Fondjede
Petit blog d'un coureur ordinaire
Brésil18/06/2017Marathon de RioA nous le Brésil !
Samedi 27 Mai 2017Bas de page
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Récits compétitions
Idx N°24310/10/2010 à 19:20 - Foulées du Tram : bain de foule avant Vannes
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Rendez-vous nantais incontournable, les Foulées du Tram mobilisent chaque année une masse de coureurs toujours plus imposante (plus de 6 000 cette année) et constituent le plus gros événement de course sur route en Loire-Atlantique.

Fidèle de l'épreuve, je m'alignais cette année dans le seul et unique but de faire un dernier galop d'entraînement à 7 jours de mon dernier rendez-vous marathon de l'année à Vannes.
Pas de chrono en vue, un petit 10 km/h en rythme de croisière et un maximum de rencontres, voilà ce que j'attendais de cette belle après-midi ensoleillée.

Le chrono, je l'ai finalement pas mal surveillé... mais c'était pour la bonne cause.
Les 10 km/h, je ne les ai pas vraiment tenus... mais c'était pour la bonne cause.
Seul objectif atteind ce jour, les rencontres et la tchatche. Là, j'ai pété tous les scores MC

Tout à commencé par Marc, mon collègue qui sera également compagnon de route pour Vannes. Tchathe spéciale tramway et navette Bus.
Je le perdrais eu profit de copains de mon club.
Que je perdrais au profit, de Bobosse et François.
Que je perdrais au profit, de Yo et Soizic... pour la fameuse bonne cause évoqué un poil plus haut : faut suivre.

Je ne passerai pas en revue toutes les poignées de main, les 'comment-ça va ?' et les mots échangés avec collègues, amis, coureurs que je rencontre un peu partout lors de mes périples.
Mais, quel plaisir de revoir Jack, Denis, Yannick, Robert, Muriel, mes potes de l'ACC, du RCN, ...

Revenons-en à la course.
Avant le départ, je retrouve mon 'énorme' pote Bobosse. Il revient tout guilleret d'un enchaînement Médoc-Berlin... du lourd WK
Nous chevaucherons gaillardement de conserve durant quelques kilos.
Jusqu'à ce que deux maillots noirs arborant tout en lettres roses fluo le nom du meilleur fleuriste de la place (COPELIA pour les nazes, ceux qui n'y connaissent rien), tenues dans lesquelles flottent avec une légèreté sans pareille, Yo et Soizic : Yo qui coache Soizic pour son premier défi en course à pied.
Moi, j'suis pas pressé.
Entre Bobosse-François et Yo-Soizic, j'ai pas trop de mal a choisir. Au diable la performance, Bobosse nous imposant un rythme d'enfer supérieur à mon objectif du jour - 10,025 km/h SM - je m'impose comme coach assistant.

Et voila, avec Yo qui essaye de dégeler un public parfois un peu figé et Soizic qui mène sa course à son train, nous progressons ultra régulièrement à un peu plus de 9km/h.
Les kilos passent finalement plutôt vite. Le Cours des 50 Otages pointe sa tour de Bretagne et nous invite à une dernière petite accélération.
Nous bouclerons les 500 derniers mètres en 2'24" soit près de 12 km/h... Soisic a donné tout ce qu'elle a pu... Bravo GH

Avec 1h26' de course, pour 13,5 kms, moi, j'ai couru on ne peut plus tranquillement. Exactement ce qu'il me fallait.

J'attaque maintenant une semaine semi-reposante avec au programme, une soirée réunion parents-profs au collège et deux méga concerts au zénith de Nantes, Supertramp mardi et Status Quo samedi soir.

J'espère ne pas être trop marqué dimanche matin.
une fois encore, on verra sur place...

PS : Bobosse, merci pour la petite photo prise au départ... avec François.

