2023 est arrivée et il est temps pour moi de vous présenter mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Qu'elle vous apporte toutes les satisfactions possibles et que votre quotidien soit des plus trépidant.

Le moment idéal pour faire le point sur cette année passée.

L'année 2021 s'était mal terminée : un arrachement partiel du tendon d'un ischio à la cuisse gauche m'a bloqué quelques semaines et la reprise s'est faite très progressivement à l'appui de nombreuses séances de kiné.

La crise du Covid est passée et, les restrictions levées, ma cuisse remise de ses émotions, j'ai pu mener à bien quelques projets.

Certains reportés depuis 2020 : le marathon de Nantes le 17 avril et celui du Médoc le 10 septembre.
Stromso (Midnight Sun Marathon) ainsi que San Francisco, eux aussi repoussés d'année en année, sont finalement passés à la trappe pour des raisons de coûts prohibitifs.

D'autres tout neufs, avec à la clé la reprise des marathons touristiques : le marathon de Stockholm en juin et celui d'Amsterdam en octobre.

Mon traditionnel trail urbain nantais (15,9 km) a lui aussi retrouvé sa place dans mon carnet.

3 845 km courus en 2022, pas un record mais quand même !

Côté musique, là aussi, une page s'est tournée.
Fini les JAXS : panne de motivation, désaccords, un unique et dernier concert en mars et l'aventure a pris fin début avril.
Quelques bons souvenirs resteront de cette période 2016-2022.

Pas question de baisser les bras, l'été a permis de relancer un nouveau projet.
Avec mon pote Sylvain, ex batteur des JAXS, nous somme repartis dans une formation à 5 : Sylvain à la batterie, Alexandre à la basse, Philippe au chant, Diego à la guitare rythmique et moi à la guitare solo.
Toujours du cover rock international.
Nous répétons désormais au magasin à Huile à Couëron tous les lundis soir.
Il faudra maintenant compter avec les "Bad Buzzters".
Premiers concerts prévisibles au printemps prochain.

Voilà, 2022 a tiré sa révérence.
2023 commencera par un premier projet qui me tenait à cœur depuis quelques temps : le maratrail des temples d'Angkor le 4 février.
Encore une invitation au voyage de deux semaines entre Vietnam et Cambodge.
Le marathon de Nantes aura bien évidemment sa place dans mon calendrier.

Pour le reste, tout est à écrire et à vivre : ce que je vous souhaite pour 2023
La page Facebook des Bad Buzzters

2022 tire à sa fin et plus aucun projet ne viendra étoffer son palmarès.
Il fallait donc penser à 2023.

C'est lors de l'expo du marathon du Médoc que j'ai envisagé sérieusement cette destination que j'avais déjà repérée depuis quelques temps. Un passage au stand de l'épreuve et quelques mots échangés avec un membre de l'organisation m'ont convaincu que le moment était venu.

Alors, c'est décidé, début de l'année prochaine, je prendrais la direction du Cambodge pour aller courir le marathon trail des Temples d'Angkor.
J'ai opté pour un package marathon et une formule de voyage à rallonge.
Outre le parcours qui traversera ce site classé à l'Unesco, un séjour à Siemp Reap pour découvrir les merveilles locales, nous commencerons par une parenthèse à Hanoï, Vietnam, la baie d'Halong et termineront par quelques jours à Phnom Penh.

La promesse est très alléchante.
Tout est à ce jour réservé.
Départ dans 2 mois et demi !

La page dédiée à cet événement

Je me suis décidé tard, seulement trois jours avant le départ, mais je me suis décidé quand même.
La faute à une récupération post marathon d'Amsterdam un peu laborieuse due à une belle rhinopharyngite qui m'aura tenu deux bonnes semaines.

Fait rien, ça m'aurait embêté de ne pas m'aligner sur cette course que j'apprécie particulièrement et que je cours quasiment tous les ans.
Pas d'objectif particulier non plus. Je suis là pour le plaisir et je verrai en chemin ce que je peux faire.

Il pleut en ce dimanche matin lorsque je pointe le bout de mon nez à la mairie de Chantenay pour récupérer mon dossard, le N°683.
Mais la température est douce pour cette fin octobre.
Je récupère aussi un t-shirt technique en récompense.

