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(Version 4.2.0.9 - 14 Avril 2023)

  Jean-Claude FONDRILLON

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Samedi 20 Avril 2024
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Course à pied - Octobre 2019 : 20 entraînement(s) - 24h. 51m.08s. - 249,850 KmAfficher les détails
Semaine 40
Vendredi 04/10/2019
.Footing
7,640 Km
00:52:06
8,798 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Pas de vent
Doux
Dimanche 06/10/2019
.Footing
11,080 Km
01:10:28
9,434 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Doux
CoupeSemaine 40
2 sortie(s)
18.720 Kms
02:02:34
  
Semaine 41
Lundi 07/10/2019
.Footing
10,610 Km
01:10:50
8,987 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Vent défavorable
Doux
Mardi 08/10/2019
.Footing
11,040 Km
01:08:49
9,626 Km/h
MoyenneMoyenne
Pluie
Vent favorable
Doux
Jeudi 10/10/2019
.Footing
11,180 Km
01:09:31
9,649 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent défavorable
Doux
Vendredi 11/10/2019
.Endurance
12,140 Km
01:11:25
10,199 Km/h
MoyenneMoyenne
Nuit
Vent favorable
Doux
Dimanche 13/10/2019
.Footing
10,290 Km
01:05:04
9,489 Km/h
BonneBonne
Très nuageux
Pas de vent
Doux
CoupeSemaine 41
5 sortie(s)
55.260 Kms
05:45:39
  
Semaine 42
Lundi 14/10/2019
.Footing
12,310 Km
01:14:14
9,950 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Vent défavorable
Doux
Mardi 15/10/2019
.Endurance
14,180 Km
01:22:10
10,355 Km/h
MoyenneMoyenne
Averses/Orage
Pas de vent
Frais
Jeudi 17/10/2019
.Endurance
12,390 Km
01:11:34
10,388 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent défavorable
Doux
Vendredi 18/10/2019
.Endurance
15,250 Km
01:26:11
10,617 Km/h
MoyenneMoyenne
Nuit
Pas de vent
Frais
Dimanche 20/10/2019
.Endurance
15,240 Km
01:28:31
10,330 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Pas de vent
Doux
CoupeSemaine 42
5 sortie(s)
69.370 Kms
06:42:40
  
Semaine 43
Lundi 21/10/2019
.Endurance
12,600 Km
01:14:23
10,164 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Doux
Mardi 22/10/2019
.Endurance
14,370 Km
01:27:45
9,826 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Froid
Jeudi 24/10/2019
.Endurance
10,110 Km
01:00:51
9,969 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Pas de vent
Doux
Vendredi 25/10/2019
.Footing
10,010 Km
01:01:31
9,763 Km/h
MoyenneMoyenne
Nuit
Pas de vent
Frais
Dimanche 27/10/2019
.Trail Comp.
14,870 Km
01:12:25
12,320 Km/h
MoyenneMoyenne
Pluie
Vent alternant
Frais
CoupeSemaine 43
5 sortie(s)
64.030 Kms
06:10:59
+157 m -158 m
Semaine 44
Lundi 28/10/2019
.Endurance
12,620 Km
01:14:43
10,134 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Pas de vent
Doux
Mardi 29/10/2019
.Endurance
14,740 Km
01:28:59
9,939 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Vent défavorable
Frais
Jeudi 31/10/2019
.Endurance
15,110 Km
01:25:34
10,595 Km/h
BonneBonne
Nuit
Pas de vent
Doux
CoupeSemaine 44
3 sortie(s)
42.470 Kms
04:09:16
  
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Course à pied - Répartition par type d'entraînement sur la période
+Footing
8
08:52:33
(35.71 %)
84.16 Km
(33.68 %)
+Endurance
11
14:32:06
(58.49 %)
148.75 Km
(59.54 %)
+Trail Comp.
1
01:26:29
(5.80 %)
16.94 Km
(6.78 %)
+Totaux
20
24:51:08
 
249,850 Km
 
Statistiques
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