Merci Bobosse
LienLa page spéciale Vannes 2010Lien
Page 19 - Article N°223
bobosse44 le 10/10/2010 à 22:18
Bien sympa ce sas de départ...mais je comprends complètement que tu ais préféré rester au milieu des fleurs plutôt que de suivre notre rythme d'enfer... WK P'tite course toujours aussi sympa, surtout en mode récup ou en mode économie car question foule, on a couru au milieu d'une densité assez impressionante. Pas facile facile. Bons concerts cette semaine et à très vite.
URéponse de symphorien le 14/10/2010 à 20:53
On voit que le môssieur à déjà repris du poil de la bête depuis BERLIN SM
Sympa cette course entre potes, mais il faut qu'entre CLM on commence à avoir l'habitude, non? WK


UFCPH
Idx N°24206/10/2010 à 14:38 - Foulées de la Gournerie : la vidéo
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Pour la quinzième édition des Foulées de la Gournerie, ma quinzième année en qualité de responsable informatique de cette manifestation, je voulais innover.

Rien de tel que d'offrir une belle vidéo à tous ceux qui sont venus faire le succès de cette journée ensoleillée.

Elle est un peu longue, presque 20 minutes. Mais je tenais à monter un maximum d'images et de personnes pour que chacun s'y retrouve.
20 minutes maximum, c'est ce qu'impose mon hébergeur vidéo. Alors, j'ai dû tailler dans les 46 minutes de prise de vues que j'avais filmées. DD

Voilà le résultat...

Jack, merci encore d'être venu : 2 passages devant l'oeil de la caméra, petit gourmand EL




LienLes Foulées 2010 sont résumées ici : résultats, stats, photosLien
Page 19 - Article N°222
jack le 06/10/2010 à 23:30
Sacré JC, il y a des fois ou j'ai l'impression d'être une star ! EL
Mais non, c'est toi !!! TG Toujours aussi admiratif devant la qualité de tes récits, photos, vidéos ... Je pense que ton club doit être comblé de posséder un "numéro" comme toi TG
Allez, à dimanche prochain aux foulées du tram ?
Et au fait, as-tu un projet d'ultra en 2011 ou 2012 ? je vois que tu te contentes toujours de tes marathons ... fainéant !!! TG
URéponse de fondjede le 07/10/2010 à 19:14
C'est pas 2 fois mais 3 ! J'avais loupé ton passage à l'issue du premier tour. A running star is born !

Pour répondre à ta lamentable provocation, sache que je choisis mes destinations en fonction de ce que font mes amis, de ce que veulent les miens.

Donc des marathons... des marathons ... des marathons...
Fais moi-une proposition d'ultra et je suis prêt à t'accompagner si ca cadre avec mon planing de ministre..
Alors, j'attends... MON POTE TG

bobosse44 le 07/10/2010 à 21:52
Très sympa ta vidéo mon JC. Je n'ai pas eu la chance de pouvoir les courir cette année ces sacrées foulées, mais je n'oublie pas que c'est là que j'ai contracté un sacré virus et que tu as été bien incapable de me soigner depuis... Il faisait en tous cas bien meilleur à St-Herblain qu'à Berlin!
A dimanche au milieu de la foule ? Encore bravo et bises à tes proches

UFCPH
Idx N°24126/09/2010 à 17:47 - Foulées 2010 : grand cru
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Là, vous ne le voyez pas mais je suis à la fois soulagé et satisfait. BL

Pour moi, les Foulées de la Gournerie, c'est toujours une bonne semaine de stress.
Vous le savez déjà, à cette occasion, je mets mes talents d'informaticien au service de ma passion.
Responsable des inscriptions, de l'élaboration des résultats et de la publication de ceux-ci, j'ai toujours un peu la trouille qu'un problème particulier vienne perturber mon système.

Alors, à cette heure, je suis soulagé.
L'édition 2010 des Foulées a été un grand succés.
Un temps frais mais ensoleillé.
Un de nos plus beau taux de participation et, du côté logistique informatique, un sans faute.
Merci à mon équipe de choc, Virginie (et Hugo), Michel et son copain qui m'ont épaulé avec brio durant toute la matinée.