Je retrouve mes amis 'habituels', ceux que je revoie toujours avec plaisir pour tchatcher à souhait.
20 bonnes minutes d'échauffement plus tard, je suis dans le sas de départ.
Je ne me place pas trop devant pour éviter un démarrage trop rapide.

10h, je pars donc englué dans le peloton mais ça me va.
Toujours ce premier kilo en descente et un petit 4'28" quand même.
Heureusement, la remontée vers le parc des Oblates me calme de suite.

Le parcours est cette année légèrement différent des précédentes éditions mais, globalement, on va rester dans le même quartier.
Les deux boucles traditionnelles y sont.
Toujours aussi peu de répit sur ce tracé : faux-plats, montées et marches de la butte Sainte-Anne sont au menu.
Mais l'alternance effort - récupération me convient bien.
Les parc habituels y sont aussi : Oblates, Boucardière, Schwob, je les connais par coeur !

Sous cette petite pluie pas très dense, je vais trouver rapidement mon rythme.
Me callant aux alentours de 12km/h, je ne souffrirai pas trop et serai très, très régulier.
Je ne me mets pas dans le rouge dans les côtes et profite à plein des descentes pour récupérer.
En témoignent mes deux ascensions de la butte Ste-Anne en 39 secondes tout pile chacune.
Je boycotte les ravitos pour ne pas casser mon rythme de métronome.
Bref, je gère !

Si je me suis pas mal fait doubler en début de course, pour la suite, je vais cheminer avec les mêmes concurrents et pour deux d'entre deux, nous finirons ensemble.
Malgré cette 'petite météo', il y a un peu de monde pour nous encourager, moins que d'habitude certes mais c'est normal.

Donc arrive vite le long faux-plat pour remonter sur la mairie de Chantenay.
Je garde la cadence pour ne pas me faire griller par mon poursuivant et franchis la ligne en 1h12'08".
Je n'ai que 14,6 km au compteur, un peu moins que les 14,9 annoncés.

Content de ma prestation que je n'espérais pas vraiment aussi 'facile', je rejoins rapido ma voiture pour rentrer à la maison car, mouillé, je me refroidis à vitesse grand V.

Voilà, je ne compte plus le nombre de mes participations à cette course et, comme d'hab, j'en repars très satisfait.
Toujours au top, sans le moindre accroc, avec des bénévoles que je remercie encore, ce trail urbain reste parmi mes compétitions locales préférées.

Bon, je file.
J'ai encore du retard avec le récit de mon marathon d'Amsterdam et la vidéo du Médoc à boucler.
Je ne vais pas spoiler le truc mais, début 2023, un grand rendez-vous m'attend.

Voilà, encore une belle réalisation pour 2022.
Pour ce 4^ème rendez-vous de l'année, j'avais choisi le plat pays sachant que je courrai sous le niveau de la mer.
Les digues ont tenu et Amsterdam a tenu ses promesses.
La météo mitigée pendant notre semaine de tourisme m'a accordé un répit ensoleillé mais venteux.
Et de 59 !
Une belle compétition que je vous conterai bientôt, images à l'appui.
Le journal de l'événement

Ca faisait un bon moment que je n'avais pas publié une vidéo marathon et pour cause, pas de marathon depuis Tokyo 2019!
Je relance donc la tradition.
Cette vidéo vient compléter récit et album photos de mon 57^ème périple sur cette distance reine.
En espérant que (beaucoup) d'autres suivront !

La page dédiée à l'événement

Fatigué, c'est le moins qu'on puisse en dire.
Après quatre jours de Festival, mon organisme ne demande qu'une chose : se reposer !
Trop peu de sommeil, moins de 8 heures cumulées en 4 nuits, un régime alimentaire à faire pleurer un coureur à pied digne de ce nom et 4 jours à arpenter le site à la découverte de ces différentes scènes, l'édition 2022 du deuxième weekend du Hellfest a laissé des traces qui nécessiteront quelques jours de repos.

Oui, fatigué, je le suis mais archi comblé est le terme le plus approprié pour qualifier ce méga weekend sous le signe du rock sous toutes ses formes.
Des mastodontes, bien sûr : Scorpions, Guns'n'Roses, Megadeth, Airbourne, Alice Cooper, Metallica pour ne citer qu'eux.
Et de nombreuses découvertes comme Celkilt, Nine Inch Nails, Sabaton, Bring Me The Horizon venues épicer une programmation exceptionnelle.

