité de cette semaine pour préparer mon compte-rendu.
Pas vraiment léger mon récit, les détails sont pour moi toujours aussi importants. Je ne sais pas faire court, faudra vous y habituer.
L'album photo est en ligne tout comme une première petite vidéo récupérée sur le Net où l'on voit mon arrivée.

La vidéo personnelle issue de mes prises d'images et de celles d'Isabelle est en cours de montage. Il sera nécessaire de patienter encore un peu car l'exercice nécessite pas mal d'heures de travail.

LienLe récit, les photos et la première vidéo sont làLien
Page 29 - Article N°139
Oliv le 17/11/2008 à 20:37
quand même, l'arrivée au stade... faudra que je vive un tel moment au moins une fois ! bravo aux 2 supers kékés et je n'oublierai pas mes boules-quies pour samedi soir MC
symphorien le 18/11/2008 à 20:17
Qu'il bô notre jc dans son beau costume blanc!
C'est vrai qu'il ne te manque plus que les spartiates pour faire couleur locale! Un vrai Dieu, que dis je un Appolon!
Encore un de plus dans ton grand Panthéon des Marathons courus!
merci et bravo!! WK

Marathon
Idx N°15710/11/2008 à 19:01 - Athènes : le retour
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De retour dans notre mère patrie après une semaine passée à Athènes, nous somme tous vraiment H.S.
Beaucoup de ballades, de visites, d'heures à marcher et piétiner, beaucoup de nuits sans sommeil réparateur, de bouffe un peu trop riche, ont fait de nous de vraies lavettes.
Au final, je me suis aligné sur le marathon bien fatigué.
La longue, très longue côte qui mène au 32ème m'a achevé. Je termine en 3h53'50" ayant tout juste repris un peu de tonus sur les 4 derniers kilomètres.
Un beau marathon tout de même, avec une belle ambiance, une organisation impeccable et un final dans le stade olympique magnifique.
Je serai un peu moins élogieux sur la ville elle-même. C'est pas mon Double qui dira le contraire. CR
Côté rendez-vous, nous avons avec plaisir rencontré Christophe (Chris3364) puis Thierry (5toes) et sa compagne pour quelques moments partagés avant et après le marathon.

J'aurai donc plein de choses à vous raconter dans mon prochain récit.
Les traditionelles photos et vidéo seront également de la partie.

PS : merci à tous ceux qui m'ont envoyé leur message d'encouragement là-bas : Evelyne, Frédo, Symphorien, Oliv GH

LienLa page du futur récitLien
Page 29 - Article N°138
Denis le 10/11/2008 à 22:03
Difficile de mener de front les ballades et la performance pour un marathon, mais le plus important c'est le plaisir de participer. Maintenant nous attendons le recit.
Quant à moi je suis d'accord avec toi sur DUBLIN, Marathon à recommander: super ambiance et cette année encore le soleil était de la partie pour accompagner une température de 5/6°C .
Bonne récup
Christian le 11/11/2008 à 16:08
Y a pas eu d'accident de tramway????
Bravo à toi et à JC.
URéponse de Jean Raphaël le 11/11/2008 à 18:55
GH bravo à toi....certain que tu as profité à fond de ton séjour culturel d'abord et sportif ensuite. En attendant ton récit...très bonne récupération avant de te lancer sur la route de Valence.
De mon côté je suis aussi un Dublinois heureux (encore merci - tout comme phil' - je ne le dirais jamais assez SD pour vos conseils). Je t'annonce aussi que j'irai chercher ma 7éme médaille sur marathon à Sénart...A bientôt ER

symphorien le 11/11/2008 à 21:16
Fatigué, fatigué!! c'est un peu simpliste comme excuse nn?
Bon, je veux bien te croire car tu t'es pas trop mal débrouillé non plus!
Pourtant, il parait que ton quartier résidentiel était sympa et que tu as pu travailler tes fractionnés!!
Bravo encore à vous 2 et j'attends bien sûr une suite plus étayée!!!

