Fondjede
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Message N° 34 du 23/09/2002 à 01:49
Michel RINCÉ
Bravo Jean Claude, plus rapide pour afficher photos et résultats tu meurs !
Merci pour l'image du club
A +
Message N° 33 du 22/09/2002 à 10:34
Luc Normand
Je n'avais pas fait de course depuis plus de dix ans du fait de mon métier
d'éducateur sportif donc je travaille ou je suis en stage le week-end les
foulées m'ont redonnées le goût de bloquer du temps pour effectuer quelques
courses .j'ai apprécié, l'ambiance et les encouragements des organisateurs
font chaud au coeur !!! bravo à toute l'équipe pour ce moment de plaisir
très sympa et sûrement à l'année prochaine.

Message N° 32 du 22/09/2002 à 07:59
albert rémi
course agréable, apréciable d'avoir les kms marqués, résultats rapides, seulement la formule que vous utilisez est avantageuse, il y a prés d'un demi kilomêtreur en plus, je le vous signale juste pour que vous la vérifiez, ce n'est pas du tout un repproche car il vaut encore mieux ça qu'une course mal organisée et la votre est super, à l'année prochaine car j'y serais...
Message N° 31 du 04/09/2002 à 11:32
vandenbergh eddy
bonjour jean claude le samedi 26 octobre 2002. rcas organise un marathon pour equipe a terdelt.des equipes de 6 hommes, 6 dames ou mixtes, pourront participer a la course, de marathon par equipe. pour le prix modique 60 £, votre equipe pourra beneficier de l nscription pour plus d information l adresse (john dils @ chello.be ou dirk.ghys @ chello.be ) abientot eddy
Message N° 30 du 31/08/2002 à 01:48
Monique
Bonjour (de Belgique),
Gaël, j'adore le dessin de ton papa (qui doit avoir changé un peu depuis...)
Nicolas, j'ai été curieuse... je suis entrée dans ta maison par la fenêtre...
mais j'ai beaucoup apprécié aussi les pages de votre papa :-)
Amicalement,
Monique
Message N° 29 du 22/08/2002 à 04:19
Claude
Article associé : New-York 2002
Bravo Jean-Claude pour ton site et pour ta passion de la course à pied.Tu verras le marathon de New-York est vraiment fantastique. Prend le temps de faire des photos et de savourer l'ambiance à nulle part équivalente. Bon marathon et à bientôt sur ton site.
Message N° 28 du 25/07/2002 à 01:32
Obi Wan Kenobi
Ton site est super sympa! Bon courage. Tu sais j'ai un neveu de ton age qui est fan de Harry potter, mais lui au moins n'en a pas fait de sa passion un site. Félicitations pour ce super travail :)

Bonne chance et bon courage avec ton site
Message N° 27 du 21/07/2002 à 07:16
Annie PETIT
Bonjour, Grâce au message fort sympathique laissé sur le site de notre club d'athlé, j'ai pu découvrir le votre qui ne manque pas lui aussi d'intérêt. Et bravo aux enfants pour leurs pages. Merci encore pour vos félicitations et au plaisir de vous compter de nouveau parmi nos visiteurs. Amitiés Sportive - Annie
Message N° 26 du 17/07/2002 à 11:40
Benjamin
J'ai adoré ta page, elle me donne pleins d'idées!!
Message N° 25 du 24/06/2002 à 10:09
Benoit Michel
Bonjour,

Voila mon histoire de running.
L'annee dernier, debut novembre, je me suis demandé si je savais toujours courir.
J'ai donc fait un essai de l'entree de ma maison jusqu'au panneau du village voisin Aller-retour.
Je l'ai fais mais je croyais que j'allais crevé. 4.1Kms en 25mns soit 9.95 km/h. Je l'ai refait il n'y a pas longtemps j'ai mis 17mns. C'est mieux. En général je fait 2 ou 3 fois 11kms par semaine et je me suis essaye sur 21.3 Kms. Ce 21.3 je l'ai fait 5 fois toujours en améliorant mon temps ( je cours seul ). J'ai fais 01:39:45. Pas mal je trouve. Je voudrais faire mieux c est pour cela que je cherchais un site interessant, j'ai trouve le tiens.
Dans ton histoire de VMA un truc me chiffonne c'est pour cela que je te joins un fichier exel.
Quand tu améliores la distance faite sur 12 mns, tu ameliores ta moyenne horaire ce qui est normal ainsi que ton VMA ce qui est normal aussi mais ce que je trouve étrange c'est pourquoi la progression du VMA est superieur à celle de la moyenne horaire. Arrivé à 2.4 Kms pour 12 mns le VMA dépasse la moyenne horaire, hors cette moyenne est censé être le max de distance (donc en forçant) faite sur 12mns. Comme le VMA doit être d'après ce que tu dis "la vitesse optimal pour s'entrainer sans puiser dans ses réserves" elle devraît être inferieur non? Pourrais tu éclairer ma lanterne je ne comprends pas trop.

