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Italie

Eo Romam *

18 Mars 2007

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La préparation

Plus le temps passe et plus mes envies d'ailleurs prennent le pas sur ma volonté.
Encore en préparation pour le marathon de Dublin que j'ai déjà bouclé mon programme pour 2007. Au départ, je pensais faire Paris en Avril puis San Francisco en Juillet. Finalement se sera Rome en Mars et je garde San Francisco.
Pourtant, Rome n'est pas un marathon 'scolaire' me direz-vous (à juste titre) si vous avez suivi mes précédents 'exploits'. Comment peut-il partir en laissant femme et enfants à la maison ? Faut bien l'avouer, je culpabilise un peu mais je n'ai pas su résister. Et, même si j'envisage de faire un très court séjour là-bas, il me manquera un peu de moi-même au moment du départ.
Plusieurs explications à ma décision : Paris, je l'ai déjà fait 2 fois, Bertrand (qui était du voyage à Madrid) cherchait quelqu'un pour faire un séjour court, Yannick (de l'épopée madrilène lui aussi) en a remis une couche me vantant le faible coût de l'opération...
Encore une fois, je me suis dit que toutes les occasions de se faire plaisir méritent d'être saisies. Il me fallait une compensation 'affective' : j'ai donc mis JC mon double dans le coup. Il n'a pas plus résisté que moi. Décision prise, le casting de ce peplum sportif est donc bouclé.
En route pour une nouvelle aventure romaine.
* Je vais à Rome : une petit reste de ma modeste culture latine.
  •   Septembre : péché de gourmandise...
  • 18/09 : pas le temps de mollir. Rendez-vous pris avec mon médecin et me voilà déjà avec en poche le certificat médical exigé par l'organisation.
  • 20/09 : inscription en ligne sur le site du marathon : marathon 25 € + marathon card (transports) 5 € .
  • 21/09 : soirée chez Cécile, 9 des 12 protagonistes réunis autour d'un PC connecté à un rétro projecteur, nous avons réussi à trouver un hôtel pour tous nous accueillir et un billet d'avion EasyJet pour des prix modiques.
    Seront donc du voyage : les madrilènes (Yannick, Cécile, Yolande, Murielle, Bertrand, Jean-Michel et sa compagne), Marienbaz et Maélane (pour leur premier marathon), JC mon double et Maryline et ... moi!
    Bertrand et moi partirons sur Paris le vendredi (en train probablement car moins cher que la voiture : moins de 50 € en s'y prenant trés tôt), seront hébergés sur place chez Frédo (qui ne sera pas du voyage cette fois ci...snif !) qui fera le taxi jusqu'à l'aéroport : merci Frédo !
  •   Octobre : shiny happy monday...
  • < b>30/10 : septembre et octobre furent consacrés à la préparation pour le marathon de Dublin. Une course superbe que j'ai réellement beaucoup appréciée.
  •   Décembre : fin d'année en douceur...
  • 10/12 : Après un bon mois de récupération, un dernier effort pour 2006 : un petit cross hivernal à la Chapelle-sur-Erdre pour relancer la machine.
  • 22/12 : dernière démarche, cette après-midi, en compagnie de Bertrand, direction Nantes pour acheter notre billet SNCF pour Paris (départ le 16/03 à 15h - retour le 20/03 à 10h - le tout pour 59 € par personne). Il ne reste plus qu'à laisser passer les fêtes de fins d'année pour attaquer en janvier la préparation.
  •   Janvier : motivé... un peu
  • 01/01 : baskets aux pieds dès le premier jour de l'année, j'ai maintenant 3 semaines pour relever mon niveau d'entrainement et attaquer sur de bonnes bases cette 11ème préparation. Pas de sorties trop longues (1h45 maxi) mais 4 séances hebdomadaires au lieu de 3 sans oublier de faire des fractionnés.
  • 11/01 : C'est confirmé. Je suis bien inscrit à ce marathon. J'avais déjà eu une confirmation par mail mais bon, ça rassure.