Satisfait, car, de retour à la maison, j'ai battu mon record d'efficacité (oui, je sais, ça va mes chevilles) : 16h00, les résultats en ligne et, dés 17h00, 196 photos venues enrichir l'album du jour.

A cette occasion ,j'ai eu le plaisir de voir mon pote Jack (remis de son UTB) en plein effort.
Merci d'ête venu GH

Maintenant, je vais décompresser : une bonne douche, une petite heure de guitare, rien de tel.

Il ne me restera qu'une chose à faire.
Une première pour les Foulées...
... une vidéo.
Mais là, il me faudra quelques jours car c'est une autre paire de manches !

LienTout sur les Foulées 2010 : résultats, statistiques, photosLien
Page 19 - Article N°221
jack le 26/09/2010 à 20:52
Toujours un grand plaisir que de te revoir !
Et quelle efficacité, CR, résultats et photos. Du grand art comme seul JC en est capable !!! GH
Pour rien au monde, je ne manquerai "ta" course, même si j'ai failli ne pas courir ce matin (dos en vrac depuis 2 semaines), de toute façon j'aurai accompagné mes 2 potes que j'avais motivé pour ces foulées de la Gournerie.
JC, à bientôt (aux foulées du tram) et bonne continuation pour Vannes. WK

Récits compétitions
Idx N°24019/09/2010 à 18:28 - Semi de Rezé, pas mieux !
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6°C, c'est la température qu'il faisait ce matin lorsque je me suis garé à proximité du départ de cette 3ème édition du semi-marathon de Rezé : 3ème participation pour mon compte personnel.

Malgré cette fraîcheur matinale, moi, je ne l'étais pas bien... frais.
La faute à un nouvel épisode de mes aventures bricolistiques qui hier n'a pas été de tout repos.
Bilan, au saut du lit (c'est une métaphore, j'en aurai été bien incapable), j'avais les reins en compote.

Arrivé de bonne heure, après avoir récupéré le N°1998, je suis retourné dans mon véhicule pour me mettre en tenue au chaud.
8h30, les poils dréssés sur les gambettes, je suis parti pour 30 minutes d'un long et doux échauffement, le mot est faible.
Le temps également de faire la connaissance d'une nouvelle et jeune recrue de l'UFCPH, David... qui me laissera sur place aux abords du 2ème tour... cruelle jeunesse. EV

9h00, les particiapnats du 10,5 km s'élancent.
9h10, c'est notre tour.
A défaut de chaleur, le soleil est bien là.

Le constat sera rapide : ce n'est pas encore un grand jour donc il faudra faire avec les moyens à disposition.
Petit un, j'oublie de déclencher mon chrono sur la ligne de départ.
Erreur de débutant, impossible de calibrer mon allure sur mon premier kilo. DD
Petit deux, je ne suis pas en mesure de tenir un 4'15" au kilo. Dés le départ, je sens que je force pour y arriver. Je me donne un tour pour voir, me mettre en jambe et ajuster l'allure si besoin.

Eh oui, le semi de Rezé, c'est 4 boucles, deux longs et méchants faux-plats et une alternance de bitume et chemins.

Premier tour donc, un peu à l'arrache mais je tiens mon 4'15".
Deuxième tour, je me rends à l'évidence : je ne tiendrais pas donc, je lève un peu le pied. Début d'une course en quasi solitaire. Mes reins me font comprendre qu'ils n'en souhaitent pas d'avantage.
Troisième tour, pas mieux, mes temps au kilo prennent de l'embompoint. A tel point que j'envisage pendant plusieurs kilomètres de finir en trottinant tellement je ne suis pas dans le coup.
Quatrième tour, je n'en peux plus. Je me tape un joli point de côté, preuve de la forme du jour. Je dépasse régulièrement les 4'30". Les faux plats se foutent de ma g..... DD mais... point positif, peu de coureurs me dépassent et j'arrive à en reprendre quelque uns. Ma foi, c'est que je ne suis pas si ridicule que ça.