Marathon
Idx N°15608/11/2008 à 16:49 - The Marathon : J-1
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Nous voilà déjà à la veille du rendez-vous tant attendu.
Ce matin, un 3ème et dernier footing avec mon Double : mes jambes ont une fois encore manifesté leur mécontentement. Quatre jours intenses de ballades et visites laissent des traces. Il faudra gérer cette fatigue demain.
Un départ prudent s'imposera encore : le reste se fera au feeling CF
Hier, nous sommes allés en fin de matinée retirer nos dossards à l'expo marathon.
Nous avons ensuite réussi à rencontrer Christophe (alias Chris33-64 sur CLM). Le temps d'une petite photo avant un terrible yaourtlou !
Nous nous sommes donnés rendez-vous demain matin au pied de la flamme au départ du marathon.

La température a un peu baissé depuis hier. Quelques nuages sont venus voiler le ciel. La même météo serait idéale pour demain SD

Mon carnet de visite athénien est plein. Mon futur récit sera ponctué de moultes remarques et impressions sur notre séjour dans cette capitale européenne. Pas forcément tout rose CR

Ce soir, les traditionnelles nouilles, la préparation des affaires et dodo de bonne heure... en espérant que ce sommeil réparateur absolument nécessaire veuille bien venir GR

LienLe journal du 'Marathon'Lien
Page 29 - Article N°137
Christian le 08/11/2008 à 16:54
Bonne course à tous.... GH GH GH

Marathon
Idx N°15506/11/2008 à 17:16 - Athènes : premiers pas
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Voilà, nous y sommes depuis 3 jours maintenant.
Premier bilan athénien :

- 3 nuits à mal dormir, je suis un peu claqué CF
- 3 jours assez éreintants a force de ballades, de km et visites. Quelques belles images déja dans nos têtes mais Athènes n'est ni toute belle ni toute propre SH
- déjà 2 footings matinaux avec mon Double pour se dégourdir les jambes SG

Demain, retrait des dossards : nous allons commencer à penser Marathon MC

LienLe journal à consulter dés mon retourLien
Page 29 - Article N°136
symphorien le 06/11/2008 à 18:21
En direct LIVE d'ATHENES!!!
Décidément, tu ne recules devant aucun sacrifice pour faire plaisir à tes lecteurs et à tes fans!!
Bonne chance pour dimanche et surtout profitez en un max les 2 JC WK
Christian le 07/11/2008 à 07:49
Bon courage pour dimanche, et bon réveil : vers 4h30....
Dans l'immeuble en face de l'hôtel où nous étions l'année dernière, la nuit de vendredi à samedi, de 2h à 6 h une fête, musique à fond, chants, bruits divers...le rêve avant un marathon !!
Le bonjour à JC !

Récits compétitions
Idx N°15402/11/2008 à 17:29 - Trail Urbain nantais
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Ce matin, pour cette dernière 'longue' sortie à une semaine de mon prochain marathon, j'ai finalement préféré venir à Nantes plutôt que d'aller seul battre la campagne herblinoise.
Le Trail Urbain Nantais est une course atypique que j'apprécie vraiment : bien organisée (toujours au top le M.S. Chantenay sur ce coup là), un parcours 100% urbain, plutôt 'technique' mais franchement orienté découverte et plaisir.
Donc, pas de chasse au chrono ce matin pour ma 3ème participation à ce trail.
L'idée était simple : courir en endurance, profiter à 100% la course et de son ambiance aux côtés de Thierry (alias Bobosse44 sur CLM).
Il faisait franchement froid à 9h00 quand je suis arrivé à la mairie de Chantenay pour retirer mon dossard (le N°265). Là où, dans un premier temps, j'ai eu l'occasion d'échanger quelques mots avec Renaud, souriant dans son rôle de gentil organisateur, avant de retrouver Thierry et son copain.
19 coureurs et coureuses de l'UFCPH étaient sur les rangs : j'ai donc passé par mal de temps à dire bonjour à tout le monde.
9h55, pas d'échauffement et direction la queue du peloton sur la zone de départ.
Partis en douceur, nous allons rester côte à côte tout le long, blablatant outrageusement, essayant de ne pas accélérer, profitant de chaque instant.
Partis pour faire les 2 boucles du parcours en 1h20'-1h25', nous terminerons finalement en 1h17' malgré les marches, les bouchons aux endroits un peu exigus, pause pipi, ravitaillements, tapes dans les mains des enfants, tchatches multiples avec Nadine, Dominique, Richard, Robert, tous ces supporters, connus ou non, disséminés sur le parcours et encore j'en passe ou j'en oublie.
Pas vu le temps ni les difficultés passer, encore un bon moment de course à pied 'plaisir'.