    Inscription
    Depuis cette semaine, j'ai entâmé mes démarches pour organiser mon voyage à Frisco en juillet.
  • 21/01 : top départ pour cette onzième préparation. Ce matin, en guise de prologue à 8 semaines d'intenses efforts, accompagné de 6 de mes futurs coéquipiers, nous avons 1h45 durant profité d'une température fraîche et d'un soleil prometteur sur les bords de l'Erdre. Aprés 3 semaines de reprise, place à mon plan de préparation habituel.
  • 22/01 : une petite heure de footing léger avec une paire toute neuve de ASICS Gel Kayano que je ne mettrai qu'une fois par semaine dans un premier temps : le temps de les faire à mon pied.
  • 25/01 : première réservation aérienne pour San Francisco. De plus, JC mon double viens de me titiller (sur mon blog, mon point sensible à moi) pour faire La Rochelle en dillétante... pas facile de résister... à suivre...
  •  Nouveau : pour la première fois, je mets en ligne mon carnet d'entraînement : cliquez ici pour accéder au détail de cette préparation pour Rome. Je maintiens quand même le petit résumé traditionnel.
  •  Semaine N°1 : Lundi : footing : 58', Mardi : endurance : 1h33', Mercredi : endurance 1h35' avec 10 côtes longues, Vendredi : 1h03' pour un 3 x 2000m sur piste (8'51" + 8'31" + 8'06") + Natation 1100 m., Dimanche : endurance 1h55' avec un petit mal de reins désagréable.
  •  Semaine N°2 : Mardi : endurance : 1h35', Mercredi : 1h08' pour un 3000 + 2000 + 1000m sur piste (13'24" + 8'31" + 3'50"), Vendredi : footing 1h00' + Natation 1000 m., Dimanche : compétition 15 Km en 1h01'54".
  •   Février : motivé... beaucoup
  • 04/02 : les Foulées de l'écluse Saint-Martin, un 15 Km à Rennes pour boucler cette 2ème semaine. Un soleil radieux et une température basse pour une belle course terminée en 1h01'54", première référence sur cette distance.
  • 07/02 : c'est décidé, après une longue conversation avec mon double, nous nous sommes mis d'accord pour passer un week-end en famille(s) à La Rochelle vers le 25 novembre. Hasard ou chance, celà risque de tomber pile le jour du marathon ;-)
  •  Semaine N°3 : Lundi : footing : 53', Mardi : endurance : 1h33', Mercredi : endurance 1h45' avec 10 côtes longues, Vendredi : 1h16' avec fractionnés sur piste 5000 + 3000 m. en 23'12" + 13'17" (prévus 23'00" et 13'30") + Natation 1150 m., Dimanche : endurance 2h37'.
  •  Semaine N°4 : Lundi : footing : 59', Mardi : endurance : 1h46', Mercredi : en soirée, 1h08' avec 3 accélérations de 5' (prévu et annulé cause tempète méridienne : fractionnés sur piste 3 x 1000m. en 4'20"), Vendredi : footing 1h02', Dimanche : 2h08' avec 1h37' en résistance (pas de semi-marathon dans la région).
  •  Semaine N°5 : Lundi : footing : 52', Mardi : endurance : 1h23', Mercredi : 1h14' avec fractionnés sur piste 6 x 1000 m. de 4'18" à 4'13" (prévu de 4'30" à 4'10"), Vendredi : endurance 1h38' avec 10 côtes longues, Dimanche : endurance 2h43'.
  •  Semaine N°6 : Mardi : endurance : 1h35', Mercredi : 1h18' avec fractionnés sur piste 4 x 2000 m. en 8'56" + 9'00" + 8'48" + 8'43" (prévus de 9'10" à 8'50"), Jeudi : endurance 2h00', Samedi : endurance 2h56'.
