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Parcours
(Version 4.2.0.9 - 14 Avril 2023)

  Jean-Claude FONDRILLON

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Vendredi 19 Avril 2024
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Course à pied - semaine(s) 16 à 20 de 2017 : 12 entraînement(s) - 16h. 44m.58s. - 175,735 KmAfficher les détails
Semaine 16
Jeudi 20/04/2017
.Endurance
11,130 Km
01:05:19
10,224 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent favorable
Doux
Vendredi 21/04/2017
.Endurance
11,500 Km
01:07:09
10,276 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent défavorable
Froid
Dimanche 23/04/2017
.Endurance
12,400 Km
01:13:09
10,171 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Frais
CoupeSemaine 16
3 sortie(s)
35.030 Kms
03:25:37
  
Semaine 17
Mardi 25/04/2017
.Endurance
11,440 Km
01:05:13
10,525 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent défavorable
Frais
Dimanche 30/04/2017
.Marathon
42,195 Km
03:55:10
10,766 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent alternant
Frais
CoupeSemaine 17
2 sortie(s)
53.635 Kms
05:00:23
  
Semaine 18
Vendredi 05/05/2017
.Endurance
10,800 Km
01:02:00
10,452 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent alternant
Doux
Dimanche 07/05/2017
.Footing
10,040 Km
01:03:25
9,499 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent alternant
Doux
CoupeSemaine 18
2 sortie(s)
20.840 Kms
02:05:25
  
Semaine 19
Lundi 08/05/2017
.Endurance
12,340 Km
01:07:57
10,896 Km/h
BonneBonne
Eclaircies
Vent défavorable
Doux
Mardi 09/05/2017
.Endurance
11,390 Km
01:04:55
10,527 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent favorable
Doux
Jeudi 11/05/2017
.Endurance
11,390 Km
01:07:07
10,182 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent défavorable
Doux
Vendredi 12/05/2017
.Endurance
11,070 Km
01:05:22
10,161 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Vent favorable
Doux
Dimanche 14/05/2017
.Endurance
20,040 Km
01:48:12
11,113 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent alternant
Doux
CoupeSemaine 19
5 sortie(s)
66.230 Kms
06:13:33
  
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Course à pied - Répartition par type d'entraînement sur la période
+Endurance
10
11:46:23
(70.29 %)
123.5 Km
(70.28 %)
+Marathon
1
03:55:10
(23.40 %)
42.195 Km
(24.01 %)
+Footing
1
01:03:25
(6.31 %)
10.04 Km
(5.71 %)
+Totaux
12
16:44:58
 
175,735 Km
 
Statistiques
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