Un petit coup de collier dans le dernier kilo et je franchis la ligne bien content d'en avoir fini.
J'en oublie de couper le chrono que je n'avais lancé qu'après 900 mètres de course... je n'étais pas de taille à lutter contre le temps aujourd'hui, c'est dit EL

Un bénévole m'annonce gentillement mon temps et ma place. Chiffres qui me seront confirmés quelques instants plus tard à la publication des résultats.
1h31'55" - 56ème / 218 et 24ème V1

Pas terrible pour mon premier et unique semi de l'année.

Je récupère ma bouteille de Muscadet et m'en vais retrouver David qui s'est propulsé sous les 1h28' pour son premier GH et Thierry, lecteur de ce blog, que j'ai été incapable de suivre alors même qu'il s'effaçait pour me laisser passer... bon marathon de La Rochelle Thierry.

Les Foulées de la Gournerie, c'est dimanche prochain. J'endosserai pour la 15ème fois mon habit de gentil organisateur pour un épuisant week-end. Pas glop !

Vannes, c'est maintenant dans 4 semaines.
Depuis deux semaines, trop fatigué, j'ai allégé ma préparation et j'en ferai de même la semaine prochaine.
Objectif, arriver le plus 'frais' possible le 17 octobre.

P.S. : peut-être une petite photo dans la soirée ou dans les jours à venir...

LienVannes, par ici, le journalLien
Page 20 - Article N°220
thierry le 19/09/2010 à 19:47
moment sympa passé avec toi sur cette course bonne fin de prépa pour vannes. a bientot peut etre sur une course

Récits compétitions
Idx N°23905/09/2010 à 20:34 - Entre Erdre et Gesvres : trail de rentrée
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Lundi dernier, je reprenais le boulot après une belle semaine corrézienne.
Vendredi, Nicolas entrait en 4ème et Gaël en 1ère.
Il ne restait plus que ma rentrée sportive à assurer.
Pour la 3ème fois consécutive, j'avais choisi la course nature 'Entre Erdre et Gesvres' organisée par l'AC Chapelle-s/Erdre.

Pour une rentrée, c'est à mon avis une course un peu longue, presque 20 kms, et un peu difficile, pas de gros dénivelés mais un parcours assez technique, accidenté, parsemé de cailloux, racines et autres réjouissances.
Mais d'un autre côté, c'est une course nature donc je suis moins accroché au chrono. Le parcours est trés chouette donc pas d'ennui.

Lors des deux dernières éditions, j'en ai bavé. Alors, ce matin, au moment du départ, je savais à quoi m'en tenir.
Arrivé de bonne heure, j'ai eu le temps de retirer mon dossard (N°103) tranquillement et, surtout, de m'étirer et m'échauffer longuement en compagnie de Marc et Olivier, collègue et copain de club.
Ce matin, j'avais des gambettes en plomb : la faute à ma semaine corrézienne ? je ne sais pas. Mais, pas de doute, la course allait être difficile pour moi. CF

Avant le départ, j'échange quelques propos sur la course avec Pierrick, UTMB finisher et, à l'occasion, président de l'ACC.
Départ légèrement retardé faute à une affluence croissante au fil des années, preuve du succès de l'épreuve : 8 petites minutes, ce n'est pas trop quand même.

9h38, c'est donc parti.
Je me suis prudemment placé en queue de peloton pour ne pas me laisser griser et partir trop vite.
Et bien m'en a pris.
Courir à la queue leu-leu, sur les petits sentiers, me fera perdre un peu de temps mais me permettra de ne pas me mettre dans le rouge trop vite.
Car, côté sensations, ce n'est pas terrible.
Je peine à trouver un rythme qui me convienne. Musculairement, j'ai l'impression de ne pas m'être échauffé !
Chaque petite montée me voit arriver en son sommet cuisses en feu, poumons à l'agonie. Là où je pourrai forcer l'allure, je ne peux que récupérer.