Avec mon pote Sylvain, on s'est régalé.
Sur place, j'ai retrouvé mon fiston et ses potes Vincent et Tristan.
On a ri, bu (avec modération), mangé (riche, trop riche), savouré des concerts époustouflants dans un cadre génial et cette belle et si bienveillante ambiance qui caractérise le Hellfest.

Le clou de ces 4 jours restant assurément le show de Metallica, 2 heures de pur bonheur musical suivies d'un magistral feu d'artifice.

On en a pris plein les yeux et les oreilles, bien au delà de ce qu'on pouvait espérer.
Je ne suis pas prêt d'oublier cette édition.
Rendez-vous en 2023 ?
De fortes chances !

Le site du Hellfest

Après deux années d'absence, le Hellfest revient en force en 2022 avec deux weekend de festivités métalleuses.
Après plusieurs participations à ce festival avec mon fiston, cela faisait un bail que je n'était pas allé me farcir les oreilles de sonorités bien pêchues.

Avec Sylvain, mon pote batteur, nous n'avions pas réussi à acheter nos pass pour le deuxième weekend lors de leur mise en vente l'année dernière.
Il faut bien comprendre que la programmation de ce festival est tout simplement inouïe.
Les billets sont partis en un rien de temps.
Trop loin dans la file d'attente, nous avons été recalés.

La date approchant, Sylvain et moi toujours motivés, étions déterminés à trouver des pass sans passer par le marché noir, son risque d'arnaque et ses prix faramineux.

Restait donc le site de revente officiel TicketSwap que je surveillais depuis quelques semaines.
Et, voilà, nous avons décrochés nos sésames pour cette grande messe du métal et ses groupe prestigieux.
Pour ne citer que les têtes d'affiche : Metallica, Guns'n'Roses, Scorpions, Alice Cooper, Airbourne, Megadeth, Nine Inch Nails, ...

Là bas, je retrouverai mon fiston et ses potes rochelais ainsi que d'autres amis musiciens.

J'en connais quelques uns qui vont être fatigués le lundi 27 juin quand il iront bosser


Le site officiel du Hellfest

Et voilà, après 3 longues années sans marathon à l'étranger, Stockholm 2022 est venu rompre le sortilège covidien.

Le soleil était de la partie, tout un symbole.
Parti à midi pour 26,2 miles d'un parcours pas simple mais plaisant malgré toutes ces ondulations, ce deuxième rendez-vous sur la distance reine, en mode un peu moins convalescent, c'est bien terminé.
Les jambes ont mieux tenu qu'à Nantes.
Le rythme, bien meilleur, m'a permis de tenir un bon 10km/h.
Même si une gène est encore présente, le retour aux affaires sportives se présente bien.

Le résumé illustré de ce périple suédois viendra sous peu alimenter la page dédiée à ce 57^ème opus.

La page dédièe à cet événement

Quelques mots en ce début d'année 2022.

Je n'ai pas encore eu l'occasion de vous souhaiter une bonne année, alors, je profite de ce billet pour vous présenter mes vœux. Que 2022 veuille bien vous apporter tout ce que vous désirez et vous épargne toute forme d'épreuve.

2021 aura été de mon côté une modeste année.

Côté course à pied, 2 compétitions quand même : mieux que la page blanche de 2020.
Le trail des 3 provinces à Clisson (38 km) et le Trail Urbain Nantais (15 km) resteront mes seuls faits marquants positifs pour cette année.
Une tendinopathie aux ischio-jambiers en cadeau de fin d'année m'aura privé du semi-marathon de Nantes et de mon rendez-vous marathon à La Rochelle.
En ce début 2022, kiné et reprise en douceur sont au programme.
Aucun objectif affiché pour l'instant même si j'ai sous le coude les inscriptions pour les marathons de Nantes, San Francisco et du Médoc.
L'avenir sanitaire nous dira si ces projets ont une chance de voir le jour.

Côté musique, bah, peu de répétitions pour cause de contraintes sanitaires, peu de concerts pour cause de contraintes sanitaires…
Le business n'a pas encore repris ses marques et les dates se font rares.
The JAXS suit donc son petit bonhomme de chemin en attendant des jours plus fastes.

Ca ne respire pas encore le pur bonheur tout ça.
Mais, on reste positif : les jours meilleurs vont arriver, c'est certain.
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Deuxième dossard pour 2021 !

