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Parcours
(Version 4.2.0.9 - 14 Avril 2023)

  Jean-Claude FONDRILLON

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Samedi 20 Avril 2024
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Course à pied - semaine(s) 14 à 18 de 2017 : 11 entraînement(s) - 19h. 36m.03s. - 204,160 KmAfficher les détails
Semaine 14
Lundi 03/04/2017
.Endurance
11,390 Km
01:05:31
10,431 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Doux
Mardi 04/04/2017
.Endurance
12,280 Km
01:10:26
10,461 Km/h
FatiguéFatigué
Brouillard
Pas de vent
Frais
Jeudi 06/04/2017
.Endurance
9,700 Km
00:55:49
10,427 Km/h
FatiguéFatigué
Soleil
Pas de vent
Doux
Samedi 08/04/2017
.Trail Comp.
30,480 Km
03:04:20
9,921 Km/h
FatiguéFatigué
Soleil
Vent alternant
Chaud
CoupeSemaine 14
4 sortie(s)
63.850 Kms
06:16:06
+266 m -266 m
Semaine 15
Jeudi 13/04/2017
.Endurance
9,450 Km
00:57:07
9,927 Km/h
MoyenneMoyenne
Soleil
Pas de vent
Doux
Dimanche 16/04/2017
.Marathon
42,195 Km
03:56:50
10,690 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent alternant
Doux
CoupeSemaine 15
2 sortie(s)
51.645 Kms
04:53:57
+183 m -183 m
Semaine 16
Jeudi 20/04/2017
.Endurance
11,130 Km
01:05:19
10,224 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent favorable
Doux
Vendredi 21/04/2017
.Endurance
11,500 Km
01:07:09
10,276 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent défavorable
Froid
Dimanche 23/04/2017
.Endurance
12,400 Km
01:13:09
10,171 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Frais
CoupeSemaine 16
3 sortie(s)
35.030 Kms
03:25:37
  
Semaine 17
Mardi 25/04/2017
.Endurance
11,440 Km
01:05:13
10,525 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent défavorable
Frais
Dimanche 30/04/2017
.Marathon
42,195 Km
03:55:10
10,766 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent alternant
Frais
CoupeSemaine 17
2 sortie(s)
53.635 Kms
05:00:23
  
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Course à pied - Répartition par type d'entraînement sur la période
+Endurance
8
08:39:43
(44.19 %)
89.29 Km
(43.74 %)
+Trail Comp.
1
03:04:20
(15.67 %)
30.48 Km
(14.93 %)
+Marathon
2
07:52:00
(40.13 %)
84.39 Km
(41.34 %)
+Totaux
11
19:36:03
 
204,160 Km
 
Statistiques
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