Départ :
Nantes à
16h30 Détail :
Temps moyen : 6' 08" / km
Estimations dépenses : 1 187 KCal (MET) - 1 254 KCal (Coef.) - 1 089 KCal (Générique)
Trop chaud, programme allégé en côtes : 3 séries de marches + 6 côtes
Parcours :
Poids :
71 Kg
Fréquences cardiaques :
FCM : 173 bpm
FC moyenne : 150 bpm (86.7% FCM)
FC maximale : 171 bpm (98.8% FCM)
Lien :
Equipement(s) :
- GPS + Cardio fréquencemètre GARMIN Forerunner S405 HRM
- Lecteur MP3 iPod Shuffle 1Go
Critère(s) :
- Trajet Domicile - Travail
Chaussures :