Hier, j'ai passé mon après-midi à chercher un hébergement pour le marathon de Valence.
Mission accomplie : une nuit en auberge de jeunesse le premier soir puis un appartement à deux pas du départ du marathon pour le reste du séjour.
Vol Ibéria déjà réservé, inscription marathon réalisée, tout baigne : Nickel MC

La page consacrée à ce premier défi 2009 est déjà en ligne et elle est ici.

Je me suis également inscrit pour le marathon du Mont Saint-Michel le 17 mai 2009.
L'hôtel avait déjà été réservé en duplex avec mon double (le même soir que la réservation du vol pour Valence : toute une organisation, j'vous dis pas).
La page dédiée n'est pas complétement aboutie. Il vous faudra patienter un peu pour en savoir plus CF

Voilà, les valises sont presque bouclées.
Demain, départ pour Nanterre où j'irai faire la connaissance de mon premier neveu, Calixte, qui a eu l'excellente idée de naître le même jour que moi. Commence bien dans la vie ce p'tit gars BL
Mardi aux aurores, la joie de retrouver mon double puis nous décollerons pour Athènes.
J'essayerai comme d'hab de vous tenir au courant par l'intermédiaire de ce blog si je trouve un point d'accès Internet quelquepart.
Sinon, il vous faudra attendre mon retour DD

LienLa page spéciale Athènes 2008Lien
Page 29 - Article N°135
symphorien le 02/11/2008 à 19:09
Ben voilà mon gars! La préparation est finie! Il va falloir songer aux préparatifs de départ à J-7!
Bon voyage et bon Marathon à Athènes, on se rappelle dès dimanche après midi, OK!! EL
pconvert le 02/11/2008 à 19:39
moi j'aime bien les p'tites courses avant marathon :
ça détend , on ne pense même plus au marathon, et celui ci arrive dans la continuité d'une saison de CàP , et non pas comme l'objectif principal de l' année .... ce qui peut être désolant si il y a un raté qq part ...
une course en chasse une autre , les distances varient , les dénivelés varient , les ambitions varient , les chronos varient ... (pconvert ajouterait : les déguisements varient ;-) )
enfin ... la vie , quoi !
bonne visite outre mer ! régalez vous avec le double !
je vous embrasse virilement tous les deux (et encore plus virilement : vos épouses ;-) )
bobosse44 le 02/11/2008 à 21:16
Bien sympa cette petite course effectivement. Content que tu m'ais freiné afin que je garde des forces pour le WE prochain. Content d'avoir pu blablater comme le WE dernier. Très bon séjour à Athènes à toute la petite famille et à ton double. On débrief au retour !
le double le 02/11/2008 à 22:31
content que cela se soit bien passé. Y a plus ka.
mariecke le 03/11/2008 à 11:33
bon marathon Fontdeje
profites en bien