Sportivement a+
Message N° 24 du 24/06/2002 à 10:05
Bruno Angelloz-Nicoud
Bonjour !

je sais pas si vous vous en rappelez, j'avais consulté votre
site, en vu du marathon de Lyon, et je me suis basé sur vos
tableaux de préparation concernant les entrainements,
conseils...etc

Le jour J etait hier, et pour un premier, j'en suis ravi, j'ai
donc mis 3h55, pour boucler ces 42km (objectif 3h45), avec un
tout nouveau itinéraire dans Lyon. Malgres la chaleur
étouffante, les temperatures élevées (30°C), ca s'est tres
bien passé... Alors, je tenais a vous tenir informé, et vous
confirmer que vos plans d'entrainements sont parfaits...a
condition de boire enormement, surtout lors d'une météo comme
hier... Le prochain objectif sera de tenter un nouveau
marathon a une periode un peu moins chaude...

Merci encore,

Salutations sportives...

Bruno.
Message N° 23 du 29/05/2002 à 11:50
Romy
TRop bien!!!!!!!
Message N° 22 du 28/05/2002 à 01:52
MME OZANNE
Article associé : New-York 2002
BONJOUR. JE SUIS ALLEE A NEW-YORK AU MARATHON 2000,J'AI ACCOMPAGNE MON FILS DE 18 ANS POUR SON 1er MARATHON.IL L'A FAIT EN 5H44, IL ETAIT TRES FATIGUE, MAIS TRES HEUREUX D'AVOIR FRANCHI LA LIGNE D'ARRIVEE.JE SUIS FIER DE LUI.IL FAUT ETRE TRES SERIEUX DANS LES ENTRAINEMENTS ET LES FAIRE TRES REGULIEREMENT POUR AMELIORER SON RESULTAT. IL Y AVAIT UNE TRES BELLE AMBIANCE, TOUT LE LONG DU PARCOURS, C'ETAIT GENIAL CETTE FOULE QUI PORTE A NU TOUS LES MARATHONIENS. DOMMAGE MON FILS A ARRETE, IL COURRE MAINTENANT APRES LES FILLES, IL NE PEUT PAS TOUT FAIRE. JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE PREPARATION ET AUSSI UN TRES BEAU MARATHON DE NY. IL FAUT LE VIVRE C'EST LE TOP GENIAL, AUSSI AVEC LA COMPLICITE DE L'AFCF. QUEL MERVEILLEUX SOUVENIR...
Message N° 21 du 23/05/2002 à 04:10
Angelloz-Nicoud Bruno
Bonjour !

De passage sur votre site, je ne manque pas de vous transmettre quelques impressions... j'ai beaucoup apprécié votre plan marathon, je suis moi meme en pleine préparation pour un premier marathon prochainement (celui de Lyon le 23 juin 2002), et j'essaie de trouver des infos a droite a gauche sur le web. En tout cas, j'ai bien aimé les commentaires sur votre propre experience.

Bonne continuation, bonnes courses et félicitations pour ce chouette site !

Salutations sportives !

Bruno Angelloz-Nicoud, Lyon.
Message N° 20 du 07/05/2002 à 07:18
Arnaud
Bonjour et d'abord bravo pour votre projet,on s'est peut être croisé au Marathon de Paris ou à Orvault!J'ai à peut près le même projet que vous mais je voudrais m'y rendre sans organisme,comment faire pour l'inscription? Sites web intéressants? Merci d'avance et "see you in NY !"
Message N° 19 du 26/03/2002 à 05:56
eddy vandenbergh
bonjour de eddy et du club de schaerbeek belgique rcas et bonne vacances de paque j espere avoir des nouvelles
Message N° 18 du 10/03/2002 à 08:48
eddy
merci pour ton message du rcas de schaerbeek. j espere que le premier est arrivé car je suis nouveau avec cet ordinateur a bientot et bonjour a ton club
Message N° 17 du 27/02/2002 à 12:07
John Dils
merci à Jean-Claude pour ses mots gentils sur le site du club d'athlétisme RCAS à Schaerbeek dans l'agglomération de Bruxelles.
Vous êtes tous les bienvenus à notre marathon sur piste le 26 octobre.
Bravo pour votre site, il est magnifique.
Bonjour d'un club sympa à un autre!
Message N° 16 du 22/02/2002 à 10:26
thefioux
bonjour, a bientot à Paris (on est quatre du snac doulon à le faire pierre, laurence, olivier et moi)
pour new york 2002 yves chevalier toujours de chez nous y va cette année
Pour moi c'était 1988 (3h06), 2000 (3h16) le prochain je ne sais quand en 3h 26 surement
souvenirs inoubliables vu de mes 29 marathons
que l'accueil des new yorkais le jour de la course, l'arrivée dans central park , ces encouragements faisant appel à notre volonté sans fin
si ce n'est celle de notre fatigue
car il faut pas oublier que le trentième km est toujours le 30 eme meme a new york pour rappeler à la réalité