  • 28/02 : fin de mois difficile, état grippal, maux de gorge, rhume et conditions météo déplorables (vent violent, pluie) ont petit à petit raison de ma condition physique.
    Ce soir, 19h00 stade de la Durantière, rendez-vous avec la presse locale (Ouest-France) pour une séance interview et photo de groupe.
  •   Mars : aprés le déluge... un espoir d'éclaircie
  • Mars a commencé comme février s'est terminé : sous la pluie, le vent. Des conditions météo qui ne compensent en rien la douceur des températures.
  •  Semaine N°7 : Lundi : endurance : 1h07', Mardi : endurance : 54', Mercredi : 1h22' de fractionnés sur piste 3 x 3000 m. en 13'48" + 13'11" + 12'54" (prévus de 13'30" à 13'00"), Vendredi : 1h11' de fractionnés sur piste 10 x 500 m. entre 2'05" et 1'42" (prévus de 2'00" à 1'50"), Dimanche : endurance 1h44'.
  • 08/03 : Ce soir, 19h00 stade de la Durantière, rendez-vous avec la presse locale (Presse-Océan) pour une 2ème séance interview et photo de groupe...le jour de la publication d'un article trés élogieux et à la une du supplément Ma Ville de Ouest-France
    Le groupe Le groupe Supplément Ma Ville Supplément Ma Ville
  • 10/03 : alors que la pression commence à monter et que la traditionnelle petite angoisse pré-marathonienne prend forme dans mes pensées quotidiennes, je voulais tout particulièrement citer Joachim (alias LeJoc sur CLM) et le remercier pour son message de soutien et de réelle amitié. Rencontré à Dublin l'année dernière, nous avons partagé plus qu'un simple moment entre familles.
  •  Semaine N°8 : Lundi : footing : 1h00', Mercredi : footing 40', Dimanche : the marathon.
  • 14/03 : ça fait toujours quelque chose de terminer une préparation. Ce soir, après mes 40 dernières minutes de footing, Bertrand est venu à la maison pour faire le point sur notre planning. J'ai ensuite nettoyé mes baskets pour qu'elles soient belles pour leur baptême romain. Le voyage et la course sont maintenant omniprésents dans mes pensées. Place aux préparatifs !
    Départ vendredi pour Paris : dés lors, et en attendant, je vous donnerai des nouvelles au travers de mon blog (si je trouve un point d'accès là-bas).
  • 15/03 : prévisions météo pour dimanche 18 sur fr.weather.com : Météo plutôt ensoleillé, 18°C .
  •   Organisation
  • Hôtel SELENE *** réservé sur Booking.com car pas d'avance à faire : à deux pas de la gare férroviaire et proche du départ du marathon : 114 € pour deux nuits en chambre double (à lits jumeaux que je partagerai avec Bertrand)
  • Vol EasyJet au départ d'Orly le 17/03 à 7h00 et retour le 19/09 à 20h30 : 86 € A/R
  • TGV à destination de Paris départ le 16/03 à 15h00 et retour le 20/03 à 10h : 59 € A/R
  •   Infos marathon
  • Le parcours : Parcours un joli spaghetti au coeur de la capitale romaine où les plus rapides croiseront les plus lents et vice-versa.
  • Le profil pas complètement plat mais plutôt roulant. Le plus dur, paraît-il, ce sont les sections pavées.
    Profil
Le diplome

Week-end à Rome...

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Le dossard
Que dire de cette odyssée romaine ?
Comment aller au délà de tous les superlatifs en ma possession ?
Rome, capitale du marathon en ce 18 mars, m'a donné bien plus que je n'en attendais.
La médaille
Résultat

Veni, vedi, vici !

  •  J'avais le coeur un peu lourd en quittant les miens ce vendredi 16 mars. Le premier marathon à l'étranger que je ne pourrais partager avec eux.
    Direction la gare de Nantes avec Bertrand mon compagnon de voyage et de chambre. Nous retrouverons 2h30 plus tard Frédéric, notre logeur et chauffeur pour cette courte escale parisienne.