News
Idx N°15326/10/2008 à 17:18 - Happy 26 !
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Les news du 26 octobre 2008 :
  • Commençons par cette histoire de médaille dévoilée dimanche dernier. Pour ceux qui ne le savent pas encore, le 26 octobre est le jour de mon anniversaire. Le 16, celui de ma meilleure amie, Evelyne. Traditionnellement, nous fêtons ces deux événements majeurs dans un restau du coin. Cette année, la Fantasia de Marrakech, dont les tajines sont divins (sauf pour la ligne).
    En cadeau, je reçus une belle chemise cartonnée verte à l'intérieur de laquelle j'ai trouvé la fameuse médaille : ma 16ième. Une médaille à la saveur particulière puisque toute de chocolat constituée : médaille de l'amitié, meilleure récompense possible pour le petit coureur ordinaire que je suis et resterai.
    Surpris, oui ! Touché, aussi ! Certains cadeaux sont plus que des cadeaux. Pas un mot se saurait traduire le plaisir que j'ai à parler celui-là. Merci Evelyne, merci Didier.

  • Ce matin, jour de la plus longue sortie de ma préparation pour le marathon Athènes, je faisais route en compagnie de Thierry alias Bobosse44 sur CLM. Une météo finalement clémente au vu des prévisions pessimistes et prés de 3 heures à blablater qui font que je n'ai pas vu le paysage défiler ni le temps passer. Thierry, merci pour ce bon moment. On recommence quand tu veux GH

  • A mon retour, m'attendait une mega mousse au chocolat (du noir comme je le préfère) préparée avec amour par mon Isabelle préférée. Recette infaillible pour anéantir trois heures d'efforts CF

  • Ma sieste réparatrice fût finalement interrompue par un coup de fil. Frédo, mon beau-frère préféré (oui, je sais, encore un 'préféré'), est venu m'annoncer que, pour la première fois, j'étais 'tonton' : belle promo pour mon anniv. Un premier neveu dont la date anniversaire ne sera pas trop dure à retenir et à qui je souhaite, comme à ses parents, mille bonheurs (au moins).

Maintenant, la dose d'entraînement va aller en diminuant. Dimanche prochain, je ferai le Trail Urbain Nantais en dilettante juste pour l'ambiance et, peut-être, accompagné par thierry SD
LienAthènes : le journal de la préparationLien
Page 30 - Article N°134
symphorien le 27/10/2008 à 19:18
Quelle chance tu as de courir 3 h et de tout dilapider en 20' devant une belle mousse au chocolat!!
Tu vas voir, la montée du Parthénon te remémorera ce grand moment! WK

Au fait, bon anniversaire mon poto!!!
URéponse de Fondjede le 28/10/2008 à 21:23
Merci Calimero.
Je penserai à toi une fois arrivé là-haut... TG
... et à chaque fois que je dirai 'bonjour'.
Je te laisse deviner pourquoi GR

le double le 27/10/2008 à 21:55
bon anniversaire le tonton kéké de Nantes.
Il va falloir que je note tout ça sur un calendrier.
Au kéké beauf on a demandé quel est le prénom. Il nous a répondu que kéké ça ne peut pas se faire.
Plus qu'une semaine, je vais bientôt préparer mes affaires.
Un conseil : prends plutôt du savon liquide. Il y a un risque là bas avec les savonnettes.
URéponse de fondjede le 28/10/2008 à 21:17
Dans une semaine, on devrait y être SG
Ce matin, j'ai reçu un email avec mon N° de dossard : j'aurai le 3106.
Pour les savonettes, je me méfierai, c'est promis. Merci mon Double : que ferai-je sans toi ? LO

Oliv le 28/10/2008 à 23:12
Aller repos maintenant, et je te souhaite un excellent moment là bas.
le double le 29/10/2008 à 10:21
Il m'avait donné un dossard préférenciel.
Je leur ai dit que je voulais passer incognito. Alors ils ont changé mon numéro de dossard est 3107.
pconvert le 29/10/2008 à 20:33
Oups ! bon anniv' en retard !
le coeur y est !
quant a la médaille en chocolat ..... elle manque cruellement à mon tableau !!!! grrr !
(quoi que ... celle dévorée à Berlin ,après passage chez le célèbre chocolatier , valait son pesant de cacahuètes !!! )
bon , à très bientôt , et bonne sortie à Athènes !
bises à isabelle ;-)
URéponse de Fondjede le 29/10/2008 à 21:21
Merci Pierre. J'aime bien quand tu passes et laisses un mot sur ce blog.
Je ne manquerai pas de faire une bise à Isabelle.
Quant à nos prochaînes retrouvailles, eh bien, ce sera pour Valence en février prochain. Je m'y suis inscrit ce matin. Je ne manquerai pas de faire moi-même une bise à ta Tortue WK

Ce soir, j'attaque le Mont Saint-Michel !