Grâce à ce parcours bucolique et varié, j'arrive quand même sans trop d'ennui et d'envie de marcher au 10ème.
Mais je suis HS CR

Jusqu'au 15ème, je vais puiser dans mes réserves pour ne pas marcher ni trop lâcher de lest. Mais qu'elle fût dure cette partie de la course. J'ai cogité dur.
Quelques coureurs en profitent pour me dépasser mais pas tant que ça.
De plus, sous un beau soleil, la température commence à grimper. Malgré une majorité de parties ombragées, des ravitaillements où je prends le temps de boire, j'ai soif.

C'est en fait sur la dernière portion, plus plate et plus roulante, que je vais me relancer.
Je finis par récupérer un peu d'énergie, rattrape ceux qui m'avaient dépassé. Je ne regarde plus mon chrono depuis belle lurette. C'est en rentrant à la maison que je vais constater que j'ai terminé en vitesse croissante sur les 6 derniers kilomètres passant de 4'58" à 4'04".
Au moins un point positif sur le plan sportif.

Dans une bonne dynamique, je franchis la ligne en 1h33'51" (1h34'05" temps officiel).
77ème / 317 et 33ème V1 / 126
Un peu moins bien que les années précédentes mais, au vu de la forme du jour, pas si mal que ça.

Après avoir collecté mon lot, une belle serviette de toilette, je file à la douche sans tarder car m'attend... la traditionnelle galette-saucisse offerte aux participants, petit plus qui ajoute lui aussi à la notoriété de cette organisation sans faille.
Une fois encore, bravo l'ACC. GH
En fait, j'en mangerai... 2... car Olivier m'a filé son bon.
J'allais pas laisser passer l'occase TG

Qu'elle fût bonne ma sieste ce midi...
Je pense qu'un petit décrassage ne sera pas superflu demain matin.
M'attend maintenant une semaine fatigante faite de bricolage intense... en point de mire, une salle de bain toute neuve.
Pas glop pour l'entrainement SH

Prochain rendez-vous : le semi-marathon de Rezé dans deux semaines.


P.S. : GoogelMaps m'a un peu forcé la main. En m'imposant sa version 3, j'ai dû revisiter mes cartes interactives. J'en ai profité pour leur donner un coup de jeune et... trouver de nouvelles idées pour ce site.
A suivre...
Un petit exemple...

LienSite de l'ACCLien
Page 20 - Article N°219
Pierrick (ACC) le 05/09/2010 à 22:03
Merci Jean-Claude pour ta présence habituelle.
J'ai mis un lien vers ton blog sur notre site.
Ce matin on a même pas pris le temps de parler marathon...pour moi c'est Berlin dans 3 semaines. Je te raconterai.
A bientôt

Voyages
Idx N°23827/08/2010 à 13:03 - Courir en Corrèze
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Une fois n'est pas coutume, je vous adresse une petite carte postale de Corrèze, lieu de notre dernière semaine de vacances.
Si je vous en parle, c'est évidemment que ça a un rapport avec la course à pied.

Cette région est très 'verte'.
Elle est taillée pour le plaisir de la randonnée avec ses nombreux circuits, chemins, lacs et cascades (voir la photo prise aux cascades de Murel près d'Albussac).

C'est un fait, la Corrèze, non seulement, ce n'est pas plat mais les dénivelés y sont conséquents, les chemins caillouteux.
Jamais le moindre répit pour les gambettes que ce soit en vélo sur les petites routes pentues, en VTT ou en courant.
C'est donc là que, depuis une bonne semaine, après les coteaux auxerrois puis chablisiens, je rôde mes mollets en vue du marathon de Vannes.
Pas besoin de faire des entrainements spécifiques de côtes.
Pas question de fractionner.
Le parcours que je me farçi depuis 5 jours du lac de Miel à Beynat, par chemin et vicinales, en endurance, se suffit à lui même.
Par contre, quel plaisir.

Accidentés mes circuits mais très variés et pas lassant du tout : très ombragés, longeant de petits cours d'eau, traversant lieux dits aux habitats typiques (toiture en lauze), très peu de bitume.

