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Parcours
(Version 4.2.0.9 - 14 Avril 2023)

  Jean-Claude FONDRILLON

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Vendredi 29 Mars 2024

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Kézako ?
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Course à pied - Avril 2018 : 13 entraînement(s) - 23h. 07m.56s. - 222,865 KmAfficher les détails
Semaine 13
Dimanche 01/04/2018
.Endurance
20,090 Km
01:57:57
10,220 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent alternant
Doux
CoupeSemaine 13
1 sortie(s)
20.090 Kms
01:57:57
  
Semaine 14
Mardi 03/04/2018
.Footing
9,170 Km
00:58:42
9,373 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent trés défavorable
Doux
Mercredi 04/04/2018
.Footing
9,450 Km
01:00:26
9,382 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Vent favorable
Frais
Dimanche 08/04/2018
.Trail Comp.
43,170 Km
04:47:35
9,007 Km/h
MoyenneMoyenne
Pluie
Vent alternant
Doux
CoupeSemaine 14
3 sortie(s)
61.790 Kms
06:46:43
+320 m -316 m
Semaine 15
Jeudi 12/04/2018
.Endurance
11,540 Km
01:08:18
10,138 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Pas de vent
Doux
Vendredi 13/04/2018
.Endurance
13,150 Km
01:18:32
10,047 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Frais
Dimanche 15/04/2018
.Trail (hors comp.)
17,300 Km
01:47:32
9,653 Km/h
FatiguéFatigué
Pluie
Pas de vent
Doux
CoupeSemaine 15
3 sortie(s)
41.990 Kms
04:14:22
  
Semaine 16
Lundi 16/04/2018
.Footing
11,250 Km
01:09:11
9,757 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent défavorable
Doux
Mardi 17/04/2018
.Footing
9,830 Km
01:01:45
9,551 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Frais
Dimanche 22/04/2018
.Marathon
42,195 Km
04:29:19
9,400 Km/h
FatiguéFatigué
Soleil
Vent alternant
Chaud
CoupeSemaine 16
3 sortie(s)
63.275 Kms
06:40:15
+175 m -190 m
Semaine 17
Jeudi 26/04/2018
.Endurance
11,130 Km
01:05:03
10,266 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent alternant
Doux
Samedi 28/04/2018
.Endurance
12,350 Km
01:11:32
10,359 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent alternant
Frais
CoupeSemaine 17
2 sortie(s)
23.480 Kms
02:16:35
  
Semaine 18
Lundi 30/04/2018
.Endurance
12,240 Km
01:12:04
10,191 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Vent alternant
Frais
CoupeSemaine 18
1 sortie(s)
12.240 Kms
01:12:04
  
Course à pied - Répartition par type d'entraînement sur la période
+Endurance
6
07:53:26
(34.11 %)
80.5 Km
(36.12 %)
+Footing
4
04:10:04
(18.02 %)
39.7 Km
(17.81 %)
+Trail Comp.
1
04:47:35
(20.72 %)
43.17 Km
(19.37 %)
+Trail (hors comp.)
1
01:47:32
(7.75 %)
17.3 Km
(7.76 %)
+Marathon
1
04:29:19
(19.40 %)
42.195 Km
(18.93 %)
+Totaux
13
23:07:56
 
222,865 Km
 
Statistiques
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