Christian le 30/10/2008 à 07:51
Joyeux anniversaire avec un peu de retard...
T'es prêt pour Athènes, n'oublies pas la carte "télépéage".....

News
Idx N°15222/10/2008 à 21:41 - 2009 sur les rails
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2008 est déjà bien entâmée.
Même si l'heure du bilan n'est pas encore arrivée, il était temps de concrétiser quelques projets pour l'année prochaine.
Hier soir, avec mon Double, nous avons donc posé les premières pierres de l'édifice 2009 :

  • 22 Février : un troisième marathon hispanique à Valence.
    Billets d'avion réservés !
    Reste à trouver un hôtel.

  • 17 Mai : le marathon du Mont Saint-Michel.
    Hôtel réservé.
    Les 200 km qui nous séparent du Mont seront avalés en véhicule automobile.

Les inscriptions aux marathons se feront avant la fin de l'année pour profiter des tarifs les plus bas.
Il ne me reste plus qu'à préparer les journaux qui vont vous narrer tout ça. Pas de tout repos le métier de marathonien TG

En attendant, je suis en plein boum dans ma prépa pour Athènes.
Dimanche, pour ma sortie la plus longue (28 Km), je serai accompagné par Thierry alias Bobosse44.
Super, ça va tchatcher dur MC

LienLe journal dédié à ma préparation pour AthènesLien
Page 30 - Article N°133
symphorien le 23/10/2008 à 21:23
Le croisement va être difficile en 2009 car moi c'est :

ROME le 22/3
MEDOC le 12/9
BERLIN ou MILLAU (100 bornes) le 20/9 ou le 27/9
Pas facile effectivement le métier de Marathonien BE

Vidéos
Idx N°15119/10/2008 à 16:55 - Mont-Blanc 2008 : la vidéo officielle
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Il était compris dans le tarif.
Il est arrivé avant-hier dans ma boîte aux lettres.
C'est avec beaucoup de empressement que je l'ai inséré dans mon lecteur de DVD et avec beaucoup d'intérêt que je l'ai visionné.
L'intérêt a vite cédé le pas à l'émotion : les images sont magnifiques. J'y ai retrouvé une bonne partie de ces émotions qui avaient jalonnées le plus long des marathons que j'aie jamais courus.
Pour ceux qui les auraient ratés, le récit, la vidéo personnelle et les photos sont ici.
J'ai donc extrait de cette longue vidéo la première partie qui présente les images du marathon afin de vous faire partager ces somptueux décors et peut-être de vous décider à vous lancer un mega défi... un jour... qui sait !
(non, mon Double, on ne le refera pas en 2009 WK )

J'ai également trouvé une 'petite photo' de ma participation au Foulées du Tram de dimanche dernier sur le site de l'organisation.
Depuis, j'ai bien récupéré.
J'attaque en ce moment les deux semaines les plus dures de ma préparation pour le marathon d'Athènes.
En dehors d'une petite chute à l'entraînement et d'un genou un peu traumatisé, pas de souci.
Ce matin, j'ai enchaîné un peu plus de 27 km à un rythme assez 'facile'.