Si j'y ajoute les ballades en vélo et mes longues baignades dans le lac de Miel, je dirais que mes vacances ne furent pas de tout repos.
Juste comme je les aime MC

LienVannes, c'est pour Octobre !Lien
Page 20 - Article N°218
symphorien le 29/08/2010 à 11:11
Un petit effort et tu étais dans mon département Creusois WK
Et oui, Le Limousin est une région d'hommes pour se forger de belles gambettes de Marathonien comme moi SM
le double le 01/09/2010 à 14:57
qu'est ce que je lis à la fin "vannes, c'est en octobre"
Je croyais que les vannes pour toi, c'était toute l'année.
Ressaisis toi !

Vidéos
Idx N°23709/08/2010 à 10:07 - St-André : une vidéo en moins de deux ! Fait marquant N°237
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J'aurai pu la mettre en ligne hier soir mais, au moment de fermer mon PC, monsieur (ou madame) Dailymotion ne l'avait pas encore officiellement publiée.

Donc, ce n'est qu'aujourd'hui que je peux faire la promo de ma dernière réalisation vidéo.

J'ai bien bossé ce weekend. Et, en moins de deux jours, j'en ai bouclé le montage.
Je vous laisse le soin d'apprécier... ou pas.

Voilà, une 23ème page marathon qui se tourne... sur une nouvelle déjà en cours d'écriture... bretonne elle aussi...
Vannes, ce sera en octobre.


LienLe lien pas erroné sur St-André ;)Lien
Page 20 - Article N°217
symphorien le 20/08/2010 à 19:28
Magnifique comme d'hab, mais quelle belle et fine équipe avec un certain nombre que je commence déjà à bien connaître et que je vais retrouver à BERLIN!
J'aurai bien aimé faire Vannes car le souvenir que j'ai d'Auray-Vannes il y a quelques années est un des plus beaux que j'ai jamais eu au niveau de l'accueil et de l'ambiance de folie!

Marathon
Idx N°23607/08/2010 à 16:24 - St-André : récit et photos
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Pas de temps à perdre, c'était le mot d'ordre de la semaine.

Voilà, 6 jours après ce magnifique rendez-vous marathon à St-André-des-Eaux, je vous ai concocté une première livraison de mots et d'images.
La Fondjede Bros Pictures Company procède actuellement au montage de la vidéo dont la sortie internationale est prévue pour... bientôt SG
Lors de ce big breizh marathon, j'ai eu la chance et le plaisir de cotoyer Anne-Cécile Fontaine, championne du monde de 24h. Sympathique, modeste et trés accessible, cette grande dame de la course de fond m'a fait forte impression. Cocorico !

Dès le lendemain, je me retrouvais, certes heureux d'avoir à mon actif un bel événement sportivo-festif supplémentaire, mais orphelin de toute programmation sportive.
Les sabots, c'est pas fastoche pour courir et, moi, garder en plus les deux pieds dans le même, je ne sais pas faire.
Une brève discussion avec mon collègue et ami Marc mercredi.
Un rapide coup d'oeil au calendrier des courses locales.
En pan, 4 courses sont venues colorer le second semestre de mon calendrier.
Vannes a donc été élu marathon d'automne. J'ai dans la foulée initialisé le journal qui officialise mon choix. Je n'ai plus qu'à m'y inscrire.
Dans sa dynamique imposée, ce marathon drainera quelques classiques : course nature de la Chapelle-s/Erdre (19,9 km), semi-marathon de Rezé et Foulées du Tram.

J'vous laisse. Une vidéo m'attend...

LienLe récit et l'album sont ici... en attendant la vidéo.Lien
Page 20 - Article N°216
jack le 08/08/2010 à 21:34
Il y a du laisser aller JC, ou alors tu n'as pas complètement récupéré de St André ??? Juste un problème de lien, je suppose.
En attendant la vidéo, j'attendrai donc le CR DD
URéponse de fondjede le 09/08/2010 à 08:54
Aïe, aïe, aïe CR CR CR
Trop pressé de mettre en ligne... et PAF !!
L'accident bête... le lien pourri CF CF CF

Ah, Jack, heureusement que tu es là pour surveiller mes bourdes. TG

Bon, c'est réparé MC
Mais t'as raison : j'ai besoin de repos SL SL

PS : si tu regardes bien, la vidéo pointe déjà son nez.


