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Parcours
(Version 4.1.3.0 - 16 mars 2017)

  Jean-Claude FONDRILLON

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Mercredi 26 Avril 2017

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Course à pied - Avril 2017 : 11 entraînement(s) - 18h. 07m.46s. - 186,215 KmAfficher les détails
Semaine 13
Dimanche 02/04/2017
.Endurance
24,250 Km
02:26:53
9,906 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Pas de vent
Doux
CoupeSemaine 13
1 sortie(s)
24.250 Kms
02:26:53
  
Semaine 14
Lundi 03/04/2017
.Endurance
11,390 Km
01:05:31
10,431 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Doux
Mardi 04/04/2017
.Endurance
12,280 Km
01:10:26
10,461 Km/h
FatiguéFatigué
Brouillard
Pas de vent
Frais
Jeudi 06/04/2017
.Endurance
9,700 Km
00:55:49
10,427 Km/h
FatiguéFatigué
Soleil
Pas de vent
Doux
Samedi 08/04/2017
.Trail Comp.
30,480 Km
03:04:20
9,921 Km/h
FatiguéFatigué
Soleil
Vent alternant
Chaud
CoupeSemaine 14
4 sortie(s)
63.850 Kms
06:16:06
 -266m
Semaine 15
Jeudi 13/04/2017
.Endurance
9,450 Km
00:57:07
9,927 Km/h
MoyenneMoyenne
Soleil
Pas de vent
Doux
Dimanche 16/04/2017
.Marathon
42,195 Km
03:56:50
10,690 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent alternant
Doux
CoupeSemaine 15
2 sortie(s)
51.645 Kms
04:53:57
+183m -183m
Semaine 16
Jeudi 20/04/2017
.Endurance
11,130 Km
01:05:19
10,224 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent favorable
Doux
Vendredi 21/04/2017
.Endurance
11,500 Km
01:07:09
10,276 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent défavorable
Froid
Dimanche 23/04/2017
.Endurance
12,400 Km
01:13:09
10,171 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Frais
CoupeSemaine 16
3 sortie(s)
35.030 Kms
03:25:37
  
Semaine 17
Mardi 25/04/2017
.Endurance
11,440 Km
01:05:13
10,525 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent défavorable
Frais
CoupeSemaine 17
1 sortie(s)
11.440 Kms
01:05:13
  
Course à pied - Répartition par type d'entraînement sur la période
+Endurance
9
11:06:36
(61.28 %)
113.54 Km
(60.97 %)
+Trail Comp.
1
03:04:20
(16.95 %)
30.48 Km
(16.37 %)
+Marathon
1
03:56:50
(21.77 %)
42.195 Km
(22.66 %)
+Totaux
11
18:07:46
 
186,215 Km
 
Statistiques
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