Pour finir, j'aurai pu allonger cet article avec la remise de ma 16ème médaille mais j'ai décidé de vous faire attendre dimanche prochain.
Quoi, encore une médaille ?
Et pourquoi dimanche prochain ? GR



LienMa préparation pour le marathon d'AthènesLien
Page 30 - Article N°132
Oliv le 19/10/2008 à 18:38
joyeux souvenirs, on y retrouve tous les moments qui nous on fait transpiré et sourire. Sympa de l'avoir mis en ligne
Jean Raphaël le 21/10/2008 à 13:16
En effet cette vidéo est magnifique, par son décor mais aussi par votre courage....ce n'est pas encore décidé; mais sans doute j'irai chercher cette médaille aussi SD En attendant, il ne faut pas avoir la tête en l'air et faire attention aux chutes lors de tes séances d'entraînement DD Mais tout va bien semble t'il...bonne continuation pour Athènes WK
symphorien le 22/10/2008 à 19:40
C'est vrai que les paysages pourraient donner envie, mais là ce n'est pas encore d'actualité pour moi!

Toiau moins tu as eu le courage de le faire et de la finir au delà de tes forces!!!
Respect WK

Récits compétitions
Idx N°15012/10/2008 à 19:46 - Foulées du Tram : coup de chaleur !
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Arrivé à mi-parcours de ma préparation pour le marathon d'Athènes, je me devais de faire un semi mais le calendrier local n'en prévoyant point, je me suis donc aligné au départ de la plus populaire des compétitions de Loire-Atlantique : j'ai nommmé, les Foulées du Tram.
Chaque année un parcours et une ville de départ inédits : Carquefou était l'heureuse élue pour 2008 et 16,5 km de bitume étaient prévus pour rejoindre le traditionel final Cours des 50 Otages au coeur de Nantes.
Qui dit Foulées du tram dit Tram... et navette bus pour se rendre au point de départ. Premiers bains de foule et premières sueurs !
Car il fait beau et chaud en ce dimanche. Un peu trop à mon goût (27 °C m'annoncera Michel plus tard).
Quelques foulées d'échauffement avec Luc, copain de l'UFCPH, et premier constat : j'ai les jambes lourdes, des cuisses en béton.
Comme c'est devenu mon habitude, je ne me fixe pas de chrono particulier : je vais courir aux sensations.
Avec Luc, nous nous glissons en début de peloton, pas dans les premiers mais pas loin : plus de 3000 coureurs, chaque année, ça provoque des gros bouchons au démarrage et, si on peut éviter...
Etre dans les premiers, ça oblige à faire un départ canon : 3'49" sur mon premier Km mais je n'ai pas bouchonné et je peux alors ralentir pour trouver un rythme plus adapté. Je me fais doubler par pas mal de coureurs mais c'est normal.
Trés vite, je vais avoir soif, la bouche sèche et ces cuisses qui ne veulent pas s'alléger.
Je tiendrai un rythme forcé jusqu'au 6ème Km.
Là, j'ai la figure en feu, style cocotte minute, j'ai soif de chez soif et aucune bonne sensation côté gambettes. Inutile de me sacrifier à 4 semaines de mon marathon, je décide de lâcher prise et de ralentir.
Entre temps, j'ai eu le temps d'échanger quelques mots avec Jack, recontré au semi de St-Mars-La-Jaille en 2007 et qui préparait alors New-York. Trop rapide pour moi, je l'ai laissé filer.
Jusqu'au 11ème, je vais un peu galérer. Je n'ai vraiment pas de jambes. Pire, après un long arrêt à un ravitaillement, j'aurai du mal à relancer la mécanique. Mon estomac n'apprécie pas le liquide frais pourtant avalé lentement en marchant et, du coup, j'ai un peu mal au bide.
L'avantage du beau temps, c'est qu'il y a des spectateurs un peu partout. Ca aide à faire défiler le paysage quand la tête peine un peu.
Une fois encore mon Garmin me donne les distances qui ne sont pas matérialisées et mon rythme au km qui, s'il n'est pas glorieux, n'est pas non plus catastrophique.
Aprés une côte bien sévère aux abords du 12ème, je finis par retrouver un peu de rythme. Mes jambes se décident enfin à bosser. Pour la première fois depuis un bout de temps, je commence à remonter pas mal de coureurs. Mon moral repart à la hausse, mon allure aussi. Tant mieux, je peux adresser un visage plus souriant à Yolande venue en spectatrice et qui m'encourage puis à Yann, un collègue marathonien qui m'attend appareil photo à la main me traitant par la même occasion de 'feignant' et provoquant ainsi les rires des spectateurs alentours : je note EV
Je fais donc de mes derniers kilomètres une formalité.
J'ai suffisamment de punch pour sprinter Cours des 50 otages et gagner quelques places au général.
Je coupe le chrono à 1h11'00" (13,9 Km/h et 4'18" au Km). Nettement moins bon que mon semi de Rezé mais, pas grave, ce n'était pas un grand jour.
Le meilleur est toujours pour la fin dit-on : eh bien, je n'ai pas été déçu.
Tout dabord, je retrouve Luc et Denis, copains de l'UFCPH. Tous les trois insatisfaits de la taille de nos maillots (de superbes maillots techniques à manches longues, gâtés cette année), nous réussirons à faire un échange magique qui permettra à chacun de repartir avec un exemplaire à sa taille, super MC
Plus tard, je retrouverai Jack et sa tendre moitié : un bon moment à évoquer la course, les souvenirs (New-York entre autres) et les projets.
Puis ce sera le tour de Bobosse44 (CLM), déjà rencontré au marathon de Nantes et qui, lui, fera Nice-Cannes quand moi et mon double serons à Athènes. Rendez-vous à confirmer pour nos longues sorties à venir et peut-être le Mont-Saint-Michel 2009 SD
Et puis Denis, que je rencontre un peu partout ces temps-ci, à 15 jours de son départ pour le marathon de Dublin.
Et puis Jean-Louis et Marc, collègues de travail, Thierry, Michel et Edith, copains de l'UF,....
En résumé, je vais passer plus de temps à tachtcher que je n'en ai passé à courir.
C'est aussi ça, le plaisir de courir LO

