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(Version 4.2.0.9 - 14 Avril 2023)

  Jean-Claude FONDRILLON

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Samedi 20 Avril 2024
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Course à pied - semaine(s) 17 à 21 de 2017 : 13 entraînement(s) - 19h. 36m.54s. - 204,735 KmAfficher les détails
Semaine 17
Mardi 25/04/2017
.Endurance
11,440 Km
01:05:13
10,525 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent défavorable
Frais
Dimanche 30/04/2017
.Marathon
42,195 Km
03:55:10
10,766 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent alternant
Frais
CoupeSemaine 17
2 sortie(s)
53.635 Kms
05:00:23
  
Semaine 18
Vendredi 05/05/2017
.Endurance
10,800 Km
01:02:00
10,452 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Vent alternant
Doux
Dimanche 07/05/2017
.Footing
10,040 Km
01:03:25
9,499 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent alternant
Doux
CoupeSemaine 18
2 sortie(s)
20.840 Kms
02:05:25
  
Semaine 19
Lundi 08/05/2017
.Endurance
12,340 Km
01:07:57
10,896 Km/h
BonneBonne
Eclaircies
Vent défavorable
Doux
Mardi 09/05/2017
.Endurance
11,390 Km
01:04:55
10,527 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent favorable
Doux
Jeudi 11/05/2017
.Endurance
11,390 Km
01:07:07
10,182 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Vent défavorable
Doux
Vendredi 12/05/2017
.Endurance
11,070 Km
01:05:22
10,161 Km/h
FatiguéFatigué
Très nuageux
Vent favorable
Doux
Dimanche 14/05/2017
.Endurance
20,040 Km
01:48:12
11,113 Km/h
MoyenneMoyenne
Eclaircies
Vent alternant
Doux
CoupeSemaine 19
5 sortie(s)
66.230 Kms
06:13:33
  
Semaine 20
Lundi 15/05/2017
.Endurance
11,240 Km
01:03:49
10,568 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Chaud
Mardi 16/05/2017
.Footing
11,390 Km
01:08:36
9,962 Km/h
FatiguéFatigué
Eclaircies
Pas de vent
Très chaud
Jeudi 18/05/2017
.Endurance
10,850 Km
01:03:11
10,303 Km/h
MoyenneMoyenne
Très nuageux
Pas de vent
Doux
Dimanche 21/05/2017
.Trail Comp.
30,550 Km
03:01:57
10,074 Km/h
MoyenneMoyenne
Soleil
Vent alternant
Doux
CoupeSemaine 20
4 sortie(s)
64.030 Kms
06:17:33
+336m -336m
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Course à pied - Répartition par type d'entraînement sur la période
+Endurance
9
10:27:46
(53.34 %)
110.56 Km
(54.00 %)
+Marathon
1
03:55:10
(19.98 %)
42.195 Km
(20.61 %)
+Footing
2
02:12:01
(11.22 %)
21.43 Km
(10.47 %)
+Trail Comp.
1
03:01:57
(15.46 %)
30.55 Km
(14.92 %)
+Totaux
13
19:36:54
 
204,735 Km
 
Statistiques
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