  •  5h00 pile le samedi 17, au comptoir EasyJet à Orly, nous sommes les premiers à nous enregistrer, rejoints quelques instants plus tard par JC mon double et Maryline puis toute la troupe UFCPH : 14 au total, joli groupe !
    Atterrissage à l'aéroport de Rome à 9h15, navette vers le Termini au centre ville, passage à l'hôtel pour déposer nos bagages et, à 11h00, nous sommes en terrasse pour savourer notre premier expresso.
    Suivront une bonne assiette de pâtes aux champignons au restaurant et une petite sieste à l'hôtel : trop excité pour m'assoupir !
    Aprés une ballade direction le Colisée, le temps d'un petit bain de soleil, nous prendrons le métro pour nous rendre au Palazzo dei Congressi.
  •  Premier rendez-vous de taille : sur les marches du palais des congrés, nous attend le groupe CLM. Après toutes ces semaines à communiquer sur le site CourirLeMonde.org et à organiser notre rencontre, je fais enfin connaissance avec PConvert, La Tortue, Le Cousin, FB et Palmito.
    Sûrement plus fort que ce que j'imaginais. Les poignées de main et autres premières embrassades feront vite place à un sentiment d'amitié de longue date. Venus d'horizons différents mais animés une passion commune, le courant passe de suite.
    Organisation sans faille pour le retrait des dossards, nous ressortirons après un petit tour dans l'expo marathon avec une belle saccoche contenant casquette et tee-shirt. Il ne restera plus qu'à gagner la médaille !
    C'est Via Cavour que Pierre alias PConvert nous a réservé un restau. Une super soirée, mélange d'anecdotes et conseils en tous genres, le tout dans une ambiance trés joyeuse, idéale pour décompresser, nous ferons tous mieux connaissance et chacun ira de son petit argument commercial pour vanter les mérites de son prochain périple : La Rochelle pour moi et mon double, Florence pour les autres, un affrontement sans merci : Palmito compte encore les points.
    Un minestrone (du pur, du vrai, vous comprendrez plus tard) et une bonne assiette de tagliatelles au saumon plus tard, nous rejoindrons finalement notre hôtel : le temps de préparer nos effets sportifs pour le lendemain et hop, au lit à 21h30! 30 minutes de lecture les jambes au mur pour la détente !
  •  6h00, le grand jour , réveil, mal au crâne :( Je préfère ne rien prendre me disant que ça va bien finir par passer.
    Assis sur nos lits respectifs, Bertrand et moi petit-déjeunons : eau, gâteau énergétique, compote et banane.
    Vite habillés, nous descendons 30 minutes plus tard, direction le bistro d'à côté pour ingurgiter un petit café, ma drogue perso.
    Quelques instants plus tard, nous retrouverons toute la clique UFCPH, coureurs et accompagnatrices : tout le monde est prêt à en découdre.
  •  7h30, départ groupé pour le Colisée, point de départ du marathon. Le temps de discuter avec un groupe de bretons arborant fièrement leurs origines : short, débardeurs et drapeaux, pas de doute possible !
  •  8h15, deuxième rendez-vous CLM pour la photo d'avant course et les encouragements d'usage. Eux, c'est sûr et certain, je les retrouverai toujours avec plaisir. De toute façon, La Tortue nous a déjà planifié un rendez-vous gelati post marathon à 16h00 !
    Les camions sont là pour collecter les sacs contenant nos affaires. Nickel !
    Retour avec le groupe UFCPH pour la traditionnelle photo d'avant course (le protocole, toujours le protocole !) et il est déjà 8h45, juste le temps de rejoindre les sas où nous sommes répartis en fonctions de nos perfs... passées. Pour moi, Yannick, Cécile et Bertrand, ce sera le sas B, pas trop éloigné de la ligne de départ..