NB : pas de classement officiel pour le moment, il faudra attendre un peu pour savoir. J'aurai peut-être également, une petite photo à publier. On verra demain.

LienSite des Foulées du TramLien
Page 30 - Article N°131
bobosse44 le 12/10/2008 à 20:22
il fait le modeste notre JC : 238ème sur 4822 classés ! BL
content d'avoir eu le temps de tchatcher un peu avec toi et RDV est pris pour petite sortie de prépa de nos RDV de dans 4 semaines WK
URéponse de Fondjede le 13/10/2008 à 22:45
Finalement, je me voyais plus mal loti.
97ème V1, même à la dérive, le JC tient la route BL
Apparemment, il y a eu de la casse et pas mal d'abandons ce dimanche.
Nous, on a fini GH
Je compte sur toi pour une grande sortie un de ces 4 ! WK

Jack le 12/10/2008 à 21:08
Quel plaisir de te revoir et de s'entretenir sur les bons moments que nous fait partager la CAP
A + et bonne continuation dans ta préparation pour Athènes. Encore un superbe voyage en perspective ! Quel veinard ce JC !!!
URéponse de Fondjede le 13/10/2008 à 22:47
J'espère ne pas attendre un an pour recroiser ta route.
Après New-York, ne me dis pas que tu n'as pas un autre périple en vue WK

symphorien le 13/10/2008 à 22:14
T'as raison de courir sous la chaleur comme çà à Athènes tu ne sera pas dépaysé!!
Je vois que ton chrono et ta place sont quand même loin d'être aussi nuls que tu veux bien nous le faire croire!!
URéponse de Fondjede le 13/10/2008 à 22:41
J'ai pas dit 'NUL', j'ai dit 'moins bien' , nuance TG
On peut toujours compter sur le foncier quand le reste n'y est pas.
On comparera les températures entre Athènes et Nice ! SG

le double le 15/10/2008 à 11:33
Dans 3 semaines on y sera.
J'aime quand tu dis que t'ai pas bien. Moi quand je suis pas bien je suis dernier, mais avec le sourire et le blablatage.
a bientôt. Biz