Après avoir renoncé au Trail de Mauves en Vert pour cause de cheville abimée, j'avais à cœur de rechausser mes running pour cette 95^ème édition du Trail Urbain Nantais, trail dont je ne compte plus le nombre de mes participations.

Côté cheville, toujours une certaine inquiétude : mon entorse prend du temps à se réparer complètement et, même en ne forçant pas trop à l'entrainement, elle tiraille encore un peu. Donc la prudence devait être de mise en ce dimanche matin.

5°C, seulement, pas chaud !
Arrivé à la mairie de Chantenay vers 8h15, je pars récupérer mon dossard, le N°514, couvert comme en hiver, muni de mon pass sanitaire et de mon masque, sésames indispensables pour accéder au bâtiment et prendre part à la course.
Je retourne ensuite me mettre au chaud dans ma Scénic et, bouquin en main, je patiente jusqu'à 9h30 pour partir faire mon échauffement.
L'occasion, comme toujours, de retrouver plein de monde que je connais et de tchatcher à l'envi.

Le soleil pointe ses premiers rayons.
Alors, j'opte pour les manches courtes de peur d'avoir trop chaud en plein effort...
Je me glisse dans la masse des coureurs attendant le départ et profite alors d'une chaleur bienvenue.
Quelques minutes plus tard, 10 heures pile, c'est parti.

Comme d'hab, l'objectif est de m'extraire du gros du peloton pour aborder sereinement les premiers ralentissements dus aux goulots d'étranglement variés que propose le tracé de la course.
Départ en descente et, malgré une remontée pour aller vers le parc des Oblates, je boucle le premier kilo en 4'15".

La remontée du parc des Oblates va vite me calmer : les enchainements de montées, faux-plats et décentes suivantes également.

Plus l'habitude de me booster et de courir vite, j'ai le souffle un peu court et profite de chaque occasion pour récupérer.
Pas d'arrêt ravitaillement non plus pour éviter de potentielles relances difficiles.
Je gère plutôt bien mon affaire.

Comme je m'y attendais vers le 6^ème kilo, ma cheville commence à se manifester. Juste un petit tiraillement mais suffisant pour de donner l'alerte.
Je vais donc faire gaffe lors des différentes ascensions de la Butte Sainte-Anne à ne pas trop solliciter mon articulation.
J'y laisserai un peu de temps mais j'ai le semi de Nantes en vue et je ne dois pas hypothéquer mes chances d'y participer.
Malgré tout, je garde un tempo correct et, du coup, le souffle s'y retrouve lui aussi.

Toujours le même plaisir à sillonner le quartier de Chantenay, ses ruelles, ses parcs.
Le soleil est de la partie, la température remonte vite, et les spectateurs, massés un peu partout, nous encouragent. Top !

Première boucle, deuxième boucle même combat.
Je suis à l'écoute de ma cheville et donne juste ce qu'il faut pour ne pas avoir trop mal tout en continuant à cadencer ma foulée.
Explosé en hauts des marches de la butte, je prends le temps de récupérer pour relancer.

Le dernier faux-plat qui mène à l'arrivée et toujours aussi long.
Le portique final met toujours autant de temps à se rapprocher.
Je n'ai personne avec qui lutter pour gagner (ou perdre) une place au classement car les écarts avec mes prédécesseurs et mes poursuivants son conséquents.
Alors je finis au mieux sans m'exploser.

1h12'28" pour 15,6 km : tiens, avec les différentes modifications du tracé pour causes de travaux, ils nous ont rajouté un peu de distance sur les 14,9 annoncés.

Ravito, récompense, au soleil, j'en profite pour retrouver des amis et faire le débrief de la course.
En refroidissant, ma cheville devient un peu douloureuse.
Elle n'a pas lâché, c'est déjà ça mais il va falloir que j'en prenne soin dans les prochains jours.
Mes cuisses, elles aussi, manifestent leur mécontentement. Faut dire qu'il y avait longtemps que je ne les avais pas soumises à un tel effort.

Je repars comme toujours bien content de ma matinée.
Toujours aussi fan de ce trail urbain, de son tracé, de son organisation aux petits oignons.

J'ai maintenant trois semaines pour m'en remettre et envisager ma première participation au semi marathon de Nantes.

Le site du MSC Nantes