bonne prépa

Dominique
Message N° 15 du 31/01/2002 à 09:49
Herry sébastien
Article associé : New-York 2002
Il est trés bien votre site Mr Fondrillon, je te souhaite bon courage pour ton principal objectif le "marathon New Yorkais" et bon entraînement sur celui de Paris. A mardi, un jogger finistèrien perdu à l'UFCPH.
Message N° 14 du 29/01/2002 à 11:22
Gosselin
Bonjour, et bravo pour toutes ces indications quant à la préparation d'un marathon ! Cependant j'ai une question: inscrit au prochain marathon de Paris, je vais suivre votre plan d'entrainement pour 3h15 (vu sur votre site) qui me parait correct pour moi mais puis je intercaler le jeudi midi 45 minutes de natation ?
Serait ce un plus , ou vais je alourdir ma masse musculaire (1m73, 70 kgs) voir me fatiguer davantage ?
Merci d'avance pour votre réponse.
Message N° 13 du 29/01/2002 à 09:01
broutin
Que dire ! Il est beau et plein d'infos .. alors, bravo et merci pour de mettre tout ce savoir à notre disposition.
Amicale Francaise des Coureurs de Fond
Message N° 12 du 13/01/2002 à 06:14
mamie nicole
c'est très beau mais mamie dit qu'il n'y a pas assez de photos.
Message N° 11 du 03/01/2002 à 01:58
Valerie, Stephane & Valerie
Beau site !!!! Cela a bien plus au p'tit cousin Quebecois.
Je vois que vous avez aussi de la neige a Nantes. Bon, pas autant qu'a Quebec, mais assez pour faire de la luge.
Victor a hate de connaitre la suite des aventures de Chanchan le Champignon...
Message N° 10 du 27/09/2001 à 09:22
Dominique Degroote
J'en profite pour signaler que le parcours m'a beaucoup plu, les côtes apportant une difficulté qu'on ne retrouve pas partout, bien au contraire.
L'environnement trés agréable et l'organisation bien au point.
Donc rendez-vous à l'année prochaine (c'était la première fois que je courrais
cette épreuve).
Message N° 9 du 23/09/2001 à 22:26
OMS
En ce dimanche soir j'ai vraiment apprécié la qualité de votre site et la qualité des photos.
félicitation aux organisateurs.
Merci pour le sport à St Herblain. Gilbert Le Guern
Message N° 8 du 11/09/2001 à 05:44
Eric Perraud
Un admirateur... et un peu plus encore! de l'UFCPH vous félicite sincèrement pour la mise en place et le developpement de ce site !
Bravo également aux "champions du moment" que l'on retrouve régulièrement dans les premiers des pelotons.

Eric Perraud membre "loisir" de l'UFCPH
Message N° 7 du 24/08/2001 à 01:45
Fondrillon
C'est un très beau site foisonnant.

J'y penserait pour mes 2 garçons Ewen et Kilian.
Message N° 6 du 19/07/2001 à 06:41
viriatorix
Salut
je suis un ex-légionnaire et croyez moi, la course à pied àa me connaît! Je participé à plusieurs marathons et même à une course
à Castelnaudary en France, qui consiste en courrir 30 km sans ouvrir la bouche (en respirante seulement par le nez, donc, spécialité de mon instructeur l'Adjudant Martinez, un espagnol un peu sadique.
Je suis allez aussi aux 100km de Milau (dur dur).
Votre site est ok
Message N° 5 du 03/12/2000 à 10:32
DAVID FERRE
Bravo pour votre site et la qualité des photos lors des Foulées de la Gournerie 2000. Si vous souhaitez inclure comme lien (comme vous le proposez ) le site du Côte de Jade Athlétic Club, club d'athlétisme du Pays de Retz (44), voici les coordonnées :
site web : www.ifrance.com/cotedejadeac
e- mail : d2ferre@club-internet.fr
Merci d'avance.
DAVID FERRE, entraîneur du club.