Marathon
Idx N°23502/08/2010 à 21:57 - St-André : un petit marathon très CLM
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Me voilà tout juste de retour de Dinan.
Hier, je courais le marathon de Saint-André-des-Eaux à quelques kilomètres de là.

Parti en famille samedi, nous nous sommes retrouvés sur place avec un joli groupe CLM : David (Pompier22), Michel (Pontgib), Tony (El Palmero) et Frédéric (Carpediem17), tout le monde accompagné de sa petite famille.
Un premier rendez-vous pour la pasta party, puis un deuxième pour le repas champêtre post marathon, et un petit dernier dimanche soir pour une crêperie de clôture... carton plein.

En résumé, nous avons passé un excellent moment dans une belle région.
Pour faire court, St-André fait honneur à cette belle discipline qu'est le marathon. Petit, avec moins de 150 coureurs, peu connu, mais l'un des plus ancien en France et certainement l'un des plus conviviaux que j'ai jamais couru.
Je vous raconterai tout ça en détail dans mon futur récit.

Côté course, un départ correct et une baisse de régime en deuxième partie de parcours suite à un petit dérangement intestinal.
Malgré une fin un peu difficile, j'ai bien aimé cette course trés dépaysante et son tracé campagnard un peu vallonné tout de même.
61ème en 3h41'10", un classement qui suffit à mon bonheur pour ce 23ème rendez-vous sur la distance.

A bientôt pour le récit, les photos et la vidéo.

LienLa page spéciale Saint-André 2010Lien
Page 20 - Article N°215
symphorien le 03/08/2010 à 22:10
Un joli chrono ma fois pour un Marathon dont on dit effectivement le plus grand bien!
jack le 07/08/2010 à 11:11
Bravo à toi JC pour ton retour sur ta distance fétiche TG
Petit effort de 03 h40'... tu n'as pas dû voir le temps passé comparé à Chavagnes TG
Encore merci pour ton soutien durant mon UTB WK
D'ailleurs, je me la suis joué à la JC, j'ai fait mon 1er CR
http://www.kikourou.net/recits/recit-10949-ultra_tour_du_beaufortain-2010-par-coach_jack.html
Récit qui évidemment n'est pas à la hauteur de mon blogueur préféré !!!

A + WK
URéponse de fondjede le 07/08/2010 à 13:17
Jack, t'es un champion.
Un véritable exploit... à lire, ça fait peur... mais ça donne terriblement envie. GH
L'importance de l'entourage, amis, famille, est primordiale dans ce genre de défi. Tu étais bien entouré et ça t'as réussi GH

pontgib le 10/08/2010 à 12:40
Merci pour ces photos et ce petit film qui m'ont permi de revivre ce Marathon bien simpa. Encore une belle rencontre CLM .
Bravo pour le meilleur classement de ta carriere.
Au plaisir d'une nouvelle rencontre

Rétrospectives
Idx N°23430/07/2010 à 09:24 - 10 ans de fondjede.free.fr !
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C'était le 31 juillet 2000.
Après quelques laborieuses semaines d'apprentissage de PHP, MySQl, HTML, CSS et quantité d'autres mots barbares, je mettais en ligne la première version de mon premier site web.
Depuis de l'eau à coulé sous les ponts ou plutôt du bitume a défilé sous mes semelles.

fondjede.free.fr a 10 ans !


Petit résumé de 10 années de labeur...

Initialement conçu pour faire de la pub à mon club et publier les résultats des Foulées de la Gournerie, ce site s'est enrichi au fil de mes idées : annuaire de sites, calendrier local, calculette.

