Détail :
Temps moyen : 4' 34" / km
Estimations dépenses : 1 551 KCal (MET) - 1 984 KCal (Coef.) - 1 438 KCal (Générique)
Echauffement : 1,555 Km en 00:13:33 (6,886 Km/h)
Cumul : 01:36:02 - 19.555 Km
Entre plages et chemins creux : départ sur la plage d Pornichet, circuit varié alternant chemins en sous-bois, quelque courtes transitions bitume et à partir du 15ème, plages avec sable et rochers et chemins côtiers... dur, dur !
18,5 km annoncés et 18 au GPS !
108 ème au scratch