    Il fait doux, quelques nuages masquent encore le soleil mais la météo est de notre côté. Le Colisée, grand colosse de pierre, regarde le spectacle se dérouler hors de ses murs habituellement si prisés et délaissés en ce doux matin d'hiver. Clic ! photo !
    Promis, je me l'étais promis, juste avant le départ, j'aurai ma petite pensée pour tous ceux qui m'ont encouragé avant le départ (au nombre desquels quelques CLM), ma tendre moitié et mes deux rejetons resté à la maison.
  •  9h00, à nous les pavés romains ! 15 000 coureurs s'élancent à l'assaut de la capitale romaine, nous, modestes gaulois, noyés dans cette émouvante marée humaine. Clic ! photo !
    Ce ne sera pas un grand jour pour moi, je le sais dés les premiers pas. Chaque foulée est synonyme de battement de tambour dans ma tête, même avec un départ en douceur, je n'ai pas de bonnes sensations.
    Mais le public est là en masse, chaleureux, le parcours est bordé de multitudes de chefs d'oeuvre. J'ai un petit appareil photo numérique à la ceinture (pour ce prêt, un grand merci à Corinne ma colocataire de bureau) et j'ai bien l'intention d'en profiter quoi qu'il arrive.
  •  Vers le 5ème Km, je reconnais le profil de Patrick (comparse à Venise, Londres et Madrid) qui n'a pu venir se joindre à nous la veille au restau. Trop content de le retrouver, j'accélère, le rejoins le temps d'échanger quelques mots.
    Premier contact avec nos accompagnatrices vers le 12ème Km : sourire obligatoire pour la photo. Plus loin, Bertrand qui m'accompagnait jusque-là, accélère et me dépose sans difficulté.
    Même si je jette régulièrement un oeil à mon chrono, pas fameux soit dit en passant mais régulier, je ne trouve pas le temps long. Et pour cause, le parcours est vraiment superbe. Nous longeons le Tibre à plusieurs reprises. Régulièrement, je sors mon appareil, le temps d'un cliché, le temps de récupérer, cumul de petits répits pour mon mal de tête qui à décidé de faire le marathon jusqu'au bout.
  •  Le vatican et la place Saint-Pierre, le 15ème Km et une pose photo devant une foule incrédule devant ce frenchie qui s'arrête de courir pour immortaliser son passage sur ce lieu culte.
    Je retrouve Bertrand quelques kilomètres plus loin. Le semi se profile en un peu plus de 1h48, pas trop mal mais laborieux, je fais des efforts pour rester à peu près régulier.
    Nous retrouvons le Tibre : toujours la tête douloureuse mais pas d'ennui, c'est le principal. Les kilomètres défilent lentement mais sûrement.
  •  28ème, je perds Bertrand, devant ? derrière ? J'apprendrais plus tard qu'une crampe aux doigts de pied l'a obligé à un arrêt prolongé. Constant dans ma médiocrité, je persiste à prendre du plaisir malgré les premiers signes de douleur aux cuisses. Je continue à un peu plus de 5' au kilo : ça passe ou ça casse, je décide de ne pas lever le pied.
  •  33ème, passage sous un pont, un "Jean-Claude" attire mon attention . Je lève la tête, ne reconnais personne. Nouvel appel de l'autre côté du pont, je me retourne et reconnais cette fois-ci Catherine. Grands signes, sourires, cris, un moment de réconfort pour moi.
    Quelques mètres plus loins, Maryline et l'autre Catherine sont là pour la photo : là, je fais le pitre, dopé par leurs encouragements et la joie de retrouver quelques têtes connues mais je suis cuit. Je ne sais pas comment je fais pour tenir le rythme.
  •  35ème, comme à Madrid, un violent point de côté me coupe le souffle, idéal pour oublier un mal de tête ;)
    Même pas mal ! Je marche un peu le temps de laisser passer la douleur.