Rapidement, j'ai eu le désir de faire partager ma passion pour la course à pied. Il m'a donc fallu m'exposer un peu plus et mettre en place des outils plus interactifs pour recueillir vos avis, vos messages.

En 2001, le site a pris une dimension 'marathon' avec l'apparition du compte-rendu de mon premier exploit sur cette distance mythique. Je l'étoffe chaque années de quelques récits et albums photos supplémentaires.
Le véritable démarrage, c'est avec New-York en 2002 qu'il a eu lieu. Depuis, je reçois régulièrement des messages me demandant des infos, des conseils et des astuces pour participer à des marathons à l'étranger. Messages auxquels j'attache une grande importance et réponds toujours promptement.

En 2005, c'est ce blog qui est apparu sur la demande insistante de mon Double qui souhaitait avoir plus de nouvelles sur ma vie... sportive. Ce blog a ses fidèles... des amis peut-être WK

En 2007, le carnet d'entraînement à fait son entrée. Lui aussi a beaucoup évolué pour être ce qu'il est aujourd'hui. C'est pour moi un outil précieux. Quelques élus en ont un exemplaire personnel et m'ont copieusement donné du boulot avec leurs idées d'amélioration.

Depuis 2008, j'étoffe mes récits de courtes séquences vidéos. Rien de tel pour faire partager les émotions que le son et les images animées.

Tout ça représente vous l'imaginez des centaines d'heures passées accroché au clavier de mon PC... prenante passion.

Oui, mais depuis le début, tout ça m'a permis de prendre énormément de plaisir.
Pur plaisir d'informaticien à l'origine auquel est venu se greffer la joie de communiquer avec ce joli monde qu'est la course à pied.
De messages en rencontres, j'ai eu la joie de faire la connaissance d'un tas de personnes toutes aussi passionnantes les unes que les autres.
En quelques années, de coureur assidu sans plus, je suis passé, sous la férule de tous ce enragés, au statut de coureur assoiffé de kilomètres et de rencontres.

C'est grâce à ce site que j'ai pu rentrer en contact avec la naissante communauté CourirLeMonde.org. Communauté qui depuis 2003 a boosté mon calendrier et le nombre de mes amis coureurs.

En 10 ans, le challenge technique c'est donc transformé en challenge humain.
Je me nourris désormais de kilomètres, de rendez-vous sportivo-festifs et de tous ces mots que j'échange avec vous tous qui réagissez d'une façon ou d'une autre à mes propos.

Merci à vous tous qui suivez et suivrez mes frasques sportives, qui avez croisé ou croiserez mon chemin.
On s'enrichit toujours du rapport aux autres.
Ne me laissez pas tomber, j'ai vraiment envie de continuer longtemps, longtemps, longtemps... LO


PS : je publie cet article avec une petite journée d'avance car demain, c'est le départ pour Saint-André-des-Eaux et mon 23ème rendez-vous marathon.
En début de semaine, j'ai rapidement initialisé une page spéciale pour marquer l'événement... toujours à la bourre MC


LienLa page dédièe à mon 23ème défiLien
Page 20 - Article N°214
symphorien le 03/08/2010 à 22:09
P..... 10 ans déjà, moi qui te connais depuis Dublin en 2006 mais j'ai pu voir chaque jour que tu étais un passionné un vrai!
Par ta famille d'abord qui te soutient sans faiblir, par tes amis (j'espère en être un comme toi pour moi) que tu cherches toujours à soutenir, à encourager, à aider aussi (merci pour le carnet entre autres!), par tes Marathons (à chaque fois tu t'éloignes un peu plus de moi!), par la vie tout simplement.
Ne changes rien surtout et nous serons toujours plus nombreux à venir te voir sur ton blog ou en vrai WK
Evy le 04/08/2010 à 10:18
Ca ne nous rajeunit pas !
Bravo à toi et bon anniversaire !
Comme tout ce que tu entreprends, jusqu'au bout !
Encore une bonne occasion de boire le verre de l'amitié
Bises à toute la famille