Détail :
Temps moyen : 5' 35" / km
Estimations dépenses : 3 036 KCal (MET) - 3 206 KCal (Coef.) - 3 060 KCal (Générique)
Mon 20ème marathon.
Un parcours superbe : ondulant sans grosse difficulté, oscillant entre portions boisées, en bord de Baltique ou pavées en ville.
Un beau soleil à peine voilé par quelques nuages et un vent tantôt favorable tantôt défavorable.
Belle ambiance avec des spectateurs tout le long.
Km 10 : 53'38"
Semi : 1h48'11"
Km 30 : 2h33'00"
La fatigue s'est faite sentir dés le 18ème km. Un gros point de côté au 34ème m'a stoppé net.
Une fin de parcours comme j'ai pu faute de souffle et de jambes.