  •  36ème, une longue, longue ligne droite pour rejoindre la Piazza del Popolo, un peuple fou et, en plein milieu, un groupe de lycéens français complètement déchaînés. Chaque coureur aux couleurs de la France à droit à un déluge de clameurs, d'encouragements : incroyable comme ça fait du bien à ce moment précis où les jambes sont au bord de la rupture.
    Les sections pavées succèdent aux sections pavées au rythme de mon petit tambour cérébral. Le charme des petites rues bondées de spectateurs fait son office et j'avance : de moins en moins vite certes, mais j'avance oubliant la couleur noire des pavés, me focalisant sur les clameurs qui au coeur de la cité sont de plus en plus sonores et chaleureuses !
  •  38ème, bis repetita, comme à Madrid, début de crampe dans la cuisse gauche : faut varier les plaisirs mais celui-là ne durera que le temps de quelques secondes d'étirements.
  •  40, 41, 42ème, le Colisée refait son apparition. La délivrance approche. Mortelle la dernière petite côte pour contourner le colosse, bonheur la descente qui suit. Ce final est magique.
    Je n'avance plus. Quelques dernières photos et je grille mes dernières cartouches pour un ersatz de sprint.
    Les bras levés, VICI !
  •  3h44'04" à mon chrono, une seconde de moins au temps officiel. J'en ai bavé sur la fin et cette médaille qui m'est passée autour du coup par une charmante italienne (que je gratifierai d'un digne mais sincère baise-main) a un délicieux goût de victoire.
    Je me traîne jusqu'au camion pour récupérer mes affaires, étale la couverture de survie sur les pavés et m'allonge quelques minutes comme des centaines d'autres vaillants road warriors (ne devrait-on pas dire cobble warrior ?). Même pas durs les pavés : je ne leur en veux pas. Ils m'ont porté, supporté, le temps du plus beau des parcours touristique de ma modeste carrière de marathonien.
    Je retrouve Le Cousin : lui aussi en a bavé. Comme moi, il est fier de sa médaille.
    Ensuite, je me redresse avec pour seul but regagner l'hôtel et ces deux comprimés dont je rêve pour mettre un terme à mon incessant roulement de tambour.
  •  15h30, une douche, de bons massages et deux comprimés ont fait leur effet. J'ai récupéré et je quitte l'hôtel pour le rendez-vous gelati avec les CLM : ces glaces dont je me pourlèche les babines à l'avance.
    Je retrouve Bertrand dés la sortie de l'hôtel et nous échangeons nos impressions de course en marchant jusqu'à la piazza Colonna où nous sommes attendus.
    Ils sont là, tous fiers, médaille autour du coup : embrassades, félicitations, réconfort aprés cette épreuve qui s'est avérée difficile pour beaucoup. Patrick est là lui aussi : photos !
    Nous retrouvons mon double et Maryline à la fontaine Trevi devant laquelle nous sommes passés pendant la course.
    Puis, je perds le contrôle, trop de parfums, trop belles, trop bonnes. Une première chocolat-coco... ces cornets si généreusement garnis, PConvert qui me nargue avec sa deuxième, et j'enchaîne avec un cornet tartuffo-stracciatella. J'avais besoin de réconfort, c'est fait.
    PConvert, ma faiblesse me perdra : suivant ses conseils avisés, j'avais la veille abusé de Minestrone... pur... sûrement LA cause de ma méforme du jour ;)
    Vient ensuite le temps des au revoirs et promesses de futures rencontres. CLM sera là pour faire le lien, garder au chaud ces profonds liens qui viennent tout juste de se créer. La Tortue, Palmito, FB, Le Cousin, PConvert, des visages souriant, une générosité et une sincérité qui feront largement basculer Rome dans la catégorie de mes marathons les plus intenses.
    Le clan UFCPH, qui devait nous rejoindre pour la gelati, n'est pas venu (au désespoir de PConvert qui ne fera pas la connaissance de la belle délégation féminine herblinoise et m'en tiendra éternellement rigueur) et ne se joindra pas à nous non plus pour le restau du soir. Une super pizzeria que nous avait recommandée Patrick et qui fera notre bonheur à moi, mon double, Maryline, Bertrand et... Patrick.
  •  Lundi, peu de temps pour apprécier la richesse de Rome. Vatican fermé, je retrouverai le groupe UFCPH pour visiter le Colisée et ses alentours.
    La Météo avait visé juste. Les nuages sont présents en ce lundi matin. Les rares gouttes d'eau du matin feront place à une pluie dense l'après-midi dés notre sortie du restaurant.
    Ballade sous la pluie, dernières emplettes, dernier petit café avec mon double et nous rejoindrons le Termini où nous attend la navette pour l'aéroport Ciampino. Déjà fini :(
  •  Je ne retiendrai de ce marathon que des bonnes et belles choses, que des bons moments, que ces amitiés nouvelles avec tous les CLM.
    Je ne pourrai non plus oublier tous les Bravi, Brava, Bravissima qui ont jalonnés ma progression au travers d'une ville qui m'a émerveillée.
    Là encore, comme à Dublin, allez-y ! impossible de ne pas en revenir enchanté.
  •  La coutume veut que je termine par le traditionnel bilan de ce trop court séjour :
    • Côté organisation, rien de plus facile : réservation d'hôtel, du vol avec EasyJet et inscription au marathon se sont faites sur le Net sans encombre et à des tarifs trés intéressants.
    • Pas de dépenses énormes sur place : métro, restauration sont à des prix raisonnables eux aussi.
    • C'est la première fois que je faisais un déplacement à l'étranger sur trois jours : c'est beaucoup trop court pour apprécier, un peu trop fatigant à mon goût. Pas le temps non plus de décompresser.
    • Pour terminer, je dirai que je ne regrette pas la moindre minute de ce périple fort en émotions.

    Dur le retour au travail en ce mercredi. Jeudi, mon cours hebdo de perfectionnemnt en anglais : je devais faire un exposé sur mon expérience romaine. Photos à l'appui, j'ai fait partager mon enthousiasme à mes auditeurs.
    Une semaine de sports d'hiver début avril me fera du bien. Il sera alors temps de me motiver pour San Francisco. Ca ne devrait pas trop être difficile !
Le Diplome
Vos messages
U25/03/2007
rousselot isabelle
Bonjour Jean Claude, J'ai trouvé ton site par hasard ce week end en cherchant des photos du marathon de ROME. Je tenais à te féliciter pour ton super site et pour les belles photos prises durant ce marathon. C'est génial, ainsi j'ai pu revivre cette superbe course. Le plus incroyable, en voyant tes photos, est qu'il me semble que l'on s'est rencontré le lundi matin lors de la visite du Colisée. Je faisais partie du groupe de Thomas Cook et j'étais avec Patrick. Pense que tu as bien récupéré. Bonne continuation. Sportivement. Isabelle
U26/03/2007
Moulay Skali
Très heureux d'avoir fais ta connaissance à Rome ainsi que celle de ton double.
J'espère avoir le plaisir de participer de nouveau à un marathon à vos cotés.
Ta performance à rome est d'autant plus remarquable que ton mal de tête ne t'a pas laché.... ce qui ne t'a pas empêché d'en faire une autre de perf. avec les Gelati...
Amicalement,
Palmito
U09/04/2007
luc Normand CAC
salut Jean Claude

Mea culpa!! Il y a longtemps que je ne suis pas passé sur ton site.Je viens de lire avec toujours autant de bonheur ton récit de Rome.Tu me fais envie j'ai dû mettre la course entre parenthèses suite à des petits soucis de santé je reconmmence juste à courir au plaisir de se voir amitiés Luc
Merci !

Envie d'en parler, de me faire part de vos impressions ou d'en savoir plus pour, qui sait, y aller prochaînement. Ne vous privez pas il est là pour ça